S láskou sledujete, jak vaše dítě pokojně dřímá (konečně!), Když si najednou všimnete, že škubne. Možná si myslíte, že drobné záškuby, které vidíte ve svém dítěti, jsou odpovědí na sen. Možná se budete bát, že jde o nějaký záchvat.
Ale vydržte, protože vědci nyní věří, že mnoho z těchto záškubů skutečně přispívá k rozvoji motorických schopností vašeho dítěte.
Co je to záškuby spánku?
I když se to nemusí zdát, když se probudíte uprostřed noci počtvrté, děti ve skutečnosti hodně spí. Můžete počítat s přibližně 14 až 17 hodinami za 24 hodin.
Část času strávíte tím, že si přejete, aby tyto hodiny byly po sobě jdoucí, a část času jen sledováním spánku vašeho dítěte. Z čistého potěšení.
Tehdy si pravděpodobně všimnete, že vaše dítě ve spánku škubne. Zde je správný termín pro záškuby: sleep myoclonus (Děkuji řeckému jazyku: myo pro svaly a klonus pro záškuby).
Obecně jsou tyto záškuby naprosto normální. Někteří vědci nyní věří, že tyto myoklonické záškuby pomáhají dětem transformovat jejich základní pohyby na koordinované pohyby.
Existují dva typy spánkových záškubů:
- Myoklonické záškuby způsobené náhlými kontrakcemi svalů. Toto je známé jako pozitivní myoklonus.
- Myoklonické záškuby způsobené svalovou relaxací. To je negativní myoklonus.
Pokud jste někdy byli na pokraji spánku a najednou jste ucítili, jak se vaše tělo trhá, překvapilo vás, zažili jste formu myoklonus - hypnagogický trhnutí. Další typ myoklonu, který pravděpodobně znáte? Škytavka
Co způsobuje záškuby ve spánku?
Nejprve trochu o různých fázích spánku. Existuje pět různých fází spánku: čtyři fáze spánku NREM (nerýchlý pohyb očí) a jedna fáze REM (rychlý pohyb očí).
Spánek REM nastává poté, co vaše tělo projelo čtyřmi fázemi NREM a je nejhlubší fází spánku. Vyznačuje se rychlými pohyby očí, sny a téměř úplným ochrnutím těla. Až na záškuby.
Vývojový pokrok
Někteří vědci se domnívají, že záškuby během spánku REM nejsou jen nesmyslným křečem nebo pohybem souvisejícím se sny. Propojili tyto případy dětského škubání ve spánku se senzomotorickým vývojem.
To znamená, že když vaše spící dítě trhne, ve skutečnosti aktivuje obvody ve svém vyvíjejícím se mozku. Výzkum na zvířatech naznačuje, že aktivace těchto obvodů učí mozky kojenců o jejich končetinách a o tom, co s nimi mohou dělat. Představte si to jako zpracování senzorického vstupu a zmapování druhů senzomotorického systému.
Je zajímavé, že studie s savci a ptáky ukazují, že během raného vývoje existuje spousta REM spánku. To vedlo vědce k tomu, aby o těchto škubáních uvažovali jako o způsobu synchronizace vývojových struktur a posílení neurálních spojení.
Studie z roku 2020 ukazuje, že u všech věkových skupin se záškuby obvykle objevují v dávkách v intervalech 10 sekund nebo méně. Jak se vaše dítě vyvíjí, můžete si všimnout, že se škubání mění.
Může existovat souvislost mezi tím, co se během spánku škubne, a tím, jaké nové dovednosti dítě projevuje. Například můžete vidět, jak se u vašeho malého dítěte během spánku objevují záškuby krku, a také jejich rozvíjející se schopnost podporovat jejich hlavy, když jsou vzhůru.
Za pár měsíců začne vaše dítě sáhnout po věcech. Podle očekávání k tomu dochází, když začíná silnější záškuby v zápěstích a prstech.
Kdy je záškuby ve spánku problém?
V některých případech, kdy byly záškuby obzvláště výrazné, vzali rodiče dokonale zdravé děti do nemocnice k vyhodnocení. Jak tedy víte, jestli jsou spánkové záškuby vašeho dítěte normální součástí vývoje nebo signalizují něco, čeho byste se měli obávat?
Tady je snadný indikátor. Pokud se záškuby okamžitě zastaví po probuzení, je to pravděpodobně neškodné myoklonické záškuby. Nebudou pokračovat, když dítě nespí.
Pokud vaše dítě po probuzení zažívá škubání nebo ztuhnutí, může se jednat o problém se záchvaty, jako například:
- Infantilní křeče. Ty začínají mezi 2 a 12 měsíci věku. Uvidíte shluk trhnutí, po nichž následuje ztuhnutí.
- Benigní familiární novorozenecké křeče. Ty začínají během několika prvních dnů života. Obvykle se zastaví ve věku 6 až 9 měsíců.
- Febrilní záchvaty. Ty se odehrávají během nemoci, doprovázené rychlým nárůstem teploty.
- Epilepsie. Epileptické poruchy mohou také způsobit záchvaty.
Pokud máte pocit, že existuje další příčina záškubů vašeho dítěte, obraťte se na svého lékaře. Pokud můžete, proveďte pohyby na videu, aby váš poskytovatel viděl příklady během jejich hodnocení.
Odnést
Z robotických studií vědci nacházejí podporu pro myšlenky, že škubání je způsob, jak programovat mozek. Když jsou u robotických modelů muskuloskeletálního systému napodobovány záškuby, organizují si své nervové dráhy.
Takže když vaše dítě spí a vy si užíváte zaslouženou přestávku, vězte, že vaše dítě stále tvrdě pracuje na svém vývoji.
