Pro některé může být pěstování vousů pomalým a zdánlivě nemožným úkolem. Neexistuje žádná zázračná pilulka pro zvýšení tloušťky vlasů na obličeji, ale nechybí ani mýty o tom, jak stimulovat folikuly na obličeji.
Mnoho lidí se mylně domnívá, že při holení chloupky na obličeji rostou. Ve skutečnosti holení neovlivňuje kořen vlasů pod pokožkou a nemá žádný vliv na způsob, jakým vaše vlasy rostou.
Další častou mylnou představou je, že osoby se silnějšími vousy mají více testosteronu než lidé s tenčími vousy. I když testosteron hraje roli v růstu ochlupení na obličeji, nízký testosteron je zřídka příčinou řídkého růstu ochlupení na obličeji.
V tomto článku se budeme zabývat pěti nejpravděpodobnějšími důvody, proč máte potíže s pěstováním vousů. Podíváme se také na některé způsoby, jak můžete maximalizovat svůj růst.
1. Genetika
Tloušťku vousů určuje především vaše genetika. Pokud váš otec a prarodiče mají husté vousy, pravděpodobně si budete moci vypěstovat také husté vousy.
Androgeny jsou skupina hormonů, které se skrývají za mužskými rysy, jako je hluboký hlas a schopnost růst ochlupení. Enzym ve vašem těle nazývaný 5-alfa reduktáza převádí androgenní hormon testosteron na jiný hormon zvaný dihydrotestosteron (DHT).
Když se DHT váže na receptory na vašich vlasových folikulech, stimuluje růst vlasů na obličeji. Sílu jeho účinku však určuje také citlivost vašich vlasových folikulů na DHT. Tato citlivost je do značné míry určena vaší genetikou.
Naopak, i když DHT stimuluje růst vousů, brzdí růst vlasů na hlavě.
2. Věk
Muži často pociťují zvýšené pokrytí chloupků na obličeji až kolem 30. roku věku. Pokud jste na počátku 20. let nebo v pubertě, je pravděpodobné, že vaše vousy budou s přibývajícím věkem stále silnější.
3. Etnická příslušnost
Vaše rasa může mít vliv na růst vlasů na obličeji. Lidé ze středomořských zemí mají tendenci růst husté vousy ve srovnání s lidmi z jiných regionů.
Podle studie z roku 2016 mají čínští muži obecně méně ochlupení na obličeji než běloši. Růst obličeje u čínských mužů má tendenci soustředit se kolem úst, zatímco bělošští muži mají tendenci mít více vlasů na tvářích, krku a bradě.
Podle stejné studie se průměr lidských vlasů může pohybovat od 17 do 180 mikrometrů, což může být faktorem přispívajícím k tloušťce vousů. Silnější vlasy vedou k plnějšímu vousu.
4. Alopecia areata
Alopecia areata je autoimunitní stav, kdy vaše tělo útočí na vlasové folikuly. Může to způsobit vypadávání vlasů na hlavě a vlasů ve vousech.
Na alopecia areata neexistuje žádný lék, ale lékař vám může doporučit několik možností léčby, které zahrnují:
- minoxidil (Rogaine)
- dithranol (Dritho-Scalp)
- kortikosteroidní krémy
- lokální imunoterapie
- steroidní injekce
- tablety kortizonu
- perorální imunosupresiva
- fototerapie
5. Nízká hladina testosteronu
V některých případech může být nízký testosteron příčinou špatného růstu vousů. Lidé s extrémně nízkou hladinou testosteronu nemají téměř žádné ochlupení na obličeji.
Pokud vaše hladiny testosteronu nejsou klinicky nízké, pravděpodobně to nemá vliv na růst vlasů na obličeji. Pokud máte nízkou hladinu testosteronu, pravděpodobně budete mít také následující příznaky:
- nízký sexuální apetit
- erektilní dysfunkce
- únava
- potíže s budováním svalů
- zvýšení tělesného tuku
- podrážděnost a změny nálady
Je pravda, že některým mužům nemohou vůbec narůst vlasy na obličeji?
Ne každý muž je schopen růst vousy. Nejběžnějším důvodem, proč někteří muži nemohou růst vousy, jsou genetické faktory.
Někteří muži, kteří mají potíže s růstem vousů, se obrátili na vousy. Ačkoli jsou nyní k dispozici implantáty na vousy, jsou drahé a představují chirurgický zákrok. Mělo by se tedy zvážit pečlivé vyhodnocení rizik a přínosů.
Metody, které můžete použít k pěstování vousů
Na internetu není nedostatek vzorců pro růst vousů, kterým chybí vědecké důkazy podporující jejich účinnost. Většina těchto produktů je o něco více než hadí olej.
Pokud nemáte zdravotní stav omezující růst vousů, jediný způsob, jak ho zesílit, je životní styl. Následující změny životního stylu mohou maximalizovat váš genetický potenciál pro růst vousů:
- Jezte zdravě. Jíst vyváženou stravu vám může pomoci získat všechny vaše základní živiny a vyhnout se nedostatkům mikroživin, které by mohly negativně ovlivnit váš růst vlasů.
- Buď trpělivý. Pokud jste teenager nebo vám je 20, vaše vousy se mohou s přibývajícím věkem stále zesilovat.
- Snížit stres. Některé výzkumy zjistily, že stres může způsobit ztrátu vlasů na pokožce hlavy. Stres může také ovlivnit tloušťku vousů, ale odkaz v tuto chvíli není jasný.
- SPI více. Spánek dává vašemu tělu šanci se opravit a může zlepšit vaše celkové zdraví.
- Vyvarujte se kouření. Kouření může mít negativní dopad na zdraví pokožky i vlasů.
Odnést
Vaše genetika je primárním faktorem, který určuje, jak silné vaše vousy porostou. Svou genetiku nemůžete změnit, ale zdravý životní styl a vyvážená strava vám pomohou maximalizovat růstový potenciál vousů.
Mnoho vousů mužů stále zesiluje do svých 30 let. Pokud jste v pubertě nebo na počátku 20. let, pravděpodobně si všimnete, že růst vousů bude s dospíváním snazší.
Pohled na vousy vašeho otce a prarodiče vám dá představu o tom, co můžete očekávat od svých vousů.
