Po spolupráci se stovkami rodičů jsem je všechny vyslechl.
Kojení je holistický způsob péče o vaše dítě - a krmení není vždy o hladu! Děti také kojí kvůli pohodlí, blízkosti, bolesti zubů a usnutí. Pokud si nejste jisti, z čeho je vaše dítě nešťastné, často je řešením kojení.
To znamená, že existuje mnoho zavádějících informací o kojení. Již 18 let jsem mezinárodní laktační poradkyní s certifikací (IBCLC) a vidím, že tyto mýty dostanou to nejlepší z mnoha.
Dovolte mi vyvrátit některé z nejčastějších mylných představ, které jsem slyšel.
Mýtus: Je vinou rodiče, pokud není schopen kojit
Pokud kojení nefunguje, nikdy to není chyba rodiče! Chyba spočívá v našem lékařském systému, který neposkytuje čerstvým rodičům podporu kojení, kterou potřebují od začátku.
Pokud se rodič setká s obtížemi při kojení (což je velmi časté), může vyhledat pomoc pediatra. Pediatr nebude často žádat, aby sledoval, jak rodič kojí své dítě. I kdyby ano, možná nemají školení potřebné k řešení konkrétních obav o kojení.
První plánovaná návštěva lékaře rodičem často trvá až 6 týdnů po porodu. Ale když navštíví svůj OB-GYN, je často příliš pozdě. Do 6 týdnů byly boje s kojením obvykle vyhrány nebo prohrány.
Ale nikdy to není kvůli selhání rodičů! Pokud by byl náš lékařský systém vyškolen pro efektivní laktační poradenství, možná by se některé z těchto běžných problémů vyřešily, než by byly příliš ohromující.
Pokud máte potíže s kojením, obraťte se na mezinárodní laktační poradkyni (IBCLC). IBCLC je obeznámen s většinou každodenních překážek a bude schopen nabídnout návrhy a společně s vámi vytvořit plán pro splnění vašich krmných cílů. Vyhledejte tu ve svém okolí.
Mýtus: Vzorec je zlý a mateřské mléko je magický lék na vše
Existuje nespočet výhod mateřského mléka: méně infekcí uší, méně onemocnění dýchacích cest, méně záchvatů s průjmem a snížené riziko stavů, jako je leukémie a cukrovka.
To znamená, že mateřské mléko je pouze jednou částí zdravého životního stylu vašeho dítěte. Kojení má mnoho dlouhodobých zdravotních výhod, ale ve zdraví vašeho dítěte hraje roli strava, cvičení a genetika. Navíc, jak může potvrdit každý vysokoškolský student, který přežije na pizze a Top Ramen, lidé jsou překvapivě dobří v tom, že žijí na všech druzích jídla.
Vzorec nezničí vaše dítě. Obě věci však mohou být pravdivé: 1) děti mohou prospívat podle vzorce a 2) nikdy nebude vzorec, který by se mohl přiblížit složitosti a eleganci lidského mléka.
Mateřské mléko je živá látka. Mění se tak, aby vyhovovaly potřebám dítěte po celý den. Například večer bude laktující tělo produkovat mléko s více melatoninem (hormon, který pomáhá lidem spát).
Přesto vzorec není zlý. V případech, kdy je nutná receptura nebo volba, je rozhodující toto: Receptura je jídlo. Formule nakrmí vaše dítě. Mateřské mléko však nejen vyživuje, ale také vytváří základ pro celoživotní zdraví.
Mýtus: Bolest je při kojení normální
Bolest je běžná, ale nikdy není normální.
Je pravda, že kojení je v prvním nebo dvou týdnech často nepříjemné. Kromě toho extrémně bolestivá laktace, krvavé bradavky nebo poškozené bradavky nejsou nikdy normální a měly by být léčeny.
Mnoho z těchto bolestivých problémů může být způsobeno běžným problémem s ústními tkáněmi dítěte, který se nazývá ankyloglosie nebo svázání jazyka. Pokud máte podezření, že vaše dítě má vázanku na jazyku, navštivte laktační poradkyni, která posoudí funkci krmení. Pokud IBCLC uvidí něco znepokojivého, odkáže vás na specialistu na uši, nos a krk (ORL) nebo pediatrického zubaře. Tito odborníci jsou kvalifikovaní k hodnocení, diagnostice a léčbě vázání.
