Pojďme pronásledovat. Pokud se snažíte mít dítě, chcete vědět, kdy potřebujete mít sex. Ovulační test může pomoci předpovědět, kdy jste s největší pravděpodobností plodní, a měli byste si udělat ovulační test několik dní před očekáváním ovulace.
Ovulace probíhá uprostřed menstruačního cyklu, který začíná prvním dnem menstruace. Jakmile vaše vaječníky uvolní vajíčko, žije přibližně 12 až 24 hodin. Díky tomu se zdá, že každý měsíc existuje malé okno na početí dítěte.
Spermie však může žít ve vašem těle až 5 dní. Takže i když nemáte sex během toho 24hodinového ovulačního okna, můžete si představit, že jste měli sex před několika dny.
V který den bych měl začít s ovulací?
Nejlepší čas zahájit testování ovulace je několik dní před plánovanou ovulací. Ovulace nastává uprostřed menstruačního cyklu, dávejte nebo trvat několik dní.
Vaše nejplodnější dny v měsíci jsou 1 až 2 dny před a poté, co vaječníky uvolní vajíčko. Spermie může žít v těle až 5 dní. K početí tedy může dojít, pokud máte sex 5 dní před ovulací a až 1 den po ovulaci.
Předpovídání ovulace je snazší, pokud máte pravidelný menstruační cyklus. S 28denním cyklem pravděpodobně ovulujete 14. den nebo později, takže budete chtít začít testovat 10. nebo 11. den.
Pokud máte krátký cyklus, můžete předpokládat, že k ovulaci pravděpodobně dojde do 4 dnů od středu vašeho cyklu. Měli byste tedy začít používat sadu pro ovulační test 4 až 6 dní před středem vašeho cyklu.
Kdy je nejlepší denní doba pro použití soupravy pro ovulaci?
Pro testování ovulace není špatná nebo správná denní doba. Některé ženy dávají přednost testování moči ráno, jiné naopak odpoledne nebo večer. Ať už si vyberete jakýkoli čas, nezapomeňte testovat každý den ve stejnou dobu.
Pamatujte, že kapalina může zředit množství luteinizačního hormonu (LH) v moči. Pokud k tomu dojde, může to vypadat, jako když nemáte ovulaci. Takže omezte příjem tekutin asi 2 hodiny před testováním. Pomáhá také močit 1 až 2 hodiny před testováním.
Z výše uvedených důvodů používá mnoho žen soupravy na ovulaci hned po probuzení. Testování v dopoledních hodinách vám také poskytne spoustu času, abyste se do toho pustili, pokud vám test dá zelenou!
Testování ovulace s nepravidelným menstruačním cyklem
Soupravy na ovulační test jsou přesnější, pokud máte pravidelný cyklus, protože je snadnější předpovědět středový bod vašeho cyklu. Ale nebojte se - ovulační testování může i nadále fungovat, pokud máte nepravidelný cyklus. Budete muset testovat častěji.
Zatímco ženám s pravidelným cyklem stačí ovulaci otestovat pouze jednou za měsíc, někdo s nepravidelným cyklem bude muset testovat častěji. Začnete testovat několik dní po menstruaci a poté jednou týdně.
I při nepravidelném cyklu můžete hledat zjevné příznaky ovulace naznačující, že je čas začít používat testovací soupravu. Budete muset věnovat pozornost tělesným změnám, jako je vaginální výtok a bazální tělesná teplota.
Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, začněte používat sadu pro ovulaci.
- zvýšený cervikální hlen, zejména výtok, který je při stírání kluzký nebo má konzistenci podobnou vajíčku
- zvýšení bazální tělesné teploty
- zvýšená sexuální touha
- světelné skvrny
- mírná pánevní bolest
Jak otestovat ovulaci
Ovulační testovací proužky jsou určeny k detekci hladin luteinizačního hormonu (LH) v moči. Tento hormon signalizuje ovulaci, což je uvolnění vajíčka z vaječníků do vejcovodu.
Ovulační testovací proužky sice mohou určit vaše nejplodnější dny, ale nejsou stoprocentně přesné. Ale nebojte se příliš - mohou mít přesnost až 99 procent, v závislosti na vašem menstruačním cyklu.
Chcete-li otestovat ovulaci, můžete močit na testovací tyčince nebo močit v šálku a umístit tyčinku do moči. Výsledky jsou obvykle k dispozici přibližně za 5 minut.
Soupravy pro ovulační test mají dvě linky: Jedna je kontrolní linka, která signalizuje, že test funguje správně, zatímco druhá je testovací linka. Tato čára bude světlejší nebo tmavší než kontrolní čára, podle toho, zda ovulujete.
Testovací linie se jeví světlejší, pokud máte v těle nízkou hladinu LH. Objeví se tmavší, když je ve vašem těle vyšší hladina LH. To naznačuje, že je větší pravděpodobnost, že otěhotníte.
Odnést
S tak krátkým okénkem na početí každý měsíc zlepšuje použití sady pro ovulační test dohady předpovídání vašich nejplodnějších dnů. Tato informace vám umožní znát nejlepší dny pro pohlavní styk pro nejlepší šanci na početí a může zvýšit vaši pravděpodobnost otěhotnění.
Soupravy na ovulaci jsou sice spolehlivé, ale pamatujte, že nejsou stoprocentně přesné. I přesto vám zdokumentováním měsíčních cyklů, pozorováním tělesných změn a testováním několik dní před ovulací dáte nejlepší šanci uskutečnit své sny o dítěti.
.jpg)
