Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Kompresní ponožky a punčochy jsou určeny pro kompresní terapii. Působí jemným tlakem na nohy a kotníky a podporují tok krve z nohou do srdce.
Kompresní ponožky mohou také snížit bolest a otoky kotníků a nohou.
Čtěte dále a dozvíte se o zdravotních výhodách kompresních ponožek, o tom, jak fungují, o různých typech ponožek a vedlejších účincích, kterých si musíte být vědomi.
Výhody kompresních ponožek
Lékař může předepsat kompresní ponožky:
- zvýšit oběh v nohou
- podporovat žíly
- zabraňte hromadění krve v žilách nohou
- zmenšit otoky nohou
- snížit ortostatickou hypotenzi, která způsobí závratě nebo nestabilitu, když stojíte
- pomáhají předcházet vzniku žilních vředů
- zabránit rozvoji hluboké žilní trombózy v nohou
- pomáhá zmírnit bolest způsobenou křečovými žilami
- reverzní žilní hypertenze
- zlepšit lymfodrenáž
Jak fungují kompresní ponožky?
Kompresní punčochy vyvíjejí tlak na nohy a kotníky, což může:
- zmenšit průměr hlavních žil zvýšením objemu a rychlosti průtoku krve
- pomozte průtoku krve směrem k srdci
- pomáhají bránit zpětnému toku krve dolů k noze nebo bočně do povrchových žil
Druhy kompresních punčoch
Tři hlavní typy kompresních punčoch jsou:
- odstupňované kompresní punčochy
- anti-embolické punčochy
- nemedicínské punčochové zboží
Odstupňované kompresní punčochy
V punčochách s odstupňovanou kompresí je úroveň komprese nejsilnější u kotníku a postupně klesá směrem k horní části. Jsou navrženy pro mobilitu a pro splnění určitých lékařských specifikací délky a síly.
Punčochy s odstupňovanou kompresí obvykle vyžadují profesionální montáž.
Punčochy, které končí těsně pod kolenem, pomáhají omezit periferní edém nebo otoky dolních končetin v důsledku hromadění tekutin.
Punčochy, které sahají až k stehnu nebo pasu, pomáhají snižovat hromadění krve v nohách a pomáhají předcházet ortostatické hypotenzi.
Někteří dodavatelé nabízejí funkce pro osobní preference, jako je barva, a výběr otevřeného nebo uzavřeného prstu.
Anti-embolické punčochy
Anti-embolické punčochy snižují možnost hluboké žilní trombózy.
Stejně jako odstupňované punčochy poskytují gradientní kompresi. Úroveň komprese se však liší. Anti-embolické punčochy jsou určeny pro ty, kteří nejsou mobilní.
Nemedicínské punčochové zboží
Zboží jiné než lékařské podpory obvykle nevyžaduje lékařský předpis. Zahrnují elastickou podpůrnou hadici a letové ponožky prodávané jako potenciální úleva pro unavené, bolavé nohy.
Poskytují jednotnou kompresi, která vyvíjí menší tlak než punčochy na předpis.
Nemedicínské kompresní punčochy najdete ve většině lékáren nebo online.
Nežádoucí účinky kompresních ponožek
Pokud vám lékař předepsal kompresní punčochy, denně kontrolujte, zda na nohou nejsou oblasti kožních změn, jako je podráždění nebo zarudnutí. Tyto změny by mohly naznačovat, že:
- vaše punčochy nesedí správně
- nenasazujete si nebo nevytahujete punčochy správně
- máte infekci
- jste alergičtí na punčochový materiál
Je důležité získat řádný předpis a správně používat kompresní punčochy a ponožky.
- Podle kazuistiky z roku 2014 mohou nesprávně opotřebované kompresní punčochy způsobit problémy, jako je rozbití kůže.
- Studie z roku 2007 citovala zprávy o poškození periferních nervů spojené se zneužitím kompresních punčoch.
- Podle článku z roku 2014 v časopise Canadian Medical Association Journal, pokud máte zhoršený arteriální průtok, může použití kompresních punčoch zhoršit ischemii nebo nedostatečný průtok okysličené krve.
Jídlo s sebou
Kompresní punčochy vyvíjejí tlak na nohy a kotníky, aby podporovaly průtok krve z dolních končetin do srdce.
Pokud vám lékař předepíše kompresivní punčochy, které vám pomohou s onemocněním, jako je žilní nedostatečnost, nezapomeňte:
- správně namontovat
- postupujte podle pokynů pro jejich správné nasazení a sejmutí
- dodržujte všechny pokyny svého lékaře, včetně toho, kdy a jak dlouho je nosit
- sledujte jakékoli změny kůže v oblastech, které přicházejí do styku s punčochami