Některé další příčiny bolesti při kojení jsou špatná poloha dítěte při kojení, cévní onemocnění zvané vazospazmus nebo obrácené bradavky.
Pokud si myslíte, že byste mohli mít některý z těchto problémů, znovu - kontaktujte IBCLC, který může posoudit vaši konkrétní situaci a pomoci, aby kojení bylo mnohem méně bolestivé.
Mýtus: Všechny ženy vytvoří dostatek mléka, pokud budou dostatečně tvrdě pracovat
Tato představa vytváří kulturu hanby kolem rodičů, kteří nejsou schopni produkovat dostatek mléka. Někteří poskytovatelé zdravotní péče dokonce přispívají; často se navrhuje, že pokud neděláte 100 procent mléka vašeho dítěte, měli byste to přestat zkoušet úplně.
Existuje řada faktorů, díky nimž může být produkce mléka náročná. Ztráta krve během porodu, zadržená placenta, hormonální nerovnováha, syndrom polycystických vaječníků (PCOS) nebo více než 35 let jsou potenciální příčiny.
Některé z těchto problémů přesto existují řešení! Častější krmení nebo předepisování správných léků a doplňků stravy může zlepšit přísun mléka. Jako vždy kontaktujte IBCLC - bude vám moci pomoci maximalizovat přísun mléka.
Doplňování vlastního mléka umělou nebo dárcovskou mlékou však není špatná věc! Předpokládá se, že pouhé 3 unce vlastního mateřského mléka rodiče stačí k pozitivnímu rozdílu ve zdraví.
Nikdy se nestyďte za to, že si musíte doplnit zásoby mléka umělou výživou! Občas je to nutné.
Mýtus: Kolik odčerpáte, řekne vám, kolik mléka děláte
Množství, které jste schopni pumpovat, závisí na druhu pumpy, správném uložení dílů pumpy podle velikosti bradavky a kvalitě pumpy. S dobrým čerpadlem můžeme získat nějaký informace o tom, kolik mléka děláte, ale ani to není celý příběh.
Někteří lidé na čerpání nereagují tak dobře jako jiní. Vaše dítě je často v získávání mléka z prsu lepší než kterákoli pumpa.
Mýtus: Pokud máte COVID-19, neměli byste kojit
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) a Americké pediatrické akademie (AAP) by rodiče, kteří jsou nemocní COVID-19, měli nadále kojit své děti. Existuje již jedna studie potvrzující, že mateřské mléko nepřenáší virus COVID-19.
Kojení s COVID-19 je nejen bezpečné, ale může prospět i vašemu dítěti. Stejně jako u všech nemocí, dlouho předtím, než se objeví vaše příznaky COVID-19, začne tělo kojícího rodiče bojovat s nemocí vytvářením protilátek, které mohou být přenášeny na dítě mateřským mlékem.
Na druhé straně dávají děti signály do těla rodiče prostřednictvím slin. Když se dítě orálně setká s patogenem a poté kojí, jeho sliny se přenášejí do prsu a tělo rodiče začne vytvářet protilátky na ochranu dítěte - ať už patogen sám má nebo ne!
Kojení může udržet vaše dítě v bezpečí, ať už jste vy nebo dítě již nemocní.
Mýtus: Léky a alkohol nejsou během kojení bezpečné
Většina léků je dokonale kompatibilní s kojením. Některé běžné léky předepsané po porodu jsou antibiotika, léky proti bolesti a anestézie.
Antibiotika mohou dočasně rozrušit nebo změnit stolici dítěte, ale to není škodlivé. Většina léků proti bolesti přechází do mateřského mléka v tak extrémně malém množství, že to obvykle není problém. Anestezie působí velmi rychle a rychle vyčistí systém rodičů, takže to také není problém.
Dr. Thomas Hale, jeden z předních národních výzkumníků v oblasti léků a mateřského mléka, ověřil, že všechny tyto léky lze během kojení bezpečně konzumovat.
I alkohol je při kojení bezpečný, pokud je užíván odpovědně. AAP doporučuje, aby nejbezpečnějším způsobem pití alkoholu během kojení bylo krmení nebo pumpování předchozí k pití. Alkohol přechází do mateřského mléka, ale okamžitě přechází zpět do krve rodičů a je metabolizován, takže nezůstává dlouho v mateřském mléce.
