Přehled
Homeopatie je doplňkový lék. Používá se jako alternativní a přírodní léčba určitých zdravotních stavů.
To zahrnuje úzkost. Existuje mnoho homeopatických léků na úzkost, včetně lykopodia, pulsatilly, akonitu a dalších.
Bylo provedeno mnoho výzkumů, aby se zjistilo, zda homeopatie působí na úzkost. Homeopatie se používá již více než dvě století a mnoho lidí tvrdí, že funguje.
Zprávy o homeopatických lécích však mohou být chybné, nevědecké nebo neobjektivní. Z tohoto důvodu zůstává homeopatie alternativním přístupem mimo hlavní proud.
Má-li se však použít jako léčba úzkosti, má určité výhody, včetně placebo efektu. Homeopatie má také několik vedlejších účinků, pokud je podávána bezpečně a správně.
Co je to homeopatie?
Homeopatie byla vynalezena koncem 18. století. Je založen na myšlence „jako léčí jako“. Jinými slovy, pokud něco způsobí nemoc, mohlo by to také vyléčit stejnou nemoc.
Některé látky se zředí vodou, aby se vytvořily homeopatické léky. Některé z těchto látek jsou dokonce toxické. I když jsou toxické látky velmi zředěné. Jsou tak zředěné, že při studiu pod mikroskopy jsou hladiny neuvěřitelně nízké nebo nedetekovatelné.
Tato metoda extrahuje léčivý „podpis“ látky, který je zodpovědný za její účinky.
Homeopatické léky na záchvaty paniky a úzkosti
Pokud máte úzkost a chcete vyzkoušet homeopatii i přes omezené vědecké důkazy, můžete vyzkoušet některé způsoby léčby. Všimněte si, že tato doporučení jsou poskytována průmyslem homeopatie, a ne lékaři hlavního proudu.
Oměj
Odborníci na homeopatii doporučují akonity pro intenzivní, náhlou úzkost, paniku nebo strach. Panika mohla být spojena s minulým traumatem. Mezi příznaky tohoto typu paniky patří suchá kůže, sucho v ústech a rychlý srdeční tep.
Argentum nitricum
To se někdy doporučuje lidem s úzkostí způsobenou nejistotou. Patří sem klaustrofobie, hypochondrie, strach z výšek nebo strach z každodenních věcí. Úzkost založená na nejistotě mohla být doprovázena poruchami trávení, jako je průjem a chuť na sladké.
Arsenicum album
Údajně to má být kvůli úzkosti kvůli strachu ze samoty, temnoty nebo nedokonalosti. Lidé s tímto typem úzkosti se bojí být sami a mohou se zbavit úzkosti kontrolou nebo kritikou ostatních. Mohou také často pociťovat chlad.
Calcarea carbonica
Ti, kteří potřebují calcarea, mohou být podobní těm, kteří by mohli mít prospěch z arsenu. Rozvíjejí strach z vyřazení z jakékoli bezpečné rutiny. Úzkost se zhoršuje, když se plány mění, a je obtížné „jít s proudem“.
Gelsemium
To je pro lidi, kteří čelí úzkosti kvůli pocitům nedostatečnosti. Lidé s tímto typem úzkosti jsou často plachí a nejistí. Mohou se setkat s agorafobií, vyhýbat se davům nebo mluvit na veřejnosti a být náchylní k mdlobám. Často také touží po samotě a vyhýbají se nástojčivému tlaku ostatních lidí.
Ignatia
Homeopati doporučují zapálení pro ty, kteří zažívají úzkost ze smutku nebo ztráty. Lidé, kteří odpovídají tomuto popisu, jsou často velmi citliví a náchylní k výkyvům nálady, od smíchu k slzám. Ignatia se také doporučuje při depresích.
Kali arsenicosum
To je pro úzkost, která je založena na zdraví. Mezi podmínky patří hypochondrie, nadměrná péče a dokonce strach z infarktu. Lidé se zdravotním stavem úzkosti mohou mít závodní myšlenky a potíže se spánkem. Mohou se také bát smrti nebo smrti. Mohou být náchylní k pocitu chladu a náchylní k záchvatům paniky.
Kali phophoricum
To je nabízeno pro ty, kteří jsou náchylní ke stresu nebo jsou ohromeni. Jejich úzkost pramení z toho, že mají příliš mnoho práce nebo ambicí, které jsou skličující. Jejich úzkost má tendenci také fyzicky vybírat.
Lycopodium
Podobně jako gelsemium se lykopodium doporučuje lidem, kteří nemají sebevědomí. Ačkoli se bojí mluvit na veřejnosti a mají trému, dobře to skrývají. Mohli by to zakrýt hlasitým nebo příliš častým mluvením.
Fosfor
Homeopatický fosfor je považován za dobrý pro sociální lidi s úzkostí. Když jsou úzkostliví nebo rozčilení, jejich myšlenky se rozptýlí a je pro ně obtížné soustředit se nebo dělat věci. Jejich úzkost může souviset s potřebou schválení v sociálních kruzích nebo od romantických partnerů.
Pulsatilla
To je pro lidi s dětskou úzkostí. Možná se budou potřebovat hodně uklidnit a podpořit ostatní, aby se cítili lépe.
Oxid křemičitý
Oxid křemičitý je hodně jako gelsemium a lycopodium. Je to pro lidi, kteří se bojí zažívat nové věci, mluvit před lidmi a věnovat jim velkou pozornost. Mají sklon stát se workoholiky, aby uklidnili své obavy.
