Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře.Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Matka dvou dětí s doktorátem v perinatální výživě, známá jako „The Baby Formula Expert“ - zde, abych pomohla demystifikovat proces výběru vzorce.
První postavení v uličce pro kojence se může cítit jako hra ruské rulety.
Bylo to příliš morbidní? Pravděpodobně. Z vlastní zkušenosti však vím, jak ohromná je intenzita této volby a jak vysoké jsou sázky. Mluvíme o výživě a pohodlí vašeho drahocenného dítěte! Rodičovství je dost těžké - a pak se ocitnete ve formální uličce.
Mnoho rodičů připouští úzkost z toho, jak zvolit recepturu. Možná jsou rozhodnutími naprosto ohromeni. Nebo zkusili recept a přemýšleli, jestli to jejich dítěti nezpůsobuje zažívací potíže. Nebo kojení nefunguje tak, jak doufali, a to není to, co očekávali.
Žádný rodič si nezaslouží tolik úzkosti nad krmením. Nejprve se tedy zhluboka nadechněte. Není špatná volba! Neexistuje žádný dokonalý vzorec. Neexistuje žádný „špatný“ vzorec. V rámci kategorií přísad existují jen různé možnosti. Pochopení těchto možností vám pomůže při výběru na základě vašeho jedinečného dítěte.
Začněme základy
Bílkoviny, sacharidy a tuky tvoří 98 procent počáteční kojenecké výživy. Bílkoviny a sacharidy mají největší vliv na pohodlí vašeho dítěte při trávení, proto vždy doporučuji rodičům zvolit si vzorec založený na těchto složkách.
Přední stranu vzorce můžete doslova ignorovat. Jaká to úleva! Tyto štítky jsou plné konkurenčních zpráv. Slova jako „citlivý“ a „jemný“ nejsou regulovaná a nic neznamenají.
Místo toho otočte plechovku a podívejte se na seznam ingrediencí. Zaměřte se na několik prvních složek před „méně než 2%“ dlouhým seznamem vitamínů a minerálů. Těchto prvních několik ingrediencí vám řekne, jaký typ bílkovin a sacharidů se v tomto vzorci používá.
Protein
Ano, existuje mléčný i sójový vzorec. Ale důležitější otázka trávení je: Jak velké jsou bílkoviny, které vaše dítě pije?
Standardní proteinový vzorec (plné velikosti)
Standardní recepty protein vůbec nezpracovávají. Jsou přesně takové, jaké byly, když vyšly z krávy nebo sóji. Ta velikost je velká. Kravské mléko a sójové bílkoviny jsou mnohem větší než bílkoviny z mateřského mléka. Kdyby to bylo auto, bylo by to monstrum.
V seznamu složek uvidíte proteiny v plné velikosti: „odtučněné mléko“ nebo „izolát mléčného proteinu“ nebo „syrovátkový protein“ (součást bílkoviny kravského mléka) nebo „izolát sójového proteinu“ v sójových vzorcích. Tyto vzorce jsou standardní vzorce s bílkovinami plné velikosti.
Většina zdravých dětí zvládá tyto velké bílkoviny v pohodě! Absorbují však více trávicí práce.
Příklady standardního proteinového vzorce
Nakupujte nyní na Amazonu:
- Similac Advance
- Kojenec Enfamil
- Enfamil ProSobee
- Similac Soy Isomil
Částečně hydrolyzovaný proteinový vzorec
Částečně hydrolyzovaný protein je menší. Hydrolyzovaný znamená doslova „rozbitý“. Proteiny v částečně hydrolyzovaných vzorcích jsou rozděleny tak, aby byly menší velikosti, blíže velikosti bílkovin mateřského mléka. Pokud by tyto proteiny byly automobilem, pak by to byla Honda Civic.
