Hra je jedním z nejdůležitějších aspektů života dítěte. Proč? Protože díky peekaboo, patty-dortu a hraní domu se děti učí kreativně myslet a společensky komunikovat.
Hrou se fyzicky rozvíjejí, objevují spoustu emocionálních dovedností a učí se, jak zpracovávat svět. Stručně řečeno, hra je klíčová pro vývoj vašeho dítěte.
„Děti se učí, jak se učí,“ říká Dr. Tiff Jumaily, pediatr z Integrative Pediatrics and Medicine Studio City v Los Angeles.
Podle studie z roku 2012 navíc hra snižuje stres. "Hra je celkově spojena s odpověďmi, které usnadňují učení ... [a] odvádějí stres," říká Jumaily.
Jaké jsou však výhody hry a jaký druh zapojení, hraček a aktivit děti skutečně potřebují? Požádali jsme několik odborníků, aby zvážili.
Výhody hry
I když herních výhod je nespočet - hra pomáhá dětem rozvíjet se kognitivně, fyzicky, sociálně a emocionálně - je zde více hry než zábavy a her.
Mayra Mendez, PhD, LMFT, licencovaná psychoterapeutka a programová koordinátorka v Centru pro rozvoj dětí a rodin v Providence Saint John v Santa Monice v Kalifornii, říká Healthline: „Hra je důležitá, protože poskytuje primární základ pro učení, zkoumání, řešení problémů, a budování porozumění světu a vaší roli v něm. “
Jak se ale děti učí hrou? Je to jednoduché. Hra umožňuje dětem napodobit to, co vidí, a procvičovat si dovednosti. Poskytuje jim prostor pro kreativitu a experimentování a hra jim pomáhá naučit se, jak komunikovat a komunikovat s ostatními.
Kognitivní výhody
Hra podporuje zdravý vývoj a dovednosti kritického myšlení. Posiluje paměť, pomáhá dětem porozumět příčině a následku a podle Mendeze pomáhá dětem objevovat svět - a jejich roli v něm.
"Malé děti se hrou učí, jak to do sebe zapadá." Umožňuje jim používat své smysly a podporuje zkoumání a zvědavost a tyto dovednosti jsou základem intelektuálního rozvoje a kognitivního zpracování. “
Hra také inspiruje děti k předstírání, tvorbě a představivosti. Kreativní hra s otevřeným koncem pomáhá dětem konceptualizovat, brainstormovat a cvičit dovednosti kritického myšlení.
Fyzické výhody
Fyzicky hra dětem prospívá několika způsoby, zejména rozvojem jejich jemné a hrubé motoriky.
„Hra přináší výhody motorickému rozvoji tím, že podporuje pohyb [a] porozumění prostorovým vztahům, podporuje dovednosti plánování motoriky a podporuje rovnováhu a obratnost,“ říká Mendez. "Podporuje také hrubou motoriku, jako je energie, vytrvalost, flexibilita a vědomí těla."
Mezi příklady fyzické hry patří běh, skákání, plavání, blokování, tanec, jízda na kole a lezení po stromech. (Když poskytujete příležitosti pro tyto typy aktivit, nezapomeňte na klíčová bezpečnostní opatření - od cyklistických přileb až po dohled nad bazénem.)
Sociální dávky
Hra je také důležitá pro sociální rozvoj, protože pomáhá dětem naučit se, jak komunikovat s ostatními.
Prostřednictvím hry si děti osvojí porozumění společenským očekáváním a pravidlům a hra poskytuje příležitosti ke sdílení myšlenek a nápadů, poslechu a kompromisu.
Emoční výhody
Hra navíc pomáhá dětem porozumět a zpracovat své emoce.
"Děti zpracovávají své emoce a nové koncepty hrou," řekla Healthline Kim Wheeler Poitevien, dětská terapeutka ve Filadelfii.
Když dítě například ztratí hru, naučí se zpracovávat smutek, hněv a zármutek. Hra také pomáhá budovat důvěru a podporuje rozvoj jejich identity a sebeúcty.
Nápady na hraní
Způsob, jakým si děti hrají, se liší v závislosti na jejich věku a zájmech. Zde je několik nápadů pro rodiče i děti.
