Hloubkový, globální pohled do světa přísad blokujících UV záření
Možná už znáte základy: Opalovací krém je preventivní opatření k ochraně pokožky před ultrafialovým (UV) zářením.
Dva hlavní typy ultrafialového záření, UVA a UVB, poškozují pokožku, způsobují předčasné stárnutí a zvyšují riziko rakoviny kůže. A tyto paprsky přicházejí do styku s vaší pokožkou po celý rok, i když je zamračeno nebo jste uvnitř (některé UV paprsky mohou pronikat skrz sklo).
Výběr opalovacího krému však není tak snadný jako uchopení lahve z police. Ne všechny přísady chránící před sluncem mají stejné výhody, rizika nebo pokyny.
Některé přísady ve skutečnosti mohou pomoci předcházet popáleninám, ale nikoli stárnutí, zatímco jiné jsou všeobecně považovány za bezpečné pro lidi, nikoli však pro životní prostředí.
Jak je na tom vaše kůže, aby věděla, co funguje? Máme záštitu nad všemi schválenými, zakázanými a stavovými přísadami z celého světa. Pro informaci: Většina formulací je složena z nejméně dvou složek UV filtru.
1. Tinosorb S a M
Nalezeno v chemických opalovacích krémech
Tinosorb S, jedna z nejoblíbenějších evropských ingrediencí, může chránit před UVB a UVA paprsky, dlouhými i krátkými, což z něj činí jednu z nejideálnějších ingrediencí pro prevenci poškození sluncem. Tinosorb také pomáhá stabilizovat další filtry proti slunečnímu záření a je povolen v koncentracích až 10 procent.
FDA však tuto přísadu neschválila z několika důvodů, přičemž podle Newsweeku uvedla „nedostatek informací“ a byla požádána pouze o „rozhodnutí, nikoli o schválení“.
Složka se často přidává do opalovacího krému, aby se zvýšila jeho účinnost, a musí být spojena s jakýmikoli vysoce rizikovými faktory.
Rychlá fakta
- Schváleno v: Austrálii, Japonsku, Evropě
- Zakázáno v: USA
- Nejlepší pro: Antioxidační výhody a prevence poškození sluncem
- Korálový trezor? Neznámý
2. Mexoryl SX
Nalezeno v chemických opalovacích krémech
Mexoryl SX je UV filtr používaný v opalovacích krémech a krémech po celém světě. Má schopnosti blokovat paprsky UVA1, což jsou dlouhovlnné paprsky, které urychlují stárnutí pokožky.
Recenze z roku 2008 ukázala, že je to účinný absorbér UV záření a je ideální pro prevenci poškození sluncem.
I když je tato složka v evropském oběhu od roku 1993, FDA ji neschválila pro L’Oréal až do roku 2006. Z lékařského hlediska je schválena pro dospělé a děti starší 6 měsíců.
Hledejte to pomocí: Avobenzone. V kombinaci s avobenzonem se UVA ochrana obou složek zvyšuje a stabilizuje.
Rychlá fakta
- Schváleno v: USA, Austrálii, Evropě, Japonsku
- Zákaz vstupu: Žádný
- Nejlepší pro: Prevence poškození sluncem
- Korálový trezor? Ano
3. Oxybenzon
Nalezeno ve fyzických opalovacích krémech
Oxybenzon, který se často vyskytuje v širokospektrálních opalovacích krémech, pomáhá filtrovat UVB i UVA paprsky (konkrétně krátké UVA). Je to také jedna z nejpopulárnějších ingrediencí, která se nachází na většině opalovacích krémů na trhu v USA a může tvořit až 6 procent lahve.
Havaj však tuto přísadu zakázal poté, co studie vytvořená laboratoří Haereticus Environmental Lab zjistila, že tato přísada přispěla k bělení a otravě korálových útesů. Z ekologických důvodů byste se této přísadě měli vyhnout a hledat „zelené“ opalovací krémy.
Nedávno studie zjistila, že naše pokožka absorbuje přísady na ochranu proti slunečnímu záření, jako je oxybenzon. To způsobilo nárůst zájmu o „bezpečné“ opalovací krémy, a to navzdory studii uvádějící nezjištěné poškození a závěru, že „tyto výsledky nenaznačují, že by se jednotlivci měli opalovacího krému zdržet.“
Další studie rovněž potvrzují, že oxybenzon významně neprokazuje endokrinní narušení.
Rychlá fakta
- Schváleno v: USA (kromě Havaje), Austrálie, Evropa
- Omezeno na: Japonsko
- Nejlepší pro: Prevence poškození sluncem a popálenin
- Korálový trezor? Ne, může také potenciálně ovlivnit ryby
- Upozornění: Citlivé typy pleti budou chtít vynechat receptury s touto ingrediencí
4. Octinoxát
Nalezeno v chemických opalovacích krémech
Octinoxate je běžný a účinný absorbér UVB, což znamená, že je účinný při prevenci poškození sluncem. V kombinaci s avobenzonem mohou oba poskytovat skvělou širokospektrální ochranu před popáleninami a stárnutím.
