Migraine Healthline je bezplatná aplikace pro lidi, kteří čelili chronické migréně. Tato aplikace je k dispozici na AppStore a Google Play. Stáhnout zde.
Celé dětství Eileen Zollingerová trpěla záchvaty migrény. Trvalo však roky, než pochopila, co prožívá.
"Když se ohlédnu zpět, moje máma řekla, že když mi byly 2 roky, zvracela jsem na ni, [ale nevykazovala další příznaky nemoci], a to mohl být začátek," řekl Zollinger Healthline.
"Nadále mi vyrůstaly hrozné migrény, ale byly považovány za bolesti hlavy," řekla. "O migrénách se toho moc nevědělo a nebylo k dispozici mnoho zdrojů."
Vzhledem k tomu, že Zollingerová měla komplikace se zuby, které vyžadovaly operaci čelisti, když jí bylo 17, připisovala své pokračující bolesti hlavy ústům.
Poté, co se v nepohodlí probojovala do dospívání a rané dospělosti, dostala ve 27 letech diagnózu migrény.
"V práci jsem prošel stresujícím obdobím a přešel z finanční práce na produkční roli." V tu chvíli jsem měl bolesti hlavy při útlumu, což jsem pochopil, že se mi stane s migrénami, “řekl Zollinger.
Nejprve její primární lékař diagnostikoval a léčil ji na infekci dutin po dobu 6 měsíců.
"Měl jsem hodně bolesti v obličeji, takže to mohlo vést k chybné diagnóze." Nakonec mě jednoho dne sestra vzala k lékaři, protože jsem neviděla ani nefungovala, a když jsme tam dorazili, zhasli jsme světla. Když doktor vešel dovnitř a uvědomil si moji citlivost na světlo, věděl, že je to migréna, “řekl Zollinger.
Předepsal sumatriptan (Imitrex), který léčil záchvaty poté, co k nim došlo, ale v tomto okamžiku Zollinger žil s chronickou migrénou.
"Pokračoval jsem roky a snažil jsem se na to přijít a moje migrény bohužel nezmizely ani nereagovaly na léky." Po dobu 18 let jsem měla každodenní chronické záchvaty migrény, “řekla.
V roce 2014 se po návštěvě několika lékařů spojila s odborníkem na bolesti hlavy, který mu doporučil kromě léků vyzkoušet i eliminační dietu.
"Strava a léky společně jsou konečně tím, co pro mě tento cyklus přerušilo a dalo mi obrovskou 22denní pauzu od bolesti - poprvé, co jsem to měl (aniž bych byl těhotný) za 18 let," řekl Zollinger.
Připisuje dietu a léky za to, že od roku 2015 udržuje epizodickou frekvenci migrény.
Výzva na pomoc ostatním
Poté, co našla úlevu od migrény, chtěla Zollingerová sdílet svůj příběh a znalosti, které získala, s ostatními.
Založila blog Migraine Strong, aby sdílela informace a zdroje s těmi, kteří s migrénou žijí. Spojila se s dalšími lidmi žijícími s migrénou a registrovaným dietetikem, aby pomohla předat její zprávu na blogu.
"Existuje tolik dezinformací o migrénách a lékaři mají tak málo času, aby s vámi trávili čas na pokoji pokaždé, když se chystáte na schůzku." Chtěl jsem se spojit s ostatními lidmi a šířit informace, že existuje naděje. Chtěla jsem se podělit o to, jak nalezení správných lékařů a [učení] o eliminační dietě v kombinaci s cvičením a léky mohou změnit to, jak se cítíte, “řekla.
Pomoc lidem, kteří jsou na místě, kde byla tak dlouho, je velmi obohacující.
"Tolik lidí žije s příznaky, které mají, a nevědí, kam odtud jít." Chceme být tím jasným světlem na konci tunelu, “řekl Zollinger.
Cílem jejího blogu je neustále ho inspirovat a být pravdivý.
