Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Hallux limitus je stav, který ovlivňuje haluxy, což je kloub, kde se váš palec spojuje s nohou. Výsledkem je omezený pohyb tohoto kloubu.
Lidé s hallux limitus mají omezenou flexibilitu v kloubu a problémy s ohýbáním palce. Nepružnost vede k bolesti, zejména při chůzi.
Jak stav postupuje, můžete si vyvinout kostní ostruhy a artritidu ve vašem palci na noze, což nakonec způsobí, že kloub prstu bude zcela tuhý. Když k tomu dojde, stav se nazývá hallux rigidus, což je osteoartróza palce na noze.
Čtěte dále a dozvíte se, co způsobuje limity haluxů a jak se s nimi zachází.
Jaké jsou příznaky?
Příznaky hallux limitus začínají mírné a pomalu se zhoršují.
Mezi příznaky patří:
- bolest, obvykle v horní části kloubu, která se zhoršuje při chůzi nebo jiných činnostech, které kloub ohýbají
- potíže s ohýbáním palce na noze
- kostnatou hrudku nahoře, pokud váš kloub špiček prstu, který vás může bolet, když se tře o vaši botu
- necitlivost nebo brnění, pokud kostní ostruhy tlačí na nervy
- mozol pod kloubem způsobený zvýšeným tlakem
Pokud vaše příznaky způsobují, že chodíte jinak, můžete také pociťovat bolesti kolena, kyčle nebo dolní části zad.
Co to způsobuje?
Neexistuje žádná konkrétní příčina hallux limitus, ale odborníci identifikovali několik věcí, které mohou zvýšit vaše riziko vzniku.
Tyto zahrnují:
- Neobvyklá anatomie nohy. Někteří lidé se rodí s abnormálním metatarzálním kloubem nebo první metatarzální kostí, která je vyvýšená nebo příliš dlouhá. Tím zabráníte správnému fungování spoje.
- Zranění. Zranění, jako je silné bodnutí špičky, podvrtnutí špičky nebo zlomenina špičky, mohou poškodit kloub a přispět k hallux limitus.
- Nadužívání. Účast na činnostech nebo povoláních, která zahrnují opakovaný tlak na vaše prsty, může vést k poškození z nadměrného používání.
- Nesprávná obuv.Časté nošení vysokých podpatků zvyšuje tlak na váš prst. Příliš malá obuv může také ovlivnit klouby.
- Rodinná historie. Mít člena rodiny s hallux limitus nebo hallux rigidus zvyšuje vaše riziko rozvoje. To může pocházet z dědění abnormality nohy nebo způsobu chůze.
- Artritické poruchy. Některé typy artritidy mohou změnit pohyb vaší nohy, jako je dna, osteoartritida a revmatoidní artritida.
Jak je to diagnostikováno?
Hallux limitus je obvykle diagnostikován fyzickým vyšetřením a rentgenem vaší nohy. X-ray ukáže tvar a délku vaší metatarzální kosti a jakékoli kostní ostruhy nebo úbytek chrupavky.
Váš poskytovatel zdravotní péče se zeptá na vaše příznaky a prozkoumá prst na noze, aby zkontroloval jeho pružnost a hledal další možné příčiny vašich příznaků, například zranění.
Jak se léčí?
Obvykle můžete zvládnout hallux limitus sami pomocí konzervativní léčby.
Tyto zahrnují:
- nosit boty, které mají správnou délku a šířku, aby nevyvíjely tlak na palec a jeho kloub
- nosit boty s pevnou podrážkou, aby se snížilo ohýbání palce u nohy při chůzi
- nosit boty s podpatky vyššími než jeden palec
- pomocí měkké gelové podložky, kterou lze zakoupit v různých formách online, ke snížení tlaku na kloub
- nošení na přepážkách (OTC) nebo vlastní protetika, pokud máte ploché oblouky
- užívání OTC protizánětlivých látek, jako je ibuprofen (Advil nebo Motrin) nebo aspirin
- nanášení ledu na bolestivé místo dvakrát nebo třikrát denně po dobu 15 minut
Váš poskytovatel zdravotní péče může doporučit injekce kortikosteroidů ke zmírnění bolesti a zánětu, pokud tato domácí léčba neposkytuje dostatečnou úlevu.
A co operace?
Chirurgie je častěji vyhrazena pro případ, kdy hallux limitus postupuje do hallux rigidus. Pokud však máte závažné příznaky nebo máte deformaci chodidla, která přispívá k vašemu hallux limitus, může být chirurgický zákrok možností.
Cheilektomie je postup nejčastěji používaný k léčbě hallux limitus nebo mírného až středně závažného hallux rigidus. Tento postup zahrnuje provedení řezu na horní části chodidla, oholení kostních výběžků a odstranění části metatarzální kosti.
To dává vašemu kloubu prostor, který potřebuje k správnému pohybu, zlepšuje flexibilitu a snižuje bolest.
Jaký je výhled?
Hallux limitus je progresivní stav, což znamená, že se časem zhoršuje. Ale domácí ošetření, jako je nosení podpůrné obuvi, může pomoci udržet příznaky pod kontrolou. Pokud domácí léčba přestane poskytovat úlevu, zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče na záběry kortizonu.
.jpg)
.jpg)