Tato složka je povolena ve formulacích (až 7,5 procenta), ale na Havaji je zakázána kvůli rizikům pro životní prostředí na korálových útesech.
Rychlá fakta
- Schváleno v: Některé státy USA, Evropa, Japonsko, Austrálie
- Zakázáno: Havaj, Key West (Florida), Palau
- Nejlepší pro: Prevence spálení sluncem
- Korálový trezor? Ne, může také potenciálně ovlivnit ryby
5. Avobenzon
Nalezeno v chemických opalovacích krémech
Avobenzon se běžně používá k blokování celé řady UVA paprsků a na fyzických opalovacích krémech se uvádí jako „nestabilní“.
Složka sama o sobě destabilizuje, když je vystavena světlu. Abychom tomu zabránili, je často stabilizován avobenzon spárován s dalšími přísadami (například mexoryl).
V mnoha zemích se avobenzon používá konkrétně v kombinaci s oxidem zinečnatým a oxidem titaničitým, ale ve Spojených státech tato kombinace není povolena.
I když se nachází v širokospektrých krémech na opalování, často se kombinuje s jinými chemikáliemi, protože avobenzon sám o sobě ztratí 50 až 90 procent svých filtračních schopností za hodinu vystavení světlu.
V USA FDA považuje tuto složku za bezpečnou, ale omezuje koncentraci 3% v přípravcích na ochranu proti slunečnímu záření.
Rychlá fakta
- Schváleno v: USA, Austrálie, Evropa
- Zakázáno: Žádné; omezené použití v Japonsku
- Nejlepší pro: Prevence poškození sluncem
- Korálový trezor? Detekovatelné úrovně, ale nenalezeno žádné poškození
6. Oxid titaničitý
Nalezeno ve fyzických opalovacích krémech
Existují dvě přísady na ochranu proti slunečnímu záření, které FDA obecně uznává jako bezpečné a účinné, nebo GRASE, a obě jsou fyzické přísady proti slunečnímu záření. (Poznámka: Štítek GRASE také znamená, že FDA nebude sledovat produkty s těmito přísadami.)
První z nich, oxid titaničitý, slouží jako širokospektrální UV filtr (i když neblokuje dlouhé paprsky UVA1).
FDA schvaluje oxid titaničitý pro použití u dětí starších 6 měsíců a výzkum ukazuje, že je obecně bezpečnější než jiné krémy na opalování prostřednictvím expozice pokožky.
Vědci však také píší, že je třeba se vyvarovat elektrického proudu a postřikování, protože to může být nebezpečné. Recenze z roku 2011 uvádí, že nanočástice oxidu titaničitého při orální expozici jsou klasifikovány jako „pravděpodobně karcinogenní pro člověka“, což znamená, že byly provedeny pouze studie na zvířatech.
Pamatujte, že tato přísada se neomezuje pouze na opalovací krém. Lze jej také najít v make-upu SPF, lisovaných prášcích, krémech a bělících přípravcích.
Rychlá fakta
- Schváleno v: USA, Austrálii, Evropě, Japonsku
- Zákaz vstupu: Žádný
- Nejlepší pro: Prevence poškození sluncem
- Korálový trezor? Detekovatelné úrovně, ale nenalezeno žádné poškození
- Upozornění: Vzorce mohou na tmavší pokožce zanechávat bílé odlitky a složka může být karcinogenní v práškové formě
7. Oxid zinečnatý
Nalezeno ve fyzických opalovacích krémech
Oxid zinečnatý je druhou přísadou proti slunečnímu záření GRASE, která je povolena v koncentracích až 25 procent.
Studie ukazují, že je to bezpečné, a to ani po opakovaném použití, a to bez průniku pokožkou. V Evropě je tato složka označena varováním z důvodu její toxicity pro vodní organismy. Složka nepoškodí, pokud není spolknuta nebo vdechnuta.
Ve srovnání s avobenzonem a oxidem titaničitým je citován jako fotostabilní, účinný a bezpečný pro citlivou pokožku. Na druhou stranu výzkum také říká, že není tak účinný jako chemická ochrana proti slunečnímu záření a není tak účinný při ochraně před spálením, jako při poškození sluncem.
