Když mi byla v roce 2017 poprvé diagnostikována ankylozující spondylitida (AS), rychle jsem do dvou týdnů od mých počátečních příznaků upoutal na lůžko. V té době mi bylo 21. Asi 3 měsíce jsem se stěží pohyboval, jen jsem odešel z domu na schůzky k lékařům a na fyzioterapii.
Můj AS má tendenci ovlivňovat mé dolní části zad, boky a kolena. Když jsem se konečně mohl trochu víc pohybovat, začal jsem kolem domu používat hůl a když jsem šel do domů přátel.
Není tak snadné být 21letým, který potřebuje hůl. Lidé se na vás dívají jinak a kladou spoustu otázek. Zde je návod, jak jsem se naučil přijímat skutečnost, že jsem jeden potřeboval, a jak mi pomáhá s mým AS.
Přijímáte, že potřebujete pomoc
Velmi obtížné spolknout pilulku je skutečnost, že potřebujete pomoc. Nikdo se nechce cítit jako břemeno nebo jako, že mu něco není v pořádku. Přijetí toho, že potřebuji pomoc, mi trvalo dlouho, než jsem si zvykl.
Když jste poprvé diagnostikováni, jste na chvíli ve stavu popření. Je těžké omotat hlavu tím, že vám bude do konce života zle, takže to na chvíli trochu ignorujete. Alespoň jsem to udělal.
V určitém okamžiku se věci začnou zhoršovat. Bolest, únava a provádění nejjednodušších denních úkolů se pro mě staly obtížnými. Tehdy jsem si začal uvědomovat, že s určitými věcmi možná potřebuji pomoc.
Požádal jsem svou matku, aby mi pomohla obléknout se, protože oblékání kalhot bylo příliš bolestivé. Když jsem byl ve sprše, podala mi také lahvičky se šamponem a kondicionérem, protože jsem se nemohl ohnout. Takové malé věci pro mě udělaly obrovský rozdíl.
Pomalu jsem začal akceptovat, že jsem chronicky nemocný a že žádost o pomoc nebyla nejhorší věcí na světě.
Rozhodování, jaký typ podpory pro mobilitu potřebujete
Dokonce i poté, co jsem přijal skutečnost, že potřebuji pomoc, mi ještě chvíli trvalo, než jsem se pohnul kupředu a získal si pomůcku pro mobilitu. Jeden z mých blízkých přátel mě vlastně naštartoval k získání holí.
Udělali jsme si výlet do centra a našli jsme ve starožitnictví krásnou dřevěnou hůl. To byl tlak, který jsem potřeboval. Kdo ví, kdy bych sám šel a jeden si vzal? Chtěl jsem také jedinečný, protože to je ten typ člověka, jaký jsem.
Ať už se jedná o hůl, koloběžku, invalidní vozík nebo chodítko, pokud máte potíže získat tu počáteční odvahu získat pomůcku pro mobilitu, přiveďte kamaráda nebo člena rodiny. Mít s sebou kamaráda rozhodně pomohlo mé sebeúctě.
Naberte odvahu používat svoji pomůcku pro mobilitu
Jakmile jsem měl hůl, bylo mnohem snazší přesvědčit se, že ji skutečně používám. Teď jsem měl něco, co mi pomohlo chodit, když mě příliš bolí tělo, místo toho, abych se držel zdi a pomalu kráčel po svém domě.
Na začátku jsem často cvičil s používáním holí u mě doma. Když jsem měl špatné dny, používal jsem ho doma i venku, když jsem chtěl sedět na slunci.
Bylo to pro mě rozhodně velkou úpravou používat holí i jen doma. Jsem typ člověka, který nikdy nežádá o pomoc, takže to pro mě byl obrovský krok.
Jak třtina pomáhá mému AS
Poté, co jsem doma cvičil s holí, začal jsem ji více brát do domů přátel, když jsem to potřeboval. Použil bych to sem a tam, místo toho, abych se vypořádal s bolestmi nebo požádal své přátele nebo rodinu, aby mi pomohli dostat se po schodech.
Možná mi trvalo dělat nějaké věci trochu déle, ale nespoléhat se na pomoc jiných lidí byl pro mě obrovský krok. Získal jsem zpět určitou nezávislost.
Věc s AS a jinými chronickými nemocemi spočívá v tom, že příznaky přicházejí a odcházejí ve vlnách nazývaných vzplanutí. Jednoho dne se moje bolest dá úplně zvládnout a další jsem v posteli a stěží se mohu hýbat.
Proto je vždy dobré mít připravenou pomůcku pro mobilitu, když ji potřebujete. Nikdy nevíte, kdy budete chtít.
Steff Di Pardo je spisovatel na volné noze žijící nedaleko kanadského Toronta. Je obhájkyní osob trpících chronickými a duševními chorobami. Miluje jógu, kočky a odpočinek u dobré televizní show. Něco z jejího psaní najdete zde a na jejím webu spolu s jejím Instagramem.
.jpg)