Stramonium
To platí pro úzkost, která zahrnuje i noční děsy, noční můry nebo temné myšlenky, když jste vzhůru. Lidé s tímto typem úzkosti se často bojí tmy nebo samoty a zvláště se bojí myšlenek na příšery nebo tajemné postavy. Jejich představivost má tendenci zhoršovat jejich úzkost.
Jaký je výzkum homeopatických léků na úzkost?
Kvalitního výzkumu podporujícího homeopatii je málo. To platí i pro homeopatii pro úzkost.
Homeopatie je v medicíně obtížně studovatelná. Když se zdá, že funguje, často se to připisuje placebo efektu. Účinek placeba nedokazuje, že neexistovaly žádné skutečné příznaky, spíše svědčí o síle mysli nad tělem.
Existuje několik studií, které ukazují, že homeopatie může působit na úzkost. Studie časopisu Homeopatie z roku 2012 zjistila, že homeopatická pulsatilla má na myši účinky proti úzkosti. Byl také stejně účinný jako lék proti úzkosti.
Tato studie však byla provedena pouze na zvířatech. Byla to také nezávislá studie provedená časopisem specifickým pro homeopatický průmysl.
A konečně nebylo možné prokázat, že použité látky obsahují pulsatillu, ale pouze její neviditelný „podpis“.
Existují také studie vyvracející homeopatii úzkosti ve srovnání s placebem. Patří sem studie o lidech z roku 2012. Vzhledem k variabilitě těchto studií tradiční lékaři nedoporučují zkoušet homeopatii.
To platí zejména pro závažnější úzkostné poruchy. Nakonec je zapotřebí více - a lepšího - výzkumu.
Světová zdravotnická organizace (WHO) ve skutečnosti vydala varování před používáním homeopatie pro závažná onemocnění. Homeopatie by neměla nahradit to, co vám řekl lékař. Může být použit jako doplněk jiných přístupů.
Některé formy úzkosti jsou vážnější než jiné. Pro mírnou úzkost a stres však může být homeopatie přirozeným prostředkem, který vám pomůže.
Existují nějaké vedlejší účinky užívání homeopatie?
Homeopatická úzkostná léčiva, pokud jsou správně připravena, by neměla obsahovat molekuly látek, pro které jsou označeny. Jinak jsou úrovně extrémně nízké.
I když obsahují toxické přísady, jsou dostatečně naředěné, aby byly zcela bezpečné. Mějte však na paměti, že US Food and Drug Administration nereguluje homeopatické doplňky.
Existuje mnoho společností, které tyto prostředky vyrábějí a prodávají. Nakupujte pouze od společností, kterým důvěřujete nebo které mají dobrou pověst.
Mnoho homeopatických doplňků obsahuje toxické přísady. Pokud nejsou správně vyrobeny a naředěny, mohou způsobit vážné vedlejší účinky, například v tomto případě z roku 2009. Homeopatické látky, jako je arsen a akonit, jsou například smrtelné, pokud jsou konzumovány nesprávným zředěním.
To je dobrý důvod, abyste získali informace od vynikajících výrobců a mluvili s certifikovaným odborníkem na homeopatii. Pokud se u vás vyskytnou jakékoli neobvyklé nežádoucí účinky, okamžitě přestaňte přípravek používat a navštivte svého lékaře.
Další přírodní léčba úzkosti
Kromě homeopatických léků můžete vyzkoušet i jiné přírodní léky na úzkost nebo záchvaty paniky. Někteří podporují více výzkumu než homeopatie.
- Vitamíny. Komplexy vitamínů A, C, D, E a B mohou dlouhodobě celostně zmírnit úzkost.
- Minerály. Podle studie z roku 2015 mohou pomoci minerály (zejména hořčík).
- Doplňky. Mohou pomoci omega-3 mastné kyseliny, určité aminokyseliny a některé neurotransmitery, jako je 5-HTP.
- Byliny. Citrónový balzám, bacopa, mučenka a další byly zkoumány kvůli úzkosti.
- Meditace a relaxace. Naučte se strategie zvládání stresu založené na pozornosti a vypořádejte se s úzkostí. Existuje významný výzkum podporující jeho použití.
Jídlo s sebou
Homeopatie je relativně bezpečná možnost, jak prozkoumat, jak přirozeně zmírnit vaši úzkost. Může to také fungovat jako záchvaty paniky. Existuje jen málo vedlejších účinků a k léčbě mírné úzkosti může stačit.
Homeopatické léky se již dlouho používají k léčbě úzkosti u některých lidí. Protože jsou výzkumy smíšené, běžní lékaři tyto léky nedoporučují.
Pokud pomohou vaší úzkosti, je možné, že je to jen placebo efekt. Přesto to může být užitečné. Pokud homeopatie pracuje pro vás, pak ji můžete dál používat.
Nepoužívejte homeopatii jako přístup první linie proti závažnějším formám úzkosti. Léky a léky se silnějším výzkumem, který je podporuje, jsou bezpečnějšími možnostmi prozkoumání.
Pokud se vaše úzkost nezlepší s homeopatií nebo se u vás vyskytnou nežádoucí účinky, přestaňte s užíváním úplně. Co nejdříve navštivte svého lékaře.
.jpg)
