Dětská deprese: Jak pomoci vašemu dítěti

Více než blues

Dětská deprese je jiná než náladové dítě, které se někdy zdá být naštvané nebo rozrušené. Děti, stejně jako dospělí, mají chvíle, kdy se cítí „modré“ nebo smutné. Emoční výkyvy jsou normální.

Pokud však tyto pocity a chování trvají déle než dva týdny, mohou to být známky afektivní poruchy, jako je deprese.

Deprese není nemoc pouze pro dospělé.U dětí a dospívajících se může a může vyvinout deprese. Děti mohou zůstat nediagnostikované a neléčené, protože rodiče a pečovatelé se mohou snažit rozpoznat příznaky poruchy.

Deprese postihuje přibližně 3 procenta dětí v USA. Přetrvávající smutek a příznaky mohou zasahovat do každodenního života, přerušovat školní a společenské aktivity.

Dětská deprese je vážným problémem duševního zdraví, ale je léčitelná. Čtěte dále a dozvíte se více o známkách, příznacích, příčinách a rizicích spojených s dětskou depresí.

Jak vypadá deprese u dítěte?

Děti s depresí často zažívají mnoho stejných symptomů deprese jako dospívající a dospělí. Děti však mohou mít obtížné vyjádřit sebe a tyto pocity kvůli své omezené emoční slovní zásobě.

PŘÍZNAKY DEPRESE DĚTÍ

• smutek nebo nízká nálada
• pocity beznaděje
• pocity bezcennosti
• pocity hněvu viny nebo podrážděnosti
• pláč
• nízká energie
• potíže se soustředěním
• myšlenky na sebevraždu

Děti s depresí nemusí mít všechny tyto příznaky. Některé mohou být výraznější než jiné.

Varovné příznaky, že dítě může mít depresi

Varovnými příznaky deprese jsou emoce nebo změny, které rodiče a pečovatelé mohou sami vidět.

Děti si nemusí být jisty, jak vám vyjádřit své city, nebo mohou být ochotny. U dětí s depresí se mohou objevit tyto varovné příznaky:

• podrážděnost nebo hněv
• změny chování a temperamentu
• zvýšená nebo snížená chuť k jídlu
• zvýšený nebo snížený spánek
• emoční nebo hlasové výbuchy
• časté projevy tělesných chorob, jako jsou bolesti hlavy nebo žaludku
• snížená koncentrace
• vzdor
• pokles výkonu ve škole
• vyjádření negativního myšlení (sebekritické komentáře nebo stížnosti)
• mluvit o smrti nebo umírání

Riziko sebevraždy

Dětská deprese může způsobit sebevražedné myšlenky, dokonce sebevražedné chování. Ve skutečnosti je sebevražda třetí nejčastější příčinou úmrtí u dětí ve věku od 5 do 14 let.

Pokud bylo vašemu dítěti diagnostikována deprese nebo máte podezření, že by mohlo mít depresi, je důležité sledovat jeho varovné příznaky a pomoci mu najít pomoc.

Varovné příznaky rizika sebevraždy

• více příznaků deprese
• společenská izolace
• zvýšené problematické chování
• mluvit o sebevraždě, smrti nebo umírání
• mluvit o beznaději nebo o bezmocnosti
• časté nehody
• užívání návykových látek
• zájem o zbraně

Co způsobuje dětskou depresi?

Dětská deprese může být výsledkem kombinace faktorů. Samotné tyto rizikové faktory nemusí odpovídat za poruchu nálady, ale mohou hrát roli.

Tyto rizikové faktory zvyšují šance dítěte na rozvoj deprese:

• Fyzické zdraví. Děti s chronickým nebo těžkým zdravotním stavem mají větší pravděpodobnost deprese. To zahrnuje obezitu.
• Stresující události. Změny doma, ve škole nebo s přáteli mohou zvýšit riziko vzniku depresivních příznaků u dítěte.
• Životní prostředí. Chaotický nebo stresující domácí život může dítě vystavit většímu riziku poruchy nálady, jako je deprese.
• Rodinná historie. U dětí, které mají členy rodiny s poruchami nálady nebo depresí, je pravděpodobnější, že se u nich v mladém věku objeví deprese.
• Biochemická nerovnováha. Nerovnoměrné hladiny určitých hormonů a chemikálií mohou ovlivnit fungování mozku. To může zvýšit riziko deprese.

Rizika dětské deprese

Dětská deprese je vážný stav, ale je léčitelná. Pokud se však neléčí, mohou mít děti následky po mnoho dalších let.

