Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Cannabidiol (CBD) je druh kanabinoidu, chemická sloučenina, která se přirozeně vyskytuje v konopí. Na rozdíl od tetrahydrokanabinolu (THC), jiného typu kanabinoidu, CBD nezpůsobuje pocit „vysokého“.
Od roku 2018, kdy federální zákon legalizoval pěstování a prodej konopí po celé zemi, se dostupnost produktů CBD dramaticky zvýšila. Některé státní zákony stále zakazují prodej konopných produktů, mnohé však přijaly politiku legalizace federální vlády.
Po celá desetiletí byl výzkum CBD a dalších kanabinoidů omezen kvůli těmto federálním omezením konopí a konopí. Výzkum výhod CBD je stále nový, ale rané studie ukazují slibné výsledky. To platí zejména pro problémy, jako je spánek, úzkost a bolest.
Ale stejně jako u mnoha produktů pro zdraví a wellness je trh s CBD do značné míry neregulovaný.
Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) neschvaluje ani nekontroluje produkty CBD. Rovněž nemá konkrétní pokyny pro nároky nebo terminologii používanou společnostmi CBD.
Řízení produktů CBD, jak málo je, zůstává do značné míry na samotných výrobcích.
Díky tomu je o to důležitější, abyste si před nákupem jakýchkoli produktů CBD provedli vlastní výzkum. Porozumění značkám dobrých produktů CBD vám může pomoci obejít produkty nižší kvality a ušetřit peníze.
Pro lidi s fibromyalgií, stavem způsobujícím chronickou bolest a únavu, může být CBD užitečným nástrojem v řadě možností léčby.
I když v současné době neexistuje léčba fibromyalgie, některé úpravy životního stylu a techniky péče o sebe mohou jít dlouhou cestou ke zmírnění příznaků stavu. CBD může být součástí této strategie léčby.
Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli o pěti produktech CBD, které mohou být dobrým výběrem pro lidi s fibromyalgií, a o tom, jak můžete použít CBD pro příznaky tohoto stavu.
Současná léčba fibromyalgie
Podíváme-li se na CBD pro fibromyalgii, začněme od základů stavu a současných léčebných postupů.
Fibromyalgie je chronický stav, který způsobuje bolesti po celém těle. Může také způsobit:
- únava
- něha
- problémy se spánkem
- kognitivní poruchy
Léčba se zaměřuje na zmírnění nebo zmírnění příznaků a zvládnutí bolesti. Mezi tyto léčby patří:
- léky, jako jsou léky na předpis a léky proti bolesti na předpis
- strategie péče o sebe, včetně snižování stresu a aerobního cvičení
- změny životního stylu, jako jsou úpravy stravy a spánkové vzorce
Může CBD pomoci fibromyalgii?
Vědci zkoumali konopí jako možnou léčbu příznaků fibromyalgie.
Několik studií zkoumalo účinek konopí (kmeny THC a rostliny konopí) na fibromyalgii široce a konkrétněji na příznaky tohoto onemocnění.
CBD může pomoci fibromyalgii, ale výzkum zahrnuje i další kanabinoidy
Většina studií zabývajících se léčbou fibromyalgie pomocí kanabinoidů obsahovala THC v dávce. THC nebo účinná látka v konopí, která způsobuje „vysokou hladinu“, není ve všech státech USA legální.
Tyto studie zjistily, že u lidí s fibromyalgií dochází při užívání CBD v kombinaci s THC k určitému zlepšení bolesti.
Ale protože dávky podávané účastníkům studie zahrnovaly THC, nelze zatím říci, jaký účinek může mít samotná CBD.
CBD, stejně jako THC, interaguje s endokanabinoidním systémem těla (ECS). Jedná se o komplexní systém odpovědný za signalizaci buněk v celém těle.
