Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Kdo nechce plnější a zdravější řasy? Kosmetické blogerky a YouTubers přísahají, že zahušťování a zvětšování řas je tak jednoduché, jako je potahovat přísadou, kterou jste už pravděpodobně v kuchyni schovali: olivovým olejem.
Je ale olivový olej skutečně účinným prostředkem pro růst řas? Zde je to, co říkají výzkumní a dermatologové.
Základní nátěr na řasy
Řasy jsou typ vlasů - ale místo toho, aby vám vyklíčily z pokožky hlavy, vyrostou z vašich očních víček. Ve skutečnosti se nejvíce podobají vlasům obočí. Jsou hrubší a rostou pomaleji než vlasy na hlavě, říká Dendy Engelman, MD, dermatologka na Shafer Clinic v New Yorku.
Celý životní cyklus řas je 4–11 měsíců. Podobně jako vlasy na hlavě, řasy se ztenčují a stárnou.
Co je v olivovém oleji?
Olivový olej je bohatý na mastné kyseliny, včetně kyseliny olejové, kyseliny linolové a kyseliny palmitové. Mastné kyseliny mají protizánětlivé, antioxidační a antimikrobiální vlastnosti a celosvětově se používají k růstu vlasů.
Tyto mastné kyseliny mohou pomoci upravit řasy, zjemnit pokožku a podpořit zdravé fungování folikulů, říká Engleman. "Víme, že olivový olej může pomoci posílit vlasy," říká.
- Kyselina olejová. Tím se reguluje produkce kožního mazu v těle, což udržuje bakterie na uzdě a zároveň hydratuje víčka. "Zdravé oční víčko pomáhá produkovat zdravé folikuly, a tedy zdravé vlákna," říká Engelman.
- Kyselina palmitová. To funguje jako změkčovadlo. "To znamená, že pomáhá změkčit pokožku nebo řasy," říká Engelman.
- Kyselina linolová. To pomáhá udržovat vlasové folikuly zdravé. "Při každodenním používání podporuje kyselina linolová zdravý obrat buněk pokožky, aby se zabránilo ucpání a odumření vlasových folikulů," říká Engelman.
Co říká výzkum
S vypadáváním vlasů je spojen nedostatek esenciálních mastných kyselin ve stravě. Existuje však jen velmi málo výzkumů, které ukazují, že aplikace mastných kyselin přímo do folikulů řas pomáhá s růstem vlasů, poznamenává Joshua Zeichner, MD, ředitel kosmetického a klinického výzkumu na dermatologické klinice nemocnice Mount Sinai.
Většina výzkumů, které existují, je teoretická. A dívá se na vlasy na hlavě, ne na řasy.
Některé výzkumy naznačují, že oxidační stres může souviset s předčasným vypadáváním vlasů. Jedna studie zjistila, že olivový olej může pronikat kůží a má antioxidační účinek.
Některé výzkumy, včetně studie provedené na myších v roce 2018, naznačují, že světlicový olej s vysokým obsahem kyseliny linolové může také podporovat růst vlasů.
Studie z roku 2015 zjistila, že aplikace oleuropeinu (molekula, která dodává olivám jejich hořkou chuť) na kůži myší, pomohla regulovat jejich růst vlasů.
Je však těžké vědět, zda by se tato zjištění týkala lidí. A co víc, zpracované olivy procházejí poté, co jsou sklizeny, výrazně ovlivňují množství oleuropeinu, který daný produkt obsahuje.
Jak nanášet olivový olej na řasy
Chcete vyzkoušet olivový olej na řasách? Zde je postup:
- Před spaním lehce namočte čistý kartáček na řasenku do olivového oleje.
- Vrchní vrstvu lehce překryjte od kořene ke špičce podél linie řas.
- Ráno to umyjte.
- Opakujte jednou denně (nebo podle pokynů dermatologa) po dobu několika týdnů.
Typický růstový cyklus řas je mezi 30 až 60 dny, kdy vlasy zůstávají, než vypadnou. To znamená, že můžete očekávat, že uvidíte výsledky za 2 až 4 měsíce, říká Engelman.