"Existuje mnoho [online] skupin, ale mohou být smutné ... Chtěla jsem skupinu, kde to bylo více o wellness než o nemoci, kde by lidé přišli, aby zjistili, jak bojovat s migrénou," řekla .
"Vždycky budou dny, kdy jsme prostě na dně a snažíme se nebýt těmi toxicky pozitivními lidmi, ale těmi, kteří jsou tam, když hledáš odpovědi." Jsme zaměřeni na wellness, skupina „jak se máme zlepšit“, “dodala.
Připojení prostřednictvím aplikace Migraine Healthline
Zollinger říká, že její přístup je ideální pro její nejnovější advokační roli s bezplatnou aplikací Healthline Migraine Healthline, jejímž cílem je umožnit lidem žít za hranicemi jejich nemoci prostřednictvím soucitu, podpory a znalostí.
Tato aplikace spojuje ty, kteří žijí s migrénou. Uživatelé mohou procházet profily členů a požadovat shodu s jakýmkoli členem v komunitě.Mohou se také zapojit do skupinové diskuse vedené denně vedené moderátorem komunity migrény, jako je Zollinger.
Témata diskuse zahrnují spouštěče, léčbu, životní styl, kariéru, vztahy, zvládání migrénových záchvatů v práci a ve škole, duševní zdraví, navigaci ve zdravotní péči, inspiraci a další.
Jako moderátorka Zollingerova blízkost ke komunitě zajišťuje přímou linii k cennému vhledu a zpětné vazbě na přání a potřeby členů, což pomáhá udržovat šťastnou a prosperující komunitu.
Sdílením svých zkušeností a vedením členů prostřednictvím relevantních a poutavých diskusí spojí komunitu na základě přátelství, naděje a podpory.
"Jsem nadšený z této příležitosti." Vše, co průvodce dělá, je vše, co dělám s Migraine Strong za poslední 4 roky. Jde o vedení komunity a pomoc lidem na jejich cestě a cestě s migrénou a pomáhá jim pochopit, že se správnými nástroji a informacemi lze migrénu zvládnout, “řekl Zollinger.
Prostřednictvím aplikace se těší na navazování kontaktů s lidmi mimo její kanály sociálních médií a má za cíl zmírnit izolaci, která může doprovázet život s chronickou migrénou.
"Stejně jako naše rodiny a přátelé jsou podporující a milující, pokud sami nezažijí migrénu, je pro ně těžké se do nás vcítit, takže je užitečné mít k dispozici ostatní, s nimiž si v aplikaci povídáme a chatujeme," řekl Zollinger .
Říká, že část aplikace pro zasílání zpráv to umožňuje bez problémů a příležitost pro ni získat od ostatních i dávat.
"Neuplyne den, abych se od někoho něco nedozvěděl, ať už prostřednictvím komunity Migraine Strong, sociálních médií nebo aplikace." Bez ohledu na to, kolik si myslím, že vím o migréně, vždy se učím něco nového, “řekla.
Kromě kontaktů říká, že v části aplikace Objevte, která zahrnuje wellness a novinky, které prošetřil tým zdravotnických pracovníků Healthline, pomáhá jí držet krok s aktuálními informacemi o léčbě, o trendech a nejnovějších klinických studiích.
"Vždy mě zajímá získávání znalostí, takže je skvělé mít přístup k novým článkům," řekl Zollinger.
S téměř 40 miliony lidí ve Spojených státech a miliardou lidí na celém světě žijících s migrénou doufá, že i ostatní využijí a budou mít prospěch z aplikace Migraine Healthline.
"Věz, že existuje tolik lidí jako ty s migrénou." Bude se vyplatit se k nám přidat v aplikaci. Rádi se s vámi setkáme a spojíme se s vámi, “řekla.
Cathy Cassata je spisovatelka na volné noze, která se specializuje na příběhy o zdraví, duševním zdraví a lidském chování. Má talent na psaní s citem a propojování se čtenáři nápadným a poutavým způsobem. Přečtěte si více o její práci tady.
.jpg)