Kanabinoidy jako THC a CBD mohou interagovat s vaším ECS. Když to udělají, výzkum nám říká, že ECS vysílá signály, které působí na snížení zánětu a snížení pocitů bolesti a nepohodlí. Obě tyto výhody by mohly pomoci lidem s fibromyalgií.
Z tohoto důvodu může být výhodnější podívat se na užívání CBD jako na způsob, jak pomoci některým příznakům fibromyalgie, místo toho, abychom léčili celý stav široce.
V tomto ohledu již vidíme řadu úspěšných studií.
Výzkum výhod CBD
- Chronická bolest. Přehled výzkumu z roku 2018 uvádí, že CBD může být schopna léčit chronickou bolest, například u lidí s fibromyalgií.
- Kvalita spánku. Malá studie z roku 2019 zjistila, že lidé, kteří denně užívali CBD, uváděli lepší spánek a menší úzkost.
- Deprese. Další přehled výzkumu z roku 2018 zjistil, že užívání CBD může prospívat stavům, jako je deprese, které se často vyskytují u lidí s fibromyalgií.
Většina z těchto studií také uváděla jen málo, pokud vůbec nějaké, nepříznivých účinků nebo problémů s užíváním CBD. To může být dostatečný důvod pro lidi žijící s fibromyalgií, aby vyzkoušeli CBD a zjistili, zda to pomáhá.
Jak jsme si vybrali
Tyto produkty jsme vybrali na základě kritérií, která považujeme za dobré ukazatele bezpečnosti, kvality a transparentnosti. Každý produkt v tomto článku:
- je vyrobena společností, která poskytuje důkaz o testování třetí stranou laboratoří kompatibilní s ISO 17025
- je vyroben z amerického konopí
- podle certifikátu o analýze (COA) neobsahuje více než 0,3 procenta THC
- prochází testy na pesticidy, těžké kovy a plísně, podle COA
Zvažovali jsme také:
- certifikace společnosti a výrobní procesy
- účinnost produktu
- celkové přísady
- ukazatele důvěry uživatelů a reputace značky, například:
- Hodnocení zákazníků
- zda se na společnost vztahuje varovný dopis Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (FDA)
- zda společnost vydává nepodporovaná zdravotní tvrzení
Konkrétně u fibromyalgie jsme hledali produkty, které léčily nejčastější příznaky. Byly také hledány produkty CBD s dalšími přísadami, které by se mohly zaměřit na problémy, jako jsou bolesti kloubů a nespavost.
Cenové rozpětí
Produkty CBD pokrývají široké cenové rozpětí, přičemž většina produktů je 25 až 75 USD. Přísady, jako jsou nosné oleje, vůně a další cílené prvky, mohou zvýšit cenu produktu.
Některé produkty CBD mají o něco vyšší cenu, ale proveďte náležitou péči. Než produkt zakoupíte, prozkoumejte jej, abyste se ujistili, že peníze, které utratíte, se vyplatí s výhodou, kterou u jiného produktu nemůžete získat.
Renomované a vysoce kvalitní produkty CBD nemusí být drahé.
Průvodce cenami
- $ = pod 30 $
- $$ = $30–$100
- $$$ = více než 100 $
Společné termíny CBD
Poprvé nakupující CBD mohou být ohromeni počtem tvrzení a seznamem složek v produktech CBD. Díky tomu může být nákupní proces matoucí.
Můžete se ale připravit na tento seznam běžných pojmů CBD. Znalost těchto výrazů vám pomůže lépe pochopit, co kupujete.
