Suché oko a rozmazané vidění jsou dva nepříjemné příznaky, které mohou někdy jít ruku v ruce. Samotné chronické suché oko je běžným očním stavem, který každý rok postihuje více než 5 milionů Američanů.
Pokud máte suché oko, rozmazané vidění může být jen příznakem tohoto stavu. Ale mít jak suché, svědící oči, tak rozmazané nejasné vidění může také znamenat, že existuje další zdravotní stav.
V tomto článku se dozvíte vše, co potřebujete vědět, pokud máte oba příznaky.
O suchých očích a rozmazaném vidění
Suché oči a rozmazané vidění jsou oba příznaky stavu zvaného syndrom suchého oka. Mezi další běžné příznaky syndromu suchého oka patří:
- zarudnutí
- svědění očí
- bolest očí
- pocit, že vám něco uvízlo v oku
- citlivost na světlo (fotofobie)
- rozmazané vidění
Samotné rozmazané vidění nezpůsobuje suché oko. Pokud dojde k rozmazanému vidění spolu se suchým okem, může to znamenat přítomnost dalších zdravotních stavů, včetně lupusu a Sjögrenova syndromu.
Příčiny suchých očí a rozmazaného vidění
Suché oči a rozmazané vidění mohou být způsobeny několika faktory:
- Nadměrný čas na obrazovce může zvýšit pravděpodobnost rozmazaného vidění a příznaků suchého oka.
- Použití kontaktních čoček může vyvolat suché oči a rozmazané vidění.
- Dehydratace může vést ke snížení produkce slz.
- Vaše slzy mohou příliš rychle vyschnout, aby vaše oči zůstaly mazané.
- Máte dietní nedostatečnost, například nedostatek vitaminu A.
- Základní autoimunitní zdravotní stav, jako je revmatoidní artritida nebo lupus, může způsobit rozvoj suchého oka.
- Některé léky způsobují příznaky suchého oka jako vedlejší účinek.
Léčba suchých očí a rozmazaného vidění
Existuje několik způsobů, jak léčit suché oči a rozmazané vidění.
Oční kapky
Léčba první linie pro chronické suché oko je obvykle OTC kapky, které se nazývají umělé slzy.
Pokud možnosti OTC nefungují při léčbě vašich příznaků, může lékař doporučit možnost očních kapek s předpisem.
Změny životního stylu
Ukončení kouření nebo vapingu, zkrácení času na obrazovce a pití více vody, to vše může přispět k udržení vašich očí hydratovaných.
Výživové doplňky
Vitamin A a omega-3 mastné kyseliny mohou jak snížit zánět, tak přispět k celkovému zdraví očí.
Domácí prostředky
Použití teplého obkladu a odpočinek očí po celé hodiny jsou jen některé z domácích léků, které můžete použít k pokusu o zvládnutí příznaků suchého oka.
Kdy navštívit očního lékaře
Pokud se u Vás vyskytne některý z následujících příznaků, měli byste podstoupit léčbu od očního specialisty:
- žlutý nebo zelený výtok vycházející z oka, což naznačuje infekci
- pláče z oka, že nemůžete zastavit nebo ovládat
- bolest hlavy, nevolnost nebo horečka, které se objevují spolu s rozmazaným viděním nebo bolestmi očí
- časté bolesti hlavy
- stálé potíže vidět věci na dálku
- stálé potíže vidět věci zblízka
Jak zabránit suchým očím a rozmazanému vidění
Abyste předešli příznakům suchého oka, postupujte podle tohoto seznamu doporučených postupů:
- Každý den omezte čas na obrazovce.
- Pijte hodně vody, abyste nebyli dehydratovaní, a každý den se zaměřte na osm sklenic o objemu 8 uncí
- Vyvarujte se zakouřeného nebo suchého prostředí.
- Dopřejte si dostatek spánku, asi 7 až 8 hodin za noc.
- Použijte zvlhčovač vzduchu ve své ložnici a dodejte svému prostředí vlhkost.
- Noste sluneční brýle, které chrání vaše oči před slunečním zářením.
Pokud máte kontaktní čočky, možná budete muset podniknout další kroky, abyste zabránili suchému oku. Suché oko je jedním z nejčastějších vedlejších účinků kontaktních čoček.
Vyberte kontaktní čočky vyrobené se suchým okem a vyberte kontaktní řešení, které vám lékař doporučuje pro suché oko.
Kontaktní čočky měňte tak často, jak je doporučeno, aby vaše oči byly namazané.
Klíčové jídlo
Suché oko a rozmazané vidění mohou být příznaky chronického suchého oka. Chronické suché oko je léčitelné a existuje spousta možností změny životního stylu a domácí léčby, které vám mohou pomoci zvládnout vaše příznaky.
Pokud máte obavy ze suchého oka a rozmazaného vidění, měli byste si domluvit schůzku s očním lékařem, abyste prodiskutovali možnosti léčby a možné základní stavy.
