Krátká odpověď je ano, med může přinést úlevu pro vaše bolest v krku. Jednoduše smíchejte dvě lžíce medu s teplou sklenicí vody nebo čaje a podle potřeby pijte.
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) také doporučuje používat med, pokud je vaše bolest v krku doprovázena kašlem.
Med by se však neměl podávat kojencům mladším než 1 rok. Med může nést bakterie, jako jsou Clostridium botulinum, což může být zvláště nebezpečné pro kojence.
Zlato jako léky
Med byl oslavován od starověku pro své zdraví a terapeutické schopnosti. Zaměřila se na mnoho lékařských výzkumů, včetně recenze z roku 2018 ve vědeckém časopise Molecules rozpoznávající med:
- antioxidační vlastnosti
- protizánětlivé vlastnosti
- antimikrobiální kapacita
- protinádorová aktivita
- antivirové vlastnosti
- protiplísňové vlastnosti
- antidiabetické vlastnosti
Med se také používá k oblékání ran. Podle článku v časopise z roku 2013 má ve srovnání s konvenční léčbou téměř stejný nebo mírně lepší účinek na povrchové popáleniny částečné tloušťky a akutní rány.
Uvědomte si, že med může způsobit alergickou reakci, podle případové zprávy z roku 2017. Ale alergická reakce na med je velmi vzácná.
Surový med vs. pasterizovaný
Při čtení etiket zjistíte, že většina medu dostupného v supermarketu byla pasterizována. Vysoká teplota pasterizace může:
- zlepšit barvu a texturu
- zabijte nechtěné droždí
- odstranit krystalizaci
- prodloužit trvanlivost
Proces pasterizace může také zničit mnoho prospěšných živin. Surový med je obvykle napjatý pouze před zabalením a zachovává si většinu prospěšných živin.
Další léky na bolest v krku
K úlevě od bolesti v krku vám může pomoci celá řada dalších domácích léků, včetně:
- Slaná voda. Kloktadlo slané vody je účinný způsob, jak zabíjet bakterie, zmírnit bolest a uvolnit hlen. Zvažte kloktání směsi 1/2 čajové lžičky soli a 8 uncí teplé vody.
- Prášek do pečiva. Kloktadlo se slanou vodou je běžnější, ale kloktání sody smíchané se slanou vodou může pomoci zabít bakterie a zabránit růstu kvasinek a hub. Národní onkologický institut doporučuje kloktat kombinaci 1 šálku teplé vody, 1/4 čajové lžičky jedlé sody a 1/8 čajové lžičky soli.
- Citronová šťáva. Citrony mohou poskytnout úlevu od bolesti a rozbít hlen, navíc mají vysoký obsah vitamínu C. Zvažte pití 8 uncí teplé vody s jednou čajovou lžičkou citrónové šťávy.
- Kajenský pepř nebo pálivá omáčka. Kajenský pepř má vysoký obsah kapsaicinu, který má úlevu od bolesti. Zvažte kloktání s 8 uncí teplé vody smíchané s medem a lehkým pokropením kajenem nebo několika kapkami horké omáčky.
- Zvlhčovač. Zejména v zimě může suchý vzduch způsobit bolest v krku. Zvažte přidání jedné nebo dvou lžící peroxidu vodíku nebo páry do vody použité ve zvlhčovači.
Různé čaje mohou také zmírnit bolest v krku zmírněním bolesti, snížením zánětu nebo bojem proti bakteriím. To zahrnuje:
- máta peprná
- malinový čaj
- heřmánkový čaj
- zelený čaj
- hřebíček čaj
Med může být také smíchán v teplém čaji, aby dodal další uklidňující účinek.
Kdy navštívit svého lékaře
Pokud se zdá, že domácí léky, jako je med, nepomáhají, vyhledejte diagnózu u svého lékaře.
Mohli byste mít vážné onemocnění, pokud vaše bolest v krku doprovází:
- potíže s polykáním
- zimnice
- horečka
- neschopnost pít tekutiny
Odnést
Díky své dlouhé historii víceúčelového léku prokázaného v klinických studiích je logické, že med může být také účinně používán jako lék na bolest v krku.
I když je alergie na med poměrně vzácná, poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete léčit bolest v krku medem.
Pokud med nebo jiné domácí léky nenabízejí potřebnou úlevu nebo pokud se u vás vyskytly další příznaky, jako je horečka, nebo bolest v krku, domluvte si schůzku se svým lékařem.