Druhy CBD
- Celospektrální CBD: produkt CBD, který obsahuje všechny kanabinoidy nalezené v konkrétní rostlině konopí
- Širokospektrální CBD: produkt CBD, který obsahuje všechny kanabinoidy kromě THC
- Celá rostlina CBD: jiný název pro celé spektrum CBD
- Izolát CBD: vysoce čištěný extrakt, který obsahuje pouze CBD
Zdroje a aktivní složky CBD
- Konopí: skupina tří rostlin, ze kterých se získávají CBD, THC a další kanabinoidy
- Konopí: druh rostliny konopí, který má velmi malé, pokud vůbec nějaké, THC a často se používá pro průmyslovou výrobu
- Kanabinoidy: rostlinné sloučeniny přirozeně se vyskytující v konopí, které při užívání mají různé účinky
- THC: kanabinoid zodpovědný za „vysoký“ účinek konopí
- Terpeny: organické sloučeniny, které jsou odpovědné za aroma a chuť konopí
Nejlepší CBD oleje pro fibromyalgii
CBD tinktura Lazarus Naturals s vysokou účinností
- Typ CBD: Plné spektrum
- Účinnost CBD: 750 mg na láhev o objemu 15 ml, 3000 mg na láhev o objemu 60 ml nebo 6000 mg na láhev o objemu 120 ml
- Certifikát pravosti: K dispozici na stránce produktu
Cena: $ - $$$
Příznaky fibromyalgie mohou kolísat. Můžete zaznamenat období, kdy je bolest a citlivost akutnější. Pro tyto časy může být dobrou volbou CBD produkt s vyšší účinností.
Účinky CBD oleje pocítíte několik hodin, takže dávejte pozor, abyste neužívali více dávek vysoce účinného přípravku příliš těsně vedle sebe.
Sociální CBD odpočinkové tělové mléko
- Typ CBD: izolát CBD
- Účinnost CBD: 300 mg extraktu CBD na láhev o objemu 355 ml
- Certifikát pravosti: Dostupné online
Cena: $
Rozšířená bolest a bolest kloubů jsou častými příznaky fibromyalgie. Masáž a protahování jsou dvě techniky péče o sebe používané ke zmírnění těchto příznaků.
Tělové mléko Social CBD je navrženo tak, aby bylo relaxační a terapeutické, s přísadami podporujícími spánek, jako je heřmánek a levandule. Použijte jej k masáži kloubů a citlivých míst a zároveň využijte výhod CBD snižujících zánět a bolest.
CBD neprochází snadno kůží, takže je důležité, aby jakékoli topické látky nebo krémy, které používáte, obsahovaly vysokou koncentraci CBD, abyste dosáhli nejlepších výsledků.
CBD balzám s plným spektrem Lazarus Naturals, zklidňující máta
- Typ CBD: Plné spektrum
- Účinnost CBD: 400 mg na 0,67 oz. nádoba nebo 1200 mg na 2-oz. kontejner
- Certifikát pravosti: K dispozici na stránce produktu
Cena: $ - $$
Stejně jako výše uvedené krémy CBD obsahuje tento balzám přísady, které mohou pomoci s dalšími příznaky fibromyalgie, včetně bolesti kloubů a únavy. Osvěžující vůně mentolu a máty peprné může zvýšit vaši úroveň bdělosti.
Organické mangové máslo a organický včelí vosk navíc usnadňují masáž bolavých kloubů nebo citlivých míst. Zákazníci mají také dobré věci, které mohou o produktu říci v desítkách recenzí.
Lord Jones Royal Oil
- Typ CBD: širokospektrální
- Účinnost CBD: 1 000 mg na 30 ml lahvičku
- Certifikát pravosti: Dostupné online
Pokud dáváte přednost produktu CBD, který nemá THC, je dobrou volbou univerzální širokospektrální olej CBD. Tento olej Lord Jones Royal Oil také neobsahuje žádná aromata, barviva ani přísady. Je to dobrá volba pro pravidelné užívání CBD a má vysoké hodnocení od recenzentů pro jasnou chuť a jednoduchý seznam složek.
Jak nakupovat
Produkty CBD se mohou cítit trochu jako hádanka, kde opravdu neznáte konečný výsledek. Nároky a terminologie mohou být matoucí, dokonce zavádějící.
Ale díky výzkumu a několika ukazatelům na nalezení nejuznávanějších značek a produktů můžete být na cestě k nákupu správného produktu CBD s výhodami, které hledáte.