Na seznamu složek uvidíte před proteinem slova „částečně hydrolyzovaný“. Například Enfamil Gentlease je částečně hydrolyzovaný vzorec a seznam složek obsahuje „částečně hydrolyzované odtučněné mléko“.
The pouze skutečný způsob, jak zjistit, zda je vzorec částečně hydrolyzovaný, je hledat tato slova na seznamu přísad. Například Gerber Good Start Soy formula je částečně hydrolyzovaný protein, který se liší od sójového proteinu plné velikosti v Enfamil ProSobee a Similac Soy Isomil.
Příklady částečně hydrolyzovaných proteinových vzorců
Nakupujte nyní na Amazonu.
- Enfamil Gentlease
- Gerber Dobrý start SoothePro
- Gerber Dobrý začátek GentlePro
- Similac Pro-Total Comfort
- Enfamil Reguline
- Gerber Dobrý začátek sóji
Protože částečně hydrolyzované proteiny absorbují méně trávení, mohou být dobrou volbou pro některé novorozence nebo kojence, kteří mají potíže s trávením proteinů v plné velikosti nebo kteří mají v minulosti zažívací potíže.
Plně hydrolyzovaný proteinový vzorec
Plně hydrolyzované proteiny jsou drobné. Pokud dokážete částečně hydrolyzovat protein, pak (uhodli jste) můžete úplně hydrolyzovat protein! Podle naší automobilové analogie jsou plně hydrolyzované proteiny spíš jako skateboard.
Plně hydrolyzované proteiny jsou také hypoalergenní. Tyto kousky bílkovin jsou tak malé, že nespustí alergii u dítěte, které je alergické na bílkoviny kravského mléka plné velikosti. Na přední straně plechovky uvidíte jasně slovo „hypoalergenní“.
Tyto receptury jsou určeny pro kojence s alergií na kravské mléko nebo kojence, kteří měli závažné problémy s trávením. Nejedná se však o běžné problémy. Z tohoto důvodu jsou plně hydrolyzované vzorce dostatečně specializované, takže byste je neměli jen vyzkoušet, aniž by to lékař výslovně doporučil.
Plně hydrolyzovaný proteinový vzorec
Tyto vzorce by měly být používány pouze poté, co váš lékař dal OK.
- Similac Alimentum
- Enfamil Nutramigen
- Gerber Dobrý začátek Rozsáhlé HA
Sacharidy
Laktóza je zdrojem sacharidů v mateřském mléce a všechny zdravé děti jsou schopny trávit laktózu. Pokud vaše zdravé dítě začíná s umělou výživou poprvé, řeknu začít s mléčnou výživou a uvidíte, jak to půjde.
Existují důvody, že některým dětem prospívá receptura se sníženým obsahem laktózy. Děti, které se narodily dříve nebo mají nezralé nebo podrážděné zažívací ústrojí, mohou méně tvořit enzym, který tráví laktózu.
Děti zotavující se z průjmu nebo děti, které dlouhodobě konzumují nízkolaktózové recepty, budou mít také méně enzymů trávících laktózu a může jim být pohodlnější receptura se sníženým obsahem laktózy.
Pokud je z receptury odstraněna laktóza, je třeba přidat další sacharidy, aby bylo zajištěno, že děti dostanou dostatek energie ze sacharidů. Existují pouze dva další dostatečně velké uhlohydráty, které je kojencům umožní dobře je strávit. Jedná se o sacharózu (stolní cukr) a glukózové cukry.
I když jsou oba považovány za bezpečné pro kojence, moje osobní preference jsou glukózové cukry. V dnešní době se ve vzorcích používá několik různých typů glukózových cukrů, včetně: kukuřičného sirupu, sušeného kukuřičného sirupu, sirupu z hnědé rýže, glukózového sirupu a maltodextrinu.
Jediným způsobem, jak zjistit, zda je vzorec snížený na laktózu, je hledat tyto další zdroje sacharidů na seznamu složek.
