Je tu znovu denní doba! Vaše normálně šťastné dítě se změnilo v rozrušené, neutěšitelné dítě, které prostě nepřestane plakat. A to i přesto, že jste udělali všechny věci, které je obvykle urovnají.
Vsadím se, že máte chuť k potopě přidat své vlastní slzy. Mohla by to být čarodějnická hodina?
Co je to čarodějnická hodina?
Jakmile tam budete, pochopíte to. Většina rodičů souhlasně přikývne, když se zmíníte o čarodějnické hodině. A to proto, že mnoho z nás během těchto hodin pohupovalo jinak klidné dítě. Ano, omlouvám se, ale to je ve skutečnosti hodin ne hodina.
Zdá se, že čarodějnická hodina probíhá každý den přibližně ve stejnou dobu. Myslete pozdě odpoledne, večer a do časných nočních hodin: kdekoli od 17:00 do 12:00 Dobrou zprávou je, že toto náročné (určitě vám to napne nervy) období nakonec končí.
Mějte to na paměti a uvidíte, že to často začíná mezi 2. nebo 3. týdnem, vrcholí kolem 6. týdne a poté končí kolem tříměsíční známky.
Co to způsobuje?
Pokud je tedy čarodějnická hodina skutečnou výzvou a nepatří k pohádkám, co ji vlastně způsobuje? I když nikdo nemá žádné definitivní odpovědi, existuje několik teorií.
- Ruch a shon. Zvyšuje se tempo ve vašem domě pozdě odpoledne a podvečer? Obvykle jsou to hodiny, kdy jiné děti a partneři přicházejí domů nebo vy vyzvedáváte z péče o děti. Musíte si připravit večeři a najednou si vzpomenete na to pracovní volání, které musíte udělat. Děje se toho hodně a nadměrná stimulace může být pro některé děti příliš. Cyklus pláče může být znamením, že vaše dítě potřebuje klid a pohodu.
- Příliš unavený. Děti od narození do 12 týdnů jsou velmi rychle unavené. Když je vaše dítě přetížené, kortizol a adrenalin se uvolňují do krevního oběhu. Zvláště obtížně uklidníte své dítě, když tyto probouzející se hormony proudí jejich malým tělem.
- Nižší přísun mléka. Většina matek zjistila, že ke konci dne se zdá, že jejich zásoba mlékem je méně hojná. Je možné, že k tomu dochází, protože naše hladiny prolaktinu (hormonu, který pomáhá produkovat mléko) jsou na konci dne nižší. Nižší hladiny prolaktinu znamenají pomalejší tok mléka, což je pro hladové dítě pochopitelně frustrující.
- Růstové proudy. Během prvního roku prochází vaše dítě mnoha růstovými spurty. Obvykle tyto růstové proudy přijdou kolem 2 až 3 týdnů, 6 týdnů, 3 měsíců a 6 měsíců. Oslavte tyto milníky a vězte, že vaše dítě může být několik dní rozrušenější a bude chtít jíst víc.
Čarodějnice není vždy nedílnou součástí výchovy dětí. Ve skutečnosti, zatímco někteří rodiče mohou v čarodějnické hodině čelit skutečným výzvám, někteří šťastní jiní v těchto hodinách hladce proklouznou. Tady je pro nás všechny bezchybná jízda!
Co můžeš udělat?
Pokud jste jedním z rodičů, který musí této výzvě čelit, můžete udělat něco pro to, abyste to pro sebe a své dítě usnadnili.
Shluk krmení
Pokud vaše dítě kojí, pravděpodobně kojíte v průměru přibližně každé 2 až 4 hodiny. Pokud dáváte umělou výživu, pravděpodobně jste začali nabízet 1 až 2 unce kojenecké výživy každé 2 až 3 hodiny a poté ji zvýšili, když to vypadalo, že mají stále hlad.
Ale pokud jde o hodinu čarodějnic, tato čísla nefungují. Během těchto hodin může vaše dítě chtít hromadit krmení nebo krmení každých 30 minut nebo více. To je v pořádku. Možná procházejí růstovým proudem, hledají větší pohodlí nebo si plní břicho pro delší noční spánek. (Delší noční spánek? Aha!)