Špinění renomované značky nebo společnosti
Online recenze jsou vynikajícím místem, kde začít, když hledáte zdroj CBD. Zkušenosti ostatních vám mohou hodně říci o produktu, jeho kvalitě a spolehlivosti společnosti.
Ale neberte slovo z úst jako jediné měřítko reputace. Zvažte také to, jak společnost prezentuje své produkty, a výsledky, které můžete očekávat.
Prohlášení o účinnosti nemá smysl bez renomovaných výsledků testování třetích stran.
Značky, které si udělají čas a úsilí na dokončení testování třetí stranou, budou pravděpodobně chtít tyto výsledky s vámi sdílet online i v obchodech. Pokud tak neučiní, považujte to za červenou vlajku.
Matoucí podmínky budou matoucí
Některé pojmy týkající se složek CBD mohou být záhadné. Například konopný olej se někdy používá jako nosný olej v produktech CBD. Je to neutrální olej, který lze použít lokálně, nebo jej lze použít jako součást směsi jiných produktů, které CBD obsahují.
Ale konopný olej a jiné výrobky z konopí neobsahují CBD. Místo toho musíte zajistit, aby štítek vašeho produktu obsahoval CBD, kanabidiol nebo konopný extrakt.
Pokud je na etiketě uvedeno konopný olej, konopná semínka nebo Cannabis sativakupujete produkt, který nemá CBD.
Přístup ke zbytku štítku
Nosné oleje, jako je hroznový olej, kokosový olej a MCT olej, se často používají k uložení extraktů CBD nebo konopí pro snazší použití. Tyto oleje mohou stabilizovat kanabinoid a uchovat jej pro dlouhodobější skladování.
Ale jak jsou tyto oleje mírně ochucené, často mají chuť. Zvažte, jak chutná tinktura, pokud máte v plánu ji vyjasnit.
Některé produkty CBD, jako jsou gummies, jsou navíc vyráběny s přidanými přísadami pro chuť a barvu. Mohou být také přidány výtažky a oleje pro další aroma. Často se přidávají také sladidla.
Zametání tvrzení může být příliš dobré, než aby to byla pravda
FDA nemonitoruje ani netestuje produkty CBD. (Agentura však vydá varování společnostem, které vidí v nepodložených tvrzeních.)
To ponechává mnoho označení a tvrzení společností CBD na nich - a často na jejich marketingových odděleních.
Mějte na paměti velmi jednoduché pravidlo: Pokud něco zní příliš dobře, než aby to byla pravda, pravděpodobně to tak je.
Renomované značky nabídnou pokyny k očekávaným výhodám a za účelem zálohování potenciálu svých produktů se obrátí na své analytické certifikáty třetích stran.
Vezmeme-li nároky v perspektivě
Ne každé tvrzení společnosti CBD má váhu. Například štítky mohou tvrdit, že jsou vyrobeny z „organického konopí“. Pokud je to pro vás důležité, určitě to vyhledejte v produktech, které zvažujete.
Mějte však na paměti, že žádná americká agentura toto tvrzení nereguluje, takže to velmi dobře nemohla být pravda.
Totéž platí pro frázi „pěstuje se v USA“. Toto tvrzení může být obtížné ověřit a jeho pravost není upravena.
Rozhodování o formuláři CBD
Jak se trh s CBD rozšiřoval, rozšiřovala se i nabídka produktů. Dnes si můžete koupit pleťové vody, oleje a gummies vyrobené z CBD. Účinnost CBD se může pohybovat v rámci každého z těchto typů produktů.
Některé značky vyrábějí konkrétní produkty zaměřené na konkrétní problémy, například oleje proti bolesti CBD. Často přidávají další přísady, u nichž se ukázalo, že jsou pro tyto podmínky užitečné.