Pokud si nejste jisti lékem, který užíváte, IBCLC vám může poskytnout nejnovější bezpečnostní informace. Můžete také zkontrolovat LactMed, online databázi o bezpečnosti léků při kojení.
Mýtus: Kojené děti by měly spát celou noc do 8 týdnů
Některé kojené děti jsou schopné spát dlouhé úseky, ale mnoho ne. Typicky pro kojené dítě „spaní přes noc“ ve skutečnosti vypadá jako spánek po dobu 4–5 hodin mezi krmením.
Pokud se vaše dítě často probouzí, mohlo by být hladové, kousat se do zubů, potřebovat čas s vámi nebo vaším partnerem nebo procházet vývojovým milníkem (jako je převrácení nebo plazení).
Realita je taková, že pro většinu kojících rodin (nebo opravdu jakékoli rodiny s dítětem) je ospalost nevyhnutelná. Důležité je, že máte plán. Pokud se cítíte unavení a máte obavy, že byste při krmení dítěte mohli usnout, jděte do postele! Je to mnohem bezpečnější než usnout na gauči, kde by dítě mohlo spadnout. Pokyny AAP pro bezpečný spánek vám pomohou učinit pro vaše dítě nejlepší rozhodnutí.
Mýtus: Děti mohou být alergické na mateřské mléko
Děti nemohou být alergické na mateřské mléko, ale mohou být nesnášenlivé vůči věcem, které rodič jedí. Některá kojenci netolerují bílkoviny ve stravě svých rodičů - například mléčné výrobky, vejce nebo ořechy - což může způsobit podráždění žaludku nebo více plivání.
Vzácně může mít dítě alergii na něco v jídelníčku rodičů a způsobuje ekzém. Je-li tomu tak, bude nutné porušující potraviny vyloučit.
Než začnete vylučovat ze stravy všechny možné potraviny, zkontrolujte, zda existuje jídlo, které jíte každý den. Jedna matka, se kterou jsem pracovala, pila každé ráno proteinový koktejl s hrachovým práškem a její dítě to bylo velmi plynné a nepříjemné. Problém byl vyřešen, jakmile to omezila na jeden až dva třesy týdně.
V ideálním případě by rodič jedl širokou škálu bílkovin, aby bylo dítě zdravé. Jídlo, které jíte, také ovlivňuje vaše dítě, protože může dochutit mateřské mléko a naučit je, jaké jídlo jí vaše rodina.
Některé další mýty říkají, že kojící rodiče by se měli vyhýbat kořeněným jídlům, citrusům, čokoládě nebo brukvovité zelenině, které jsou úplně falešné! Vyvážená strava je vždy nejbezpečnější cestou a pokud se obáváte, že vaše dítě je „alergické“ na mateřské mléko, podívejte se nejprve na svou vlastní stravu! V tom spočívá problém a řešení.
Odnést
Nevěřte všemu, co o kojení slyšíte, zejména z nespolehlivých nebo netrénovaných zdrojů. Existuje spousta mýtů, které jsou nejen nepravdivé, ale potenciálně škodlivé pro nově kojícího rodiče.
Kojení je proces, ale když vyřešíte problémy z prvních týdnů, stane se intuitivní a může usnadnit a vyživovat rodičovství.
Amanda Ogden praktikuje již více než 20 let jako zdravotní sestra a laktační poradkyně - jak v nemocničním prostředí, tak v soukromé praxi. V roce 2012 otevřela maminku v Denveru spolu se svými partnery Allison a Lindou, aby sloužila jako rozbočovač pro nové rodiny, které dostanou komplexní, nerozsudkovou podporu s humorem a praktičností. Amanda tráví čas dekonstrukcí současných paradigmat a díváním se na ně antropologickou optikou, přičemž k řešení problémů s kojením využívá špičkovou klinickou péči založenou na důkazech. Máma 'kapuce má program stáží, aby vyškolila další kojící profesionály ve své filozofii. Základní třídy jsou k dispozici online a najdete je na www.themamahood.com. S Amandou se můžete spojit přímo na adrese [email protected]
-superwoman.jpg)
-fathers-day.jpg)
