"Waaahhhh!" Waaaahhh! “ Pouhá myšlenka na plačící dítě může zvýšit váš krevní tlak. Nonstop pláč je obzvláště stresující pro nové rodiče, kteří možná nevědí, jak ho zastavit!
Možná jste byli varováni před obávanou „čarodějnickou hodinou“ - těmi pozdními odpoledními a podvečerními hodinami, kdy se vaše dítě prostě nemůže usadit.
Pro mnoho rodičů se zdá, že hodiny se táhnou navždy. Můžete si však být jisti, že vaše dítě není jediné, které večer vypadá jako neklidné. Noční rozruch je pro kojence běžný.
Stále noví rodiče chtějí vědět: Proč se to děje? Jak dlouho to vydrží? A možná nejdůležitější je, jak to zastavit? Nebojte se, máme pro vás informace, které potřebujete, abyste přežili (a dovolíme si říci, že prospívají?) Během této náročné doby.
Proč je moje dítě v noci rozrušené?
Mohlo by to být příčinou toho, že vaše dítě je večer večer rozrušené:
- Růst urychlit hlad. Když vaše dítě prochází fázemi intenzivního růstu (běžné růstové proudy se vyskytují přibližně 2 až 3 týdny, 6 týdnů a 3 měsíce), může mít hlad a chce se hromadit.
- Pomalejší pokles mléka. Zatímco mnoho matek předpokládá, že rozrušené dítě nedostává dost jídla, nemusí tomu tak vždy být. Přesto se vaše složení mléka v noci mění a můžete zaznamenat pomalejší tok mléka. Změna objemu mléka může být příčinou mrzutého dítěte.
- Plyn. Pokud se vaše dítě cítí plynné a nezdá se, že by to prošlo ze svého drobného zažívacího systému, může se cítit velmi nepříjemně!
- Nadčasové dítě. Je běžnou mylnou představou, že když dítě udržíte vzhůru déle, bude déle spát. Na konci dne, pokud váš malý bude příliš dlouho bez dobrého spánku, bude velmi unavený. Přetížené dítě se bude jen těžko usadit.
- Nadměrně stimulované dítě. Nerozvinutý nervový systém dítěte je citlivější na jasná světla, zvuky a změny v jeho prostředí. Například si můžete všimnout světla televizoru v temné místnosti nebo možná jen samotná hlasitost, aby vaše dítě plakalo.
- Kolika. Zatímco všechny děti pláčou, pokud zjistíte, že vaše dítě pláče tři hodiny nebo déle, tři dny v týdnu, tři nebo více týdnů, je čas navštívit lékaře! Váš pediatr by měl důkladně vyšetřit, aby vyloučil další podmínky.
Kdy vyroste moje dítě úzkostlivé večery?
Nejprve si můžete všimnout, že se vaše dítě ve večerních hodinách trochu rozruší, když zasáhne věk 2 až 3 týdny. Toto období bude pravděpodobně korespondovat s růstovým proudem a určitým zvýšeným krmením klastrů.
U mnoha dětí vrcholí večerní rozruch kolem 6 týdnů. Pokud tohoto bodu dosáhnete, držte se naděje, že se to brzy zlepší!
I když neexistuje zaručený čas, kdy děti vyrostou z „čarodějnické hodiny“, často končí kolem 3. až 4. měsíce věku.
Jak uklidnit rozrušené dítě
Uklidnění rozrušeného dítěte se může zdát jako složitý tanec, který nikdy nezvládnete. Možná zjistíte, že technika, která funguje dnes, nebude fungovat zítra. Nebojte se. Dostali jsme vás se spoustou návrhů, jak zkusit uklidnit své rozrušené dítě.
- Noste své dítě. Nejen, že nošení dítěte uvolní vaše ruce k dokončení těchto úkolů na konci dne, ale také to, že jste v blízkosti svého srdečního rytmu, je pro vaše miminko nesmírně příjemné.
- Jít na procházku. Pro vaše dítě může být nejen dobrá změna prostředí, ale i rytmus chůze často mění hru. Bonus: Setkání s jiným dospělým na chatování při chůzi vám pomůže udržet si zdravý rozum!
- Snižte stimulaci. Zhasněte světla, snižte hluk a zavěste své dítě, aby se jeho nervový systém uklidnil. Mohlo by to dokonce přesvědčit vaše dítě, aby si krátce zdřímlo.
- Dejte dítěti masáž. Dotek je skvělý způsob, jak si odpočinout a spoutat své dítě. I když můžete použít oleje nebo konkrétní typy dotyků, masáž je stále účinná, i když je velmi základní.
- Začněte čas koupele. Voda může být pro ty nejmenší extrémně uklidňující a velmi rušivá. A ještě lépe, budete mít potom čisté dítě!
- Uklidněte se zvukem. Ssshhhing, tichá hudba a bílý šum mohou být účinné způsoby, jak uklidnit vaše dítě. Nebojte se experimentovat s hraním různých druhů hudby a různých typů zpěváků. Možná vás překvapí, co má vaše dítě rád, a to se může ze dne na den změnit!
- Různé polohy kojení. Pokud je vaše dítě hladové a stále chce krmit, zkuste přepnout polohy. I jednoduché změny vaší polohy mohou ovlivnit tok mléka a pohodlí vašeho dítěte.
Pokud se zdá, že vaše dítě má benzín, možná budete chtít:
- Strávte více času říhání dítěte. Pokud si vaše dítě po několika minutách pokusu neodskočí, je v pořádku jít dál a zkusit něco jiného!
- Kolem nohy ve vzduchu. Tato technika je také užitečná, pokud má vaše dítě zácpu.
- Vyzkoušejte možnosti dostupné na přepážce. Než začnete uvažovat o kapkách vody nebo plynu, poraďte se nejprve s lékařem svého dítěte.
- Vyberte si pomalé průtokové láhve. Nastavením průtoku bradavek se s mlékem může do trávicího systému vašeho dítěte dostat méně vzduchu.
- Změňte recepturu svého dítěte. Než se vzdáte milované značky receptů, můžete také zvážit vyzkoušení stejné receptury v hotové verzi receptury, což by mohlo vést k menšímu množství plynu než v práškové formě.
- Experimentujte s vaší stravou. Pokud vaše kojené dítě vykazuje známky plynového nepohodlí a vy jste bezvýsledně vyzkoušeli jiná řešení, může být čas zvážit vyloučení určitých potravin z vaší stravy. (Potraviny, kterým je třeba se vyhnout, zahrnují mléčné výrobky a brukvovitou zeleninu, jako je brokolice.)
Odnést
Pozdní odpoledne a podvečer se mohou zdát velmi dlouhé, pokud máte rozrušené dítě. Porozumění potenciálním příčinám rozruchu vašeho dítěte a zkoušení různých metod, jak uklidnit vaše dítě, vám pomůže překonat čarodějnickou hodinu. Pamatujte, že to také projde.