Jak používat
CBD gumy a oleje jsou snad nejjednodušším produktem CBD, který lze použít. Jsou také přenosné a diskrétní.
CBD gummies jsou předem odměřeny stanovenými dávkami v každé gumičce. Je snadné vědět a změnit dávku.
Oleje a tinktury se často užívají pod jazykem. Trvá několik hodin, než se účinky kanabinoidu projeví, když se užívá tímto způsobem.
Aktuální produkty CBD, jako jsou pleťové vody a balzámy, musí být často vysoce koncentrované. Je to proto, že CBD snadno neprochází kožní bariérou.
Odpařené CBD je rychlý způsob, jak zažít účinky CBD, ale není nejzdravější. Lidé s plicními podmínkami, citlivými na kouření nebo kteří žijí s ostatními, kteří to dělají, by se měli této možnosti vyhnout.
Další informace o dávkování CBD vám poskytne personál v lékárně nebo v obchodě, kde plánujete nákup. Pokud nakupujete online, mnoho společností nabízí živé chaty nebo odpovídá na e-maily.
U některých produktů trvá dlouho, než se projeví účinky. Prvních několikrát použijte malé množství, dokud nevíte, co můžete očekávat. Pak, pokud máte pocit, že pro správný účinek potřebujete více, dávku trochu zvyšte.
Vyzkoušíte nový produkt?
Dobrým pravidlem je vždy začít s prvními dávkami na nízké úrovni. Ať už užíváte CBD poprvé, nebo jen zkoušíte nový produkt CBD, je rozumné začít na nízké úrovni a přidat později.
O bezpečnosti a vedlejších účincích
Většina studií CBD zjistila jen málo vedlejších účinků, pokud vůbec existují. Je však důležité vědět, že některé vedlejší účinky jsou možné, a měli byste je zvážit, než vyzkoušíte CBD.
Možné nepříznivé účinky užívání CBD zahrnují:
- únava
- závrať
- průjem
- změny chuti k jídlu
- změny hmotnosti
- interakce s léky a doplňky stravy
- interakce s některými potravinami, jako je grapefruit
Lidé, kteří užívají CBD produkty ústy, by se měli vyhnout konzumaci jídla s vysokým obsahem tuku. Pokud je užíváte společně, tuk v potravinách může zvýšit koncentraci CBD ve vaší krvi. To by mohlo zvýšit riziko nežádoucích účinků a nežádoucích účinků.
Proto je dobré promluvit si s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče, než začnete zkoušet CBD. Společně můžete hledat případné interakce, které by mohly nastat mezi CBD a všemi léky, které užíváte.
Váš poskytovatel zdravotní péče vám může být schopen poradit ohledně dalších úvah, které byste měli mít na paměti při hledání produktu.
Jídlo s sebou
Výzkum CBD zůstává v raných fázích, ale dostupný výzkum je slibný pro lidi s fibromyalgií a doprovodnými příznaky, jako je bolest a nespavost.
Jelikož se ví, jak CBD ovlivňuje receptory bolesti těla, může se CBD stát další součástí řady možností léčby fibromyalgie.
Pokud máte tento stav a uvažujete o CBD, je důležité najít produkt, který odpovídá vašemu životnímu stylu a pomůže vám čelit problémům, které chcete řešit.
Pokud je to možné, promluvte si s poskytovatelem zdravotní péče o vašem zájmu a čemkoli, co byste měli zvážit, než začnete užívat první dávku.
Je CBD legální? Konopné produkty CBD (s méně než 0,3 procenta THC) jsou legální na federální úrovni, ale podle některých státních zákonů jsou stále nelegální. Výrobky CBD pocházející z marihuany jsou na federální úrovni nelegální, ale podle některých státních zákonů jsou legální. Zkontrolujte zákony vašeho státu a zákony kdekoli cestujete. Pamatujte, že produkty CBD bez předpisu nejsou schváleny FDA a mohou být nepřesně označeny.
.jpg)
