Migréna není jen bolest hlavy. Tyto epizody zahrnují intenzivní pulzující nebo pulzující bolest. Často je to pociťováno v určité oblasti hlavy. Epizody mohou trvat kdekoli od 4 do 72 hodin. Mohou být doprovázeny nevolností, zvracením a citlivostí na světlo a zvuk.
Migréna postihuje více než 10 procent světové populace a je třikrát vyšší pravděpodobnost, že ji zažijí ženy než muži. Podle průzkumu Migréna v Americe z roku 2018 pociťuje 69 procent lidí s migrénou bolesti krku, když mají epizodu.
Souvislost mezi bolestí krku a migrénou byla prokázána již dlouho. Nedávný výzkum zjistil, že bolest krku je obvykle příznakem migrény a nikoli příčinou.
Migréna obvykle pochází z mozku. Cervikogenní bolesti hlavy mohou také vyvolat bolest krku, ale mají kořeny v krční páteři nebo spodní části lebky.
Léčba bolesti krku z migrény
Existuje několik teorií, proč byste mohli trpět bolestí krku s migrénou. Jedním z nich je, že migréna může ovlivnit trigeminocervikální komplex, část mozku, která obsahuje bolestivé nervy spojené s obličejem a horní částí krku.
Jiní vědci se domnívají, že muskuloskeletální problémy (jako špatné držení těla a onemocnění kloubů) mohou vyvolat migrénu aktivací nervů v horní části krku.
Přesná souvislost mezi migrénou a bolestmi krku zůstává neznámá. To ztěžuje znalost léčby bolesti krku způsobené migrénou. Léčbu související bolesti krku lze ve skutečnosti nejlépe dosáhnout samotnou migrénou.
Léky
V ideálním případě by migréna měla být léčena co nejdříve (při prvním zahájení). To je, když s největší pravděpodobností budou reagovat na léky. Mezi možnosti patří nespecifická léčba migrény, například:
- nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)
- metoklopramid (Reglan), lék proti nevolnosti
- léčby specifické pro migrénu, jako jsou triptany, ditany a gepanty
Domácí prostředky
Výzkum identifikoval několik potenciálních možností domácí léčby migrény a bolesti krku. Tyto zahrnují:
- vyhýbat se jídlům a nápojům, které jsou známými spouštěči migrény, včetně dusičnanů, alkoholu a všeho zpracovaného
- nanesením levandulového oleje na spánky a vdechováním po dobu 15 minut
- akupresura
- akupunktura
- nanášení mátového oleje na čelo a spánky
- přidání zázvorového prášku do čaje
- jóga
- zkouší biofeedback
- přidání jídel bohatých na hořčík do vaší stravy
- naplánování týdenní masáže
- protahování
- transkutánní stimulace elektrických nervů (TENS)
Nevolnost
Nevolnost je běžná během migrény. Jedna studie zjistila, že přibližně čtvrtina všech lidí s migrénou trpí nevolností. Pravděpodobněji to pocítíte, když jsou aktivovány určité části mozku - rostrální hřbetní dřeň a periaqueduktální šedá.
Léčba nevolnosti spojené s migrénou může být také nejlépe dosažena první léčbou migrény. V tomto případě byl zázvor pomocí výzkumu nalezen jako potenciální přírodní léčba migrény i nevolnosti.
Prevence
Jakmile zjistíte, co migrénu spouští, můžete se epizodám vyhnout. Chcete-li zjistit, jaké jsou tyto spouštěče, musíte sledovat své příznaky a věnovat pozornost vzorům.
Mezi běžné spouštěče migrény patří:
- některé potraviny, jako je čokoláda, sýr, ořechy, citrusové plody a zpracované maso
- alkohol
- počasí, zejména změny barometrického tlaku
- elektromagnetické pole
- jasná světla a sluneční světlo
- silný zápach
Kdy navštívit lékaře
Migréna je často oslabující. O epizodách migrény byste měli navštívit svého lékaře nebo jej informovat. Neignorujte další časté bolesti hlavy nebo bolesti hlavy, které zasahují do každodenního života.
Migréna může vyžadovat výlet na pohotovost, pokud:
- následuje poranění hlavy nebo nehodu
- máte potíže s řečí
- prožíváte zmatek nebo změny osobnosti
- vaše vidění je rozmazané
Hledání úlevy od migrény a doprovázející bolesti krku začíná návštěvou svého poskytovatele zdravotní péče. Společně můžete vytvořit léčebný plán.