Výběr vzorce
Různorodost možností bílkovin navrstvená na rozmanitost možností sacharidů vede k velkému počtu vzorců, které vás v Targetu přemohou. Ale teď víte, jak si vybrat vzorec na základě bílkovin a sacharidů.
Nejprve upřednostněte výběr bílkovin, protože bílkoviny jsou nejpravděpodobnějším faktorem ovlivňujícím stravitelnost a pohodlí. Z možností se zdrojem bílkovin, který hledáte, vyberte vzorec se směsí sacharidů nejblíže k tomu, co chcete. Pak to zkuste.
Rozhodli jste se na základě vědy. Pokud budete v budoucnu potřebovat změnit vzorce, víte, jak vybrat další vzorec stejným způsobem. To je to nejlepší, co můžete udělat.
Vzorec pro konkrétní úvahy
Nemohu dostatečně zdůraznit, že neexistuje žádný „dokonalý“ vzorec. Každé dítě je jedinečné! To znamená, že „nejlepší“ vzorec pro vaše dítě je pravděpodobně úplně jiný než „nejlepší“ vzorec pro dítě vašeho souseda nebo vaši oblíbenou celebritu.
Chcete-li zahájit nebo změnit vzorce, poraďte se se svým pediatrem. Zde je několik návrhů, které by mohly této konverzaci pomoci.
Pokud má vaše dítě reflux
Reflux - nebo chronické plivání - je drsné! Bohužel neexistuje žádná magická pilulka, která by ji zbavila. Ale můžete zvážit vzorec s vysokým obsahem syrovátky.
Mléčné bílkoviny se dělí do dvou kategorií: syrovátka a kasein. Syrovátkové bílkoviny zůstávají v žaludku tekuté a rychleji se tak vyprazdňují. Enfamil Infant je proteinový vzorec plné velikosti, který je 60 procent syrovátky - nejvyšší syrovátka v kategorii bílkovin plné velikosti.
Gerber Good Start GentlePro, Gerber Good Start SoothePro a Similac Pro-Total Comfort jsou všechny vzorce v kategorii částečně hydrolyzované, které jsou každá stoprocentně syrovátková.
Můžete také zvážit zesílenou formuli pro reflux. Similac pro Spit Up a Enfamil AR přidávají do vzorce zahušťovadla, takže gravitace pracuje s dítětem a pomáhá udržovat obsah v žaludku.
Těmito recepturami jsou každá proteinová formule plné velikosti, které jsou většinou kaseinový protein. Zahuštěné recepty tedy mohou potenciálně pomoci s příznaky refluxu z jiného důvodu než recepty s převahou syrovátky.
Pokud máte co do činění s dětským ekzémem
Ukázalo se, že částečně hydrolyzovaný proteinový vzorec pomáhá dětským ekzémům. Similac Pro-Total Comfort a Gerber Good Start GentlePro a Gerber Good Start SoothePro mají všechny stejný proteinový základ - částečně hydrolyzovanou syrovátku.
Enfamil Gentlease a Enfamil Reguline používají částečně hydrolyzovanou směs dvou typů proteinů nacházejících se v kravském mléce - syrovátkových a kaseinových proteinů. Jedno není lepší než druhé. Jsou prostě různí a různým dětem se může dařit jedna proti druhé.
Pokud tedy začnete s Gerber Good Start GentlePro a věci se zlepší, ale myslíte si, že vaše dítě může být ještě pohodlnější, zvažte možnost vyzkoušet Enfamil Gentlease, abyste zjistili, zda tento rozdíl ve zdroji bílkovin pomáhá vašemu dítěti snadněji trávit.
Buďte opatrní s generickými značkami!
Profesionální tip: Některé generické značky částečně hydrolyzované receptury používají směs částečně hydrolyzovaných a proteinů plné velikosti a mohou být pro vaše dítě těžší strávitelné. I když si možná myslíte, že získáte stejný vzorec s úsporami, ve skutečnosti se liší.
