Deprese je jedním z nejčastějších zdravotních stavů ve Spojených státech.
Neléčená chronická deprese může narušit vaše každodenní činnosti a může dokonce zhoršit vaši schopnost:
- práce
- jít do školy
- socializovat
- užijte si své oblíbené koníčky
Pokud vám byla diagnostikována deprese, odborník na duševní zdraví pravděpodobně nastínil léčbu, která vám může pomoci zlepšit kvalitu života. Mohou sahat od léčby přes terapii mluvením až po péči o sebe.
Náklady na léčbu deprese se mohou rychle sčítat, zvláště pokud nemáte pojištění, ale léčba deprese je zásadní.
Studie naznačují, že investice do vašeho duševního zdraví nyní mohou z dlouhodobého hlediska prospět vaší finanční situaci zlepšením celkového zdraví a pracovní schopnosti.
Nezapomeňte předem promluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče o všech odhadovaných nákladech. Existují způsoby, jak ušetřit peníze, aniž byste obětovali důležité léky, terapie a další nástroje, které vám pomohou cítit se lépe.
Léky na depresi
K léčbě deprese se často doporučují antidepresiva. Obsahují:
- selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI)
- inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu (SNRI)
- inhibitory monoaminooxidázy (IMAO)
- tricyklické léky
Váš lékař vás zahájí antidepresivem, o kterém se domnívá, že bude nejlépe reagovat na vaše individuální příznaky. Mohou upravit typ nebo dávku, pokud lék účinně nesnižuje příznaky nebo pokud se u vás vyskytnou určité vedlejší účinky.
Níže jsou uvedeny odhadované náklady na některé z nejčastěji předepisovaných depresivních léků bezpojištění. Všimněte si rozdílů mezi generickými a značkovými léky. *
* Tyto náklady byly založeny na informacích odvozených z webu www.goodrx.com od července 2020.
Skutečná cena deprese závisí na:
- typ předepsaného léku
- ať už užíváte generický nebo značkový lék
- vaše přesné dávkování
- vaše pojistné krytí
- ať už užíváte více než jeden lék, například bupropion se SSRI
Stále existují způsoby, jak učinit antidepresiva cenově dostupnými, i když nejste pojištěni nebo nedostatečně pojištěni.
Možná budete moci ušetřit peníze tím, že si vezmete generickou verzi značkového léku.
Mnoho farmaceutických společností také nabízí programy pomoci pacientům (PAP).
Tyto programy nabízejí domácnostem s nízkými příjmy pomoc při získávání léků na předpis. Požádejte svého lékaře o další informace, včetně toho, jak podat žádost.
Náklady na terapii
Depresivní léčba také často zahrnuje psychoterapeutická sezení buď s psychologem (nazývaným také talk terapeut) nebo psychiatrem. Možná budete potřebovat krátkodobá sezení na několik týdnů nebo dlouhodobou psychoterapii na několik měsíců nebo let.
Náklady na sezení se mohou rychle zvýšit. Každé sezení může z kapsy stát přibližně 100 $ za hodinu. Tato částka se však liší v závislosti na klinice a na tom, zda máte pojistné krytí.
Je důležité, abyste chodili na všechna sezení, která váš odborník na duševní zdraví doporučuje, aby byla terapie co nejúčinnější.
Následující tipy vám pomohou získat terapii, kterou potřebujete, a přitom snížit náklady:
- Pokud máte pojištění, obraťte se na svého poskytovatele a požádejte o seznam terapeutů v síti.
- Požádejte svého lékaře o doporučení terapeuta a kontaktujte ho přímo ohledně jeho poplatků.
- Někteří terapeuti neuzavírají pojištění, aby chránili soukromí pacientů. Stále můžete požádat o podrobný příjem s lékařskými kódy a odeslat jej své pojišťovně k úhradě.
- Poraďte se svým terapeutem o vaší finanční situaci. Mnoho terapeutů nabízí terapii v klouzavém měřítku v závislosti na vašem příjmu.
- Zvažte možnost oslovit levnější služby pro domácnosti s nízkými příjmy ve vašem místním zdravotním oddělení. Můžete začít tím, že dostanete bezplatné doporučení od správy zneužívání návykových látek a služeb duševního zdraví (SAMHSA). Náklady na terapeutické sezení jsou založeny na vašem příjmu.
- Prozkoumejte virtuální terapeutická sezení. Online terapie nemůže vždy nahradit osobní sezení, ale bývá mnohem dostupnější. Poskytovatele najdete prostřednictvím terapeutických aplikací i některých poskytovatelů pojištění.
Řízení péče o depresi
Péče o sebe při depresi nemusí zahrnovat drahý lázeňský pobyt. Ve skutečnosti to znamená, že se pravidelně staráte o své fyzické, emocionální a duševní potřeby.
To zahrnuje:
- jíst výživná jídla
- dostatek spánku
- cvičení každý den
- věnovat čas socializaci a výkonu svých oblíbených koníčků
- jít ven na čerstvý vzduch
- vyhnout se izolaci
- hluboké dýchání a meditace
- vyhýbat se alkoholu, nikotinu a dalším látkám
Jídlo s sebou
Léčba deprese je důležitá pro vaše zdraví a kvalitu života.
Lékař vám může doporučit kombinaci léků, terapií a změn životního stylu, které vám pomohou zvládat depresi.
Léčba deprese může být drahá, ale je nezbytná ke zlepšení kvality vašeho života v krátkodobém i dlouhodobém horizontu.
Existují způsoby, jak učinit každou z těchto možností dostupnější, i když nemáte zdravotní pojištění. Poraďte se se svým lékařem o své situaci, abyste mohli získat pomoc, kterou si zasloužíte.
-guilt-is-a-thing--and-what-you-can-do-to-stop-beating-yourself-up.jpg)
.jpg)