Pop v dudlíku
Všimli jste si, že děti milují sát? Zkuste místo dítěti nebo lahvičky uklidnit dudlík, abyste uklidnili své dítě. Skupinové krmení může přispívat k výzvám čarodějnické hodiny, protože může přetížit trávicí systém vašeho dítěte. Použití dudlíku vám dává druhou výhodu.
Zkontrolujte, zda nejsou otřepy
Plyn, který se zachytí v břiše vašeho dítěte, je rozruší. Ujistěte se, že vaše pomoc uvolňuje plyn tím, že jim pomáháte odgrgávat tím, že si někoho hladíte po zádech nebo je držíte přes rameno s břichem položeným na rameni. Upozornění na nepořádek: Udržujte si po ruce hadřík, když vaše dítě vyplivne.
Zvažte svoji vlastní úroveň stresu
Už jste si někdy všimli, jak se rozrušené dítě může náhle uklidnit, když je drží někdo jiný? Ano, děti mohou číst emoce svých pečovatelů. Pokud jste zmatení, vaše dítě bude zlobivé; pokud jste v klidu, vaše dítě se uvolní. Zhluboka se nadechněte. Pokud můžete, trochu meditujte.
Lekce 101 čarodějnické hodiny je připomenout si, že jsi nejlepší rodič pro toto dítě a že to dokážeš.
Jít ven
Pokud můžete, zkuste vyjít ven. Nejlépe udělejte krátký výlet do parku nebo dokonce jen kolem bloku. Když jste venku, máte šanci si vyčistit hlavu, zapomenout na domácí práce, které na vás doma čekají, a pamatujte, že toto dítě je obvykle rozkošné.
Pohybovat
Vaše dítě je zvyklé na pohyb. Pamatujete, že jste je nosili 9 měsíců? Zkuste je dát do švihu a nechat je pohybem uklidnit. Chcete-li uvolnit ruce, abyste mohli pracovat, použijte dětský nosič.
Zkuste kůži na kůži
Úzký kontakt s dítětem může fungovat jako kouzlo. Vaše dítě se s největší pravděpodobností uvolní, když ucítí vaši pokožku proti té jejich. A jak se budete túlit a vdechovat tu dětskou vůni, pravděpodobně také.
Přepněte pečovatele
Nebojte se požádat o pomoc. Pokud jste frustrovaní nebo si jen potřebujete odpočinout, požádejte o pomoc svého partnera nebo člena rodiny. Pravděpodobně čekali, až se zeptáte.
Kdy je to něco víc?
Tolik k čarodějnické hodině. Mohl by však neustálý pláč být něco víc? Záleží. Pokud vaše dítě pláče 3 a více hodin denně, 3 a více dní v týdnu, 3 a více týdnů najednou, možná budete chtít zvážit koliku. Zvláště pokud vaše dítě vyklenuje záda nebo vytahuje nohy směrem k břichu.
Kolika začíná kolem 6 týdnů a často mizí do 3. nebo 4. měsíce. Kolika může být způsobena (překvapením, překvapením) příliš velkým množstvím mléka. Pokud máte nadměrný přísun mléka spojený s prudkým zklamáním, mohlo by vaše dítě během krmení nasávat příliš mnoho vzduchu. To jim dá spoustu benzinu a bolesti.
Reflux (nebo GERD pro gastroezofageální refluxní chorobu, kdy dochází k refluxu často a způsobuje poškození výstelky jícnu), může také vaše dítě rozplakat. Reflux se děje tam, kde jsou dráždivé žaludeční kyseliny regurgitovány do jícnu. Myslete na pálení žáhy, abyste se vcítili do svého dítěte.
Pokud je to reflux, pravděpodobně si všimnete, že vaše dítě často plivá a vypadá z toho nešťastně. Nejlepším řešením, pokud máte obavy z dlouhodobého pláče, je kontaktovat svého pediatra.
Odnést
Čarodějnická hodina je stresující! Vaše dítě je maličký jedinec s vlastními maličkými potřebami, které se v určitých dobách dne mohou zdát velmi velké. Ale pokračujte ... vězte, že to máte ... protože i to projde.