Jiné možnosti
Vzhledem k tomu, že porota je mimo to, zda je olivový olej skutečně účinný pro růst řas, je zde několik dalších metod, které stojí za zvážení:
Bimatoprost (Latisse)
"Jsem velkým zastáncem vědecky podložené péče o pleť." Některé přísady vyrobené v laboratoři mohou přinést skvělé výsledky a jejich použití je naprosto bezpečné, “říká Engelman.
Latisse je jediný lék schválený americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) pro růst řas. Ukázalo se, že zvyšuje tloušťku řas, i když může změnit barvu duhovky a ztmavit pokožku kolem linie řas, říká Engelman.
Vždy jej používejte podle pokynů svého předepisujícího lékaře.
Ricinový olej
Ricinový olej, bohatý na kyselinu ricinoleovou a vitamin E, pomáhá předcházet růstu mikrobů, říká Engelman. Ricinový olej proniká hluboko do pokožky a vyživuje folikul, zlepšuje vlhkost a podporuje růst vlasů v průběhu času.
Engelman doporučuje sérum na řasy Majestic Pure Cosmeceuticals, které používá 100 procent za studena lisovaného ricinového oleje.
Rozmarýnový olej
Výzkum naznačuje, že tato přírodní složka pomáhá podporovat růst řas zvýšením oběhu.
Společnost Engelman doporučuje pro vyživování řas břišní olej Luscious Lash Oil, který obsahuje rozmarýnový olej, ricinový olej, jojobový olej a meruňkový olej.
Vitamin E olej
Účinný antioxidant, vitamin E, neutralizuje poškození volnými radikály a snižuje zánět, který může narušit zdraví pokožky a vlasových folikulů, říká Zeichner.
Zvažte vyzkoušení oleje Kate Blanc Cosmetics Vitamin E.
Biotinové doplňky
Ačkoli existuje jen málo údajů na podporu tvrzení, že biotin zachází s řídnoucími vlasy a řasami, užívání biotinových doplňků má jen malou nevýhodu, říká Zeichner.
"Víme, že nedostatek biotinu je spojen se ztenčováním vlasů, proto se předpokládá, že doplňky biotinu mohou růst vlasů pomoci," dodává.
Peptidy
"Peptidy pomáhají vyživovat a napravovat poškození vlasových bílkovin, které posiluje vlasy řas a zlepšuje jejich lesk a pružnost," říká Engelman.
Navrhuje Hydropeptide Lash Longer Fuller Lusher Lash.
Další úvahy
Bez ohledu na to, které ošetření si vyberete, nezapomeňte na jemné řasy. Nedrhněte je, nevybírejte na ně ani nepoužívejte drsný odličovač.
Mějte také na paměti, že vyvážená strava pomáhá udržovat vlasy ve špičkové formě. „Vlasům se daří bílkoviny, železo, zinek a vitamin B12,“ říká Engelman.
Opatření
Žádná složka není stoprocentně bez vedlejších účinků pro všechny uživatele.
"Pokud používáte přírodní produkt, jako je olivový olej, neměly by existovat žádné vedlejší účinky, pokud nedojde k alergii na složku," říká Engelman. Pokud si všimnete zarudnutí nebo podráždění jakéhokoli přípravku na péči o pokožku, přestaňte jej používat.
Sečteno a podtrženo
Existuje jen málo výzkumů, které by naznačovaly, že olivový olej může podpořit růst řas.
Olivový olej však obsahuje několik typů mastných kyselin, které mají protizánětlivé, antioxidační a antimikrobiální vlastnosti.
Odborníci tvrdí, že olivový olej může pomoci upravovat řasy a podporovat zdravé funkce řasových folikulů. Aplikujte jednou denně po dobu několika týdnů, abyste viděli výsledky.
Colleen de Bellefonds je pařížská novinářka v oblasti zdraví a wellness, která má více než deset let zkušeností s pravidelným psaním a editováním publikací včetně WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com a CleanPlates.com. Najděte ji na Twitteru.