Generické značky Gerber Good Start GentlePro na druhé straně dělat použijte protein, který je částečně hydrolyzovaný. Pokud tedy potřebujete rozpočet, částečně hydrolyzovaný vzorec, držte se obecné verze Gerber Good Start GentlePro.
Pokud vaše dítě neustále trpí zácpou
Pokud vaše dítě opravdu trpí zácpou, zeptejte se svého lékaře na přechod k receptuře, která neobsahuje palmový olej.
Palmový olej může způsobit zpevnění stolice kojenců a může zvýšit zácpu. V současné době pouze formule značky Similac nepoužívají ve svých přísadách palmový olej. Similac nabízí mnoho možností, takže můžete získat požadovanou velikost proteinu.
A co přísady navíc?
Extra přísady jsou ... no, navíc. Tento článek se zaměřil na hlavní složky (bílkoviny a sacharidy), protože nejvíce ovlivňují trávení.
Všimli jsme si však všichni, že většina marketingu receptur se zaměřuje na všechny ostatní sexy složky navíc (DHA, MFGM, laktoferin, HMO….). I když jsou všechny pěkné, jsou to všechno nepodstatné doplňky. A nebudou rozhodujícím faktorem v tom, zda se vaše dítě dostane na Harvard.
Při zvažování těchto doplňků navrhuji rodičům, aby se PRVNÍ zaměřili na nalezení směsi bílkovin a sacharidů, která udrží jejich dítě pohodlné a šťastné.
Kdysi tam, pokud existuje možnost s touto směsí a nějaké sexy doplňky a snadno si to můžete dovolit ... jděte do toho! Pokud jsou tyto sexy přísady mimo vaše cenové rozpětí, nedávejte jim další myšlenku.
A co bio? Nebo uložit značku?
Nyní víte, že přísady by měly být při výběru vzorce faktorem číslo jedna. Pokud najdete své vysněné přísady ve vzorci značky v obchodě ... oslavujte! To je to, čemu říkám boty! Ale buďme upřímní, oba víme, že to utratíte za plenky.
Stejně tak jsou organické přísady žádoucí pro mnoho rodin. Na ingrediencích však záleží více. Pokud proteiny v plné velikosti způsobují, že je vaše dítě nepohodlné a spí méně, pak není organický proteinový protein v plné velikosti tou nejlepší volbou pro vaše jedinečné dítě. Na všech ingrediencích záleží.
Jak přepínat vzorce
Pokud měníte vzorce, vždy doporučuji postupovat pomalu. Během několika dní pomalu snižujte množství starého vzorce v každé lahvičce, jak zvyšujete množství nového vzorce.
To je zvláště důležité, pokud má nový vzorec větší obsah bílkovin nebo více laktózy. Vaše dítě bude muset vyrobit více trávicích enzymů, aby trávilo větší bílkoviny a více laktózy.
Nedělejte si starosti - vaše dítě je rocková hvězda - to může úplně udělat! Ale pokud jim dáte několik dní na rozběh těchto enzymů, pomůže to hladšímu přechodu.
A co je nejdůležitější, milujte své dítě i sebe. Všechny děti mají benzín. Všechny děti rozruch. Je vaše dítě milováno, krmeno a je o něj postaráno? Pak děláte úžasnou práci! Být k sobě laskaví. Věřte své intuici ... a rodiči dál!
Bridget Young, PhD, CLC, je odbornou asistentkou pediatrie na univerzitě v Rochesteru, kde studuje, jak kolísání složení mateřského mléka a přísad do kojenecké výživy ovlivňuje růst a vývoj kojenců. Jako zakladatelka BabyFormulaExpert.com podporuje nespočet rodin pracujících na problémech s tolerancí vzorců a pomáhá jim najít perfektní řešení krmení pro své dítě. Další informace o přímé práci s Dr. Youngem se dozvíte zde.
.jpg)