Rychlá fakta
- Schváleno v: USA, Austrálii, Evropě, Japonsku
- Zákaz vstupu: Žádný
- Nejlepší pro: Prevence poškození sluncem
- Coral bezpečný? Ne
- Upozornění: Některé formulace mohou zanechat bílý nádech pro olivové a tmavé tóny pleti
8 a 9. PABA a trolamin salicylát PABA
Nalezeno v chemických (PABA) i fyzických (trolaminových) opalovacích krémech
Jde také o kyselinu paraaminobenzoovou, což je silný absorbér UVB. Popularita této složky se snížila kvůli skutečnosti, že zvyšuje alergickou dermatitidu a zvyšuje fotocitlivost.
Studie na zvířatech také prokázaly určité úrovně toxicity, což vedlo Evropskou komisi a FDA k omezení koncentrací vzorce na 5 procent. Kanada však používání PABA v kosmetice úplně zakázala.
Trolamine salicylát, známý také jako čaj-salicylát, byl v roce 2019 považován za GRASE, ale výzkum ukazuje, že je to slabý absorbér UV záření. Z tohoto důvodu je složka omezena v procentech spolu s dalšími přísadami GRASE.
Rychlá fakta
- Schváleno v: USA (až 12-15%), Austrálie (pouze salinát trolaminu), Evropa (PABA až 5%), Japonsko
- Zákaz vstupu: Austrálie (PABA), Kanada (obě)
- Nejlepší pro: Ochrana před spálením
- Korálový trezor? Neznámý
Proč je schvalování přísad na ochranu proti slunečnímu záření v USA tak komplikované?
Klasifikace opalovacích krémů ve Spojených státech jako drogy je jedním z největších důvodů její pomalé míry schvalování. Klasifikace léků přichází, protože produkt je uváděn na trh jako preventivní opatření proti spálení sluncem a také proti rakovině kůže.
V Austrálii je opalovací krém klasifikován jako terapeutický nebo kosmetický. Terapeutické se vztahuje na opalovací krémy, kde primární použití je ochrana proti slunci a má SPF 4 nebo vyšší. Kosmetika označuje jakýkoli produkt, který obsahuje SPF, ale není zamýšlen jako vaše výhradní ochrana. Evropa a Japonsko klasifikují opalovací krémy jako kosmetické.
Ale protože FDA trvalo tak dlouho, než schválila nové přísady (žádné od roku 1999 neprošly), představil Kongres zákon o inovacích na ochranu proti slunečnímu záření v roce 2014. Cílem je přimět FDA, aby přezkoumala jejich nevyřízené schválení nevyřízených přísad na ochranu proti slunečnímu záření, včetně nových, které jsou předloženy po podpisu zákona do listopadu 2019.
Pokud jde o opalovací krémy, mnoho spotřebitelů se obrátilo na nákup opalovacího krému online z jiných zemí. To nemusí být vždy kvůli samotným ingrediencím. Jak již bylo zmíněno dříve, zámořské opalovací krémy jsou formulovány jako kosmetika, díky čemuž jsou údajně příjemnější na aplikaci, méně pravděpodobně zanechají bílý odlitek a méně mastné.
A i když není nezákonné nakupovat opalovací krémy v zahraničí, jejich nákup prostřednictvím neoficiálních prodejců na Amazonu je složitý. Může dojít k vypršení platnosti nebo falešnosti produktů.
Navíc k těmto zámořským produktům se po vstupu návrhu v platnost může stát těžší přístup.
Do té doby se uživatelé opalovacích krémů, jako jsme my, musí vzdělávat o složkách opalovacích krémů a preventivních opatřeních
Existují také zlatá pravidla pro aplikaci krémů na opalování. Opětovné použití každé dvě hodiny je důležité - zvláště pokud jste venku, protože čísla SPF neznamenají, jak dlouho byste měli zůstat na slunci.
Fyzikální krémy jsou účinné okamžitě po aplikaci, zatímco chemickým krémům trvá 15 až 20 minut, než začnou pracovat.
Vyvarujte se také dezinformací. Zprávy a výzkumy ukazují, že opalovací krémy pro vlastní potřebu na Pinterestu jsou mimořádně populární, a to navzdory skutečnosti, že opalovací krémy pro vlastní potřebu nefungují a mohou ve skutečnosti zvýšit poškození kůže.
Koneckonců, i když mohou být krémy na opalování z jiných zemí elegantnější, není důvod zdržovat se „tou nejlepší volbou“, dokud je FDA neschválí. Nejlepší opalovací krém, který používáte, je ten, který již používáte.
Taylor Ramble je kožní nadšenec, spisovatel na volné noze a student filmu. Posledních pět let pracovala jako spisovatelka na volné noze a bloggerka zaměřující se na témata od wellness po popkulturu. Ráda tančí, učí se o jídle a kultuře a také se zmocňuje. Právě teď pracuje v laboratoři virtuální reality na University of Georgia se zaměřením na dopad vyspělých technologií na chování a wellness.
