Dokážete cvičením změnit nos?

Nejběžnějším způsobem, jak si lidé přetvářejí nos, je chirurgický zákrok zvaný rinoplastika, běžněji známý jako „operace nosu“.

Podle americké společnosti plastických chirurgů, v roce 2019 bylo ve Spojených státech provedeno více než 207 000 rhinoplastických operací.

Rinoplastika je obvykle kosmetická chirurgie pro lidi, kteří nejsou spokojeni se vzhledem svého nosu. Operace se také používá k:

• opravit poranění nosu
• správné vrozené vady
• zlepšit problémy s dýcháním

Operace může změnit velikost, tvar nebo proporce nosu.

V poslední době mnoho webů propaguje cvičení nosu jako účinnou alternativu k chirurgickému zákroku. Ačkoli tvrdí, že tato cvičení mohou pomoci formovat a zostřit váš nos, neexistují žádné důkazy o jejich účinnosti.

Pojďme se podívat, co věda říká o cviku na nos. Podíváme se také na další nechirurgické a chirurgické možnosti přetváření nosu.

Fungují cviky na nos?

Neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že cvičení nosem nebo „jóga nosu“ mohou změnit váš nos.

Příkladem cvičení nosu, které je propagováno na mnoha webech, je svírání nosu a rozšiřování nosních dírek.

Tvar základny nosu, kde se připevňuje k obličeji, je určen především tvarem vaší kosti. Špička nosu je primárně tvarována měkkou chrupavkou, která jí dodává její pružnost.

Neexistují žádné důkazy o tom, že cviky na nos mohou výrazně ovlivnit tvar jedné z těchto tkání.

Cvičení na nos pracuje s malými svaly kolem nosu, které používáte k vytváření výrazů obličeje. Tyto svaly nehrají významnou roli ve vašem tvaru nosu.

Můžete si zmenšit nos zubní pastou?

Některé webové stránky šíří pověst, že používání zubní pasty vám může zmenšit nos.

Opět platí, že tvar vašeho nosu je primárně určen tvarem vaší kosti a chrupavky. Zubní pasta neovlivní velikost žádné z těchto tkání.

Neexistují také důkazy o tom, že by jiné domácí léky, které obsahují přísady jako jablečný ocet, zázvor nebo česnek, měly jakýkoli vliv na velikost nebo tvar vašeho nosu.

Jak přirozeně přetvořit nos

Následující dvě metody vám mohou pomoci změnit vzhled nosu bez operace.

Konturování a líčení

Líčení nezmění velikost vašeho nosu, ale může pomoci změnit vzhled. Existuje mnoho online návodů, které vysvětlují různé strategie pro konturování nosu.

Zde jsou základní kroky konturování nosu:

1. Obrysujte obě strany nosu pomocí bronzeru, který je o dva odstíny tmavší než pokožka.
2. Zvýrazněte hřbet nosu pomocí matného zvýrazňovače.
3. Manipulujte se stíny a světly pomocí kosmetického mixéru.

V následujícím videu vizážista Wayne Goss ukazuje, jak pomocí makeupu konturovat různé typy nosů.

Kožní výplně

Nechirurgická rhinoplastika je postup, při kterém se pod kůži vstřikuje dermální výplň, aby se změnil tvar nosu. Tento postup se rovněž řídí přezdívkami „tekutý nos“ nebo „15minutový nos“.

Během procedury vám lékař vstříkne pod kůži gelovitou dermální výplň. Mohou používat mimo jiné plnivo s kyselinou hyaluronovou (jako Juvederm) nebo hydroxylapatit vápenatý (jako Radiesse).

Procedura může trvat méně než 15 minut a mnoho lidí se do práce vrátí den po zákroku.

Výsledky nechirurgické rinoplastiky nejsou tak dramatické jako u tradičního postupu, ale tato metoda může pomoci vyhladit hrboly a způsobit, že váš nos bude vypadat tenčí nebo rovnější.

Nechirurgická rinoplastika nabízí oproti tradiční operaci nosu několik výhod:

• Neexistuje žádná anestézie ani dlahy.
• Má rychlý čas na zotavení.
• Nebudete mít otoky ani modřiny.
• Je to mnohem levnější.

Postup není trvalý, ale výsledky mohou trvat až asi 6 měsíců.

Chirurgické prostředky

Následující možnosti chirurgického zákroku vám mohou pomoci změnit tvar nosu.

Operace nosu

Nejběžnější kosmetickou operací ke změně tvaru nosu je rhinoplastika. Tato operace může:

• přetvořte si nosní dírky
• narovnejte nos
• přetvaruj si nos

Existuje několik variant rhinoplastiky, ale dvě hlavní kategorie jsou rhinoplastika otevřená a rhinoplastika uzavřená.

Otevřete rhinoplastiku

Otevřená rhinoplastika se obvykle provádí pro velké přetváření. Během tohoto typu operace chirurg provede řez na kousku kůže mezi nosními dírkami, aby získal přístup k vnitřní části nosu.

Tato operace má potenciál zanechat znatelnou jizvu. Většina lidí, kteří podstoupí tuto operaci, však uvádí, že jejich jizva je neviditelná nebo sotva viditelná.

Uzavřená rhinoplastika

U menších zákroků se obvykle používá uzavřená rhinoplastika. Aby se zabránilo zjizvení, jsou uvnitř nosu provedeny řezy.

Septoplastika

Septoplastika je chirurgický zákrok, který narovná kost a chrupavku mezi nosními dírkami. Tato část vašeho nosu se nazývá vaše septum. Když je vaše přepážka křivá, označuje se to jako odchylná přepážka.

Odchylná přepážka obvykle způsobuje příznaky jako:

• nosní blokáda
• bolesti hlavy
• bolest obličeje
• potíže s vůní
• nosní výtok
• chrápání

Odnést

Cvičení na nos jsou oblíbenou módou na internetu. Je velmi nepravděpodobné, že budou mít jakýkoli vliv na tvar vašeho nosu.

Tvar vašeho nosu je primárně určen vaší kostí a chrupavkou a nelze jej bez operace změnit.

Pokud nejste spokojeni s nosem, nejlevnější a nejjednodušší možností je použít make-up k jeho konturování.