Miminka
Hra s malými dětmi se může zdát těžká - děti přeci nemohou sedět, plazit se, chodit, mluvit ani stát. Podle Americké pediatrické akademie (AAP) však může hravé učení začít prvním úsměvem dítěte.
"V této fázi se děti nejvíce zajímají o tváře - a naučit se, jak přimět tyto tváře, aby se na ně usmívaly a smály," říká Jumaily. "Děti milují hry jako peekaboo." Pomáhá jim naučit je o stálosti objektů. Milují kontrastní barvy a textury. Přemýšlejte o chrastítkách a kouscích zvrásněného papíru a oni rádi dělají hluk. Nechte je experimentovat s různými hrnci a pánvemi, abyste zjistili, jaké zvuky vydávají. “
Vedení konverzace s vaším malým dítětem je také velmi důležité, protože mu pomáhá rozvíjet jeho jazykové dovednosti.
Batolata
Jak vaše dítě roste, jeho možnosti hraní se zvyšují. Batoľatá milují pestrobarevné předměty, jako jsou míčky odpovídající věku, auta a bloky. Hádanky jsou skvělou volbou, stejně jako jednoduché umělecké potřeby, a předstírat, že hra je pro děti tohoto věku vynikající.
"Měli byste povzbuzovat batolata, aby se hráli na předstírání hry pomocí panenek, bloků, běžných předmětů pro domácnost nebo oblékání," říká Mendez.
Čtěte pravidelně své batole a povzbuzujte je, aby barvily nebo kreslily, protože tyto činnosti pomohou rozvíjet porozumění, poznání a jejich jemnou motoriku.
Předškoláci
Děti v předškolním věku jsou spolehlivě nezávislé. Mají porozumění světu a svému místu v něm, a proto je většina jejich her v tomto věku řízena sama sebou a strukturována.
"Děti v předškolním věku usilují o nezávislost ve všem, co dělají," říká Jumaily. "Rodiče si často všimnou, že trvají nejen na výběru oblečení, ale také na tom, že si ho oblečou sami." Z tohoto důvodu je předškolní zařízení skvělým věkem na představení sólových aktivit, jako jsou hádanky, magnetické dlaždice, LEGO a stavění věží. “
To znamená, že je důležité si uvědomit, že předškolní děti potřebují socializaci. Je klíčem k jejich rozvoji. Výlety na hřiště a do parku jsou skvělými způsoby, jak to podpořit, stejně jako hry jako značka, červené světlo / zelené světlo a Simon říká.
Děti školního věku
Stejně jako předškoláci jsou děti na základních a středních školách velmi nezávislé. Velmi se také zaměřují na školní aktivity. Hra je však stále nedílnou součástí jejich vývoje.
"Děti ve školním věku se také musí hrát," říká Wheeler Poitevien. "Povzbuzujte hraní venku s míčem nebo bublinami nebo si naplánujte rodinný herní večer." LEGO sady, Kinex a další stavební hračky jsou také skvělé. Videohry se také považují za hraní, ale tyto činnosti je třeba provádět s mírou. “
Nežádoucí účinky nehrajícího
Hra pomáhá dětem vyrůst z silných, zdravých a nezávislých jedinců.Pomáhá jim také emocionálně se rozvíjet a snižuje stres. Nedostatek hry však může mít negativní a dlouhodobé účinky.
"Studie ukazují, že když děti nemají příležitost hrát si venku v přírodě, jsou vystaveny vyššímu riziku problémů s pozorností a chování," vysvětluje Jumaily. "Bez řádné hry nemají děti šanci rozšířit svou představivost a vybudovat dovednosti, které potřebují k úspěchu na pracovišti a ve svém životě." Nedostatek hry může také zpomalit sociální a emoční vývoj jednotlivce. “
Studie AAP z roku 2018 rovněž zjistila, že absence hry může zvýšit stres. "Hra není frivolní ... je to budování mozku," říká Jumaily. "Když v životě dítěte chybí hra a bezpečné, stabilní a pečující vztahy, toxický stres může narušit vývoj."
Odnést
Hra je pro děti cenná - velmi cenná. Výhody hry ve skutečnosti nelze přeceňovat. Takže běžte, zpívejte a tancujte se svými dětmi. Hrajte hry se svými dětmi a bavte se!
-to-talk-to-yourself.jpg)