Mezi tyto komplikace patří:

• sebevražedné myšlenky nebo chování
• zhoršující se příznaky
• zvýšené riziko rozvoje deprese, která se později zhorší nebo prodlouží
• těžké depresivní epizody
• jiné poruchy nálady

Jak pomoci dítěti s depresí

Léčba dětí s depresí zahrnuje terapii a léky na předpis. Některé děti mohou mít prospěch z jednoho z nich - jiné mohou používat kombinaci.

Nejedná se o celoživotní léčbu. Lékař vašeho dítěte předepíše léčebný plán a ten rozhodne, kdy je vhodné, aby ho vaše dítě přestalo používat.

Plán léčby dětské deprese často závisí na závažnosti příznaků. Dobrou zprávou je, že správná péče může vašemu dítěti pomoci najít úlevu od jeho příznaků.

Terapie

Pokud je u dítěte diagnostikována deprese, je první linií léčby často psychoterapie. Tento typ terapie může řešit emoční a životní faktory, které zvyšují riziko deprese dítěte, jako je prostředí a stresové události.

Kognitivní behaviorální terapie (CBT) se běžně používá k léčbě deprese. Tento typ terapie zahrnuje rozhovor prostřednictvím emocí a zkušeností, analýzu oblastí pro změny a hledání proaktivních způsobů, jak tyto změny provést.

U malých dětí nemusí být tradiční řečová terapie tak efektivní z důvodu omezené slovní zásoby. Terapie hrou, která využívá hračky a zábavu, může dětem pomoci naučit se posilovat své pocity a zkušenosti. Arteterapie, která využívá malířství, kresbu a další umělecké techniky, je typem expresivní terapie, která může dětem pomoci vyrovnat se s příznaky deprese.

Léky

Od roku 2015 má americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) pět antidepresiv k léčbě MDD u dětí. Tato doporučení se liší podle věku, takže lékař bude při výběru nejlepší léčby zvažovat věk vašeho dítěte.

Podle amerického ministerstva zdravotnictví a sociálních služeb (HHS) mohou být při léčbě dětí s MDD použity následující léky:

• Zoloft® (sertralin)
• Lexapro® (escitalopram)
• Luvox® (fluvoxamin)
• Anafranil® (klomipramin)
• Prozac® (fluoxetin)

Vzácným vedlejším účinkem těchto léků u dětí může být zvýšené riziko sebevraždy. Rodiče a pečovatelé dětí, kteří užívají tento lék, se vyzývají, aby pečlivě sledovali změny svého dítěte a v případě jejich obav vyhledali okamžitou pomoc lékaře.

Děti užívající některý z těchto léků by je neměly přestat užívat bez souhlasu lékaře. Opuštění léčby může vést k významným vedlejším účinkům.

Jak najít pomoc dítěti s depresí

Léčba dětské deprese začíná hledáním správného poskytovatele a správného typu léčby.

Tyto kroky mohou pomoci.

1. Promluvte si se svým dítětem. I když to může být obtížné, zkuste s dítětem konverzovat o tom, co cítí a prožívá. Některé děti se otevřou. To vám pomůže pochopit, co se děje.

2. Dělejte si poznámky. Pokud s vámi vaše dítě nebude mluvit, dejte si deník pozorovatelných změn a známek. To může pomoci lékaři vidět trendy v chování.

3. Promluvte si s pediatrem. Lékař vašeho dítěte bude nejprve chtít vyloučit fyzické problémy, které by mohly tyto příznaky vysvětlit. To může vyžadovat řadu krevních testů a fyzickou prohlídku.

4. Najděte odborníka. Pokud se pediatr vašeho dítěte domnívá, že jde o poruchu nálady, jako je deprese, může vás doporučit odborníkovi, například psychologovi nebo psychiatrovi. Tito lékaři jsou vyškoleni v rozpoznávání a léčbě dětské deprese.

otázky pro terapeuta vašeho dítěte

Když se setkáte se specialistou svého dítěte, tyto otázky vám mohou pomoci zahájit konverzaci.

• Co je normální a co ne? Můžete si prohlédnout příznaky, které jste viděli, abyste pochopili, zda mohou být problematické nebo normální.
• Jak diagnostikujete mé dítě? Zeptejte se na postup a co je od vás a vašeho dítěte potřeba.
• Jaké jsou možné způsoby léčby? Získáte tak přehled o přístupu lékaře k léčbě. Můžete se například rozhodnout, že chcete použít lékaře, který před léčbou vyzkouší terapii.
• Jaká je moje role? Jako rodič je normální starat se o fyzické a emoční zdraví vašeho dítěte. Zeptejte se lékaře, co od vás v tomto procesu potřebují. Někteří rodiče projdou individuální terapií, aby jim pomohli naučit se, jak interagovat se svými dětmi jiným způsobem.