Lupiny jsou stav, kdy se odumřelé kožní buňky na pokožce hlavy odlupují a často vám přistávají na ramenou a oblečení. Přestože se lupiny mohou podobat, mohou být způsobeny několika typy podmínek pokožky hlavy.
Vědět, jaký typ lupů máte, je klíčem k odstranění vloček a svědění a může vám také pomoci podniknout kroky k léčbě základní příčiny.
V tomto článku se podíváme na různé typy lupů a na to, co můžete udělat pro léčbu nebo prevenci šupinaté pokožky hlavy.
Druhy lupů
Existuje několik druhů lupů, každý s jedinečnou příčinou. Některé typy lze snadno ošetřit změnami v rutině péče o vlasy nebo domácími prostředky proti lupům. Jiné typy lupů mohou vyžadovat léky na předpis.
Podívejme se blíže na typy lupů a jejich příčiny.
Suché lupy
Toto je běžný typ lupů. Obvykle se to stává častěji v zimních měsících, protože chladné počasí a vnitřní vytápění mohou pokožku vysušit, včetně pokožky na pokožce hlavy.
Časté mytí vlasů v horké vodě může také vést k lupům suché pokožky.
Příliš suchá pokožka hlavy se může podráždit a vylučovat kožní buňky. Vločky lupů na suché pokožce jsou malé a bílé. Vaše pokožka hlavy může pociťovat svědění, ale ne nadměrně.
Pokud se svědění stane závažným, můžete mít vážnější stav pokožky, který vyžaduje péči lékaře.
Abyste předešli vzniku lupů na suché pokožce, použijte zvlhčující šampon. Domácí léky, jako je masáž pokožky hlavy kokosovým olejem, mohou také pomoci zmírnit svědění a zabránit vysušení pokožky na pokožce hlavy.
Lupiny mastné pokožky
Těsně pod povrchem vaší pokožky jsou žlázy, které produkují mazu, mastnou látku, která pomáhá zvlhčit a chránit pokožku. Když tyto mazové žlázy produkují příliš mnoho kožního mazu, může to způsobit mastnost vlasů.
Přebytečný olej se také může shlukovat, dráždit pokožku hlavy a způsobit lupy.
Vločky lupů na mastné pokožce bývají větší než lupy na suché pokožce. Vločky mohou vypadat více žluté než bílé a mohou také vypadat mastnější.
Seboroická dermatitida je závažnější forma mastných kožních lupů.
Pravidelné šamponování a používání šamponu proti lupům s kyselinou salicylovou může pomoci udržet mastnou pokožku lupů pod kontrolou.
Lupy související s houbami
Typ běžné houby zvané Malassezia se nachází na kůži každého člověka. U některých lidí může vyvolat zánětlivou reakci, která produkuje lupiny nebo jiné stavy, jako je ekzém.
Použití šamponu s Malassezia- inhibující přísady, jako je pyrithion zinečnatý, mohou pomoci při léčbě lupů souvisejících s plísněmi.
Podle studie z roku 2018 může tento typ šamponu také pomoci předcházet nebo léčit jiné stavy pokožky hlavy, jako je seboroická dermatitida, psoriáza a ekzém.
Použití zředěného oleje z čajovníku nebo šamponu s obsahem oleje z čajovníku může také pomoci snížit výskyt lupů souvisejících s houbami.
Lupiny související s chorobami
Některé běžné kožní stavy, včetně psoriázy, ekzému a seboroické dermatitidy, mohou ovlivnit pokožku hlavy a způsobit lupy.
Seboroická dermatitida
Seboroická dermatitida se vyskytuje častěji u lidí s mastnou pokožkou. Je to těžká forma mastných lupů. Kromě vloček může tento běžný stav pokožky hlavy způsobovat červené šupinaté skvrny a svědění.
Jedním z nejúčinnějších způsobů léčby lupů způsobených seboroickou dermatitidou je šampon, který obsahuje pyrithion zinečnatý.
Ekzém
Ekzém, známý také jako atopická dermatitida, je charakterizován skvrnami šupinaté, svědivé kůže a někdy červenou vyrážkou.
Když se objeví na pokožce hlavy, může tento zánětlivý stav způsobit šupinky, které jsou obvykle větší než šupinky lupů na suché pokožce. Můžete si také všimnout červené, podrážděné pokožky na pokožce hlavy.
Může vám pomoci použití jemného zvlhčujícího šamponu, i když možná budete potřebovat silnější lokální léčbu předepsanou lékařem.
Psoriáza
Psoriáza je považována za autoimunitní stav, při kterém kožní buňky rostou příliš rychle a způsobují tvorbu silných šupinatých skvrn na pokožce.
Podle Národní nadace pro psoriázu má asi 50 procent lidí, kteří mají psoriázu, také psoriázu na pokožce hlavy.
Psoriáza na pokožce hlavy se může jevit jako jemné práškové vločky se stříbrným leskem. Může se také jevit jako vyvýšené, zanícené, šupinaté skvrny na pokožce pokryté stříbřitě bílým hromaděním odumřelých kožních buněk.
Kortikosteroidy mohou někdy snížit vzplanutí psoriázy. Šampon, který obsahuje kyselinu salicylovou nebo pyrithion zinečnatý, může také pomoci snížit příznaky psoriázy na pokožce hlavy.
Co můžete udělat pro léčbu nebo prevenci lupů?
Strategie léčby a prevence lupů lze rozdělit do tří kategorií:
- šampony proti lupům
- změny životního stylu
- péče o vlasy
Šampony proti lupům
Pro některé lidi je použití šamponu zaměřeného na léčbu lupů dostačující k léčbě a prevenci odlupování.
Je důležité pečlivě si přečíst pokyny - některé šampony jsou určeny pro každodenní použití, zatímco jiné by se měly používat méně často.
Pokud jeden typ šamponu není účinný nebo časem ztratí svoji účinnost, vyzkoušejte jiný druh.
Pokud šampon způsobuje nežádoucí účinky - například zarudnutí a podráždění nebo vyrážku - okamžitě jej přestaňte používat a promluvte si s lékařem.
Šampony volně prodejné (OTC), které obsahují následující typy přísad, mohou pomoci omezit nebo zabránit odlupování:
- Pyrithion zinek. Pomáhá ničit bakterie a houby na pokožce hlavy. Šampony s touto složkou, známé také jako pyrithion zinečnatý, jsou vhodné pro většinu typů vlasů.
- Uhelný dehet. Zpomaluje proces odumírání kožních buněk na pokožce hlavy. Tyto šampony mohou světlým vlasům způsobit určité zabarvení.
- Kyselina salicylová. Zachází s nadměrným množstvím oleje na pokožce hlavy. Mnoho šamponů s touto složkou lze použít každý den, zatímco jiné se doporučují používat 2 až 3krát týdně.
- Sulfid seleničitý. Bojuje s houbami na pokožce hlavy. Tato přísada může způsobit určité zabarvení vlasů, pokud si vlasy po umytí důkladně neoplachujete.
- Ketokonazol. Bojuje také proti plísním a tento typ šamponu je k dispozici OTC a v předpisové síle.
Životní styl
Zdravý životní styl může také prospět vašemu zdraví pokožky hlavy několika způsoby. Pokuste se zejména:
- Zvládněte stres, protože vysoká úroveň stresu může oslabit imunitní systém a zhoršit určité kožní stavy, jako je seboroická dermatitida, ekzémy a psoriáza.
- Jezte zdravě, včetně spousty omega-3 mastných kyselin, zinku, vitamínů B a probiotik.
Péče o vlasy
Pokud jste náchylní k lupům, možná budete muset provést nějaké změny v rutině péče o vlasy a v produktech, které používáte. Zvažte tyto strategie:
- Omezte produkty kadeřnictví, včetně barviv na vlasy, které mohou dráždit pokožku nebo zanechávat oleje a chemikálie na pokožce hlavy, což může zvýšit riziko vzniku lupů.
- Vyvarujte se horké vody. Místo toho použijte vlažnou vodu na umytí vlasů.
- Pravidelně šampon jemným šamponem nebo šamponem, který obsahuje přísady proti lupům, a důkladně opláchněte.
Kdy navštívit lékaře
Mírný případ lupů obvykle nezaručuje hodnocení a léčbu lékařem. Existují však situace, které vyžadují šampony nebo jiné léky na předpis.
Pokud zaznamenáte změny na pokožce hlavy, které jsou závažnější nebo které neodcházejí z léčby vlastní péčí, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče nebo dermatologa.
Některé příznaky, které by mohly být známkou stavu, který vyžaduje lékařské ošetření, zahrnují:
- pokračující zarudnutí nebo podráždění
- vyrážka, která nezmizí
- trvalé škálování
- extrémní svědění
- vločky, které se nevyčistí OTC šampony
Pokud máte kožní onemocnění, jako je psoriáza nebo ekzém, které postihují jednu část vašeho těla a máte také lupiny, sdělte to svému lékaři. Společně se svým lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče můžete určit nejlepší postup léčby lupů.
Sečteno a podtrženo
Přestože se lupiny často podobají, mohou být způsobeny různými typy podmínek pokožky hlavy. Věnujte zvláštní pozornost vzhledu vloček, stavu pokožky a vlasů a dalším možným příznakům, které vám mohou pomoci zjistit, jaký typ lupů máte.
Lupiny lze často ošetřit OTC šamponem proti lupům, jakož i změnami v rutině péče o vlasy. V některých případech mohou být nutné šampony na předpis, které vám pomohou nadobro se zbavit těchto otravných vloček.
