Přeslička (Equisetum arvense) je rostlina, která se po staletí používá jako bylinný přípravek.
Historicky se užíval jako diuretikum ke zvýšení frekvence močení. V posledních letech si získala pověst jako prostředek pro péči o vlasy a vypadávání vlasů.
Pokračujte v čtení, abyste zjistili, jaké vlastnosti v extraktu z přesličky mohou být prospěšné pro vaše vlasy.
Proč se přeslička používá na vlasy?
Ačkoli důkazy jsou primárně neoficiální, některé vědecké studie naznačují, že přeslička může podporovat zdravé vlasy na základě:
- obsah křemíku
- dopad na kolagen
- antioxidační vlastnosti
Křemík
Někteří zastánci přírodních léčiv naznačují, že oxid křemičitý v extraktu přesličky z něj činí dobrý produkt pro péči o vlasy. Svoje nároky zálohují:
- studie z roku 2016 uvádějící denní dávky křemíku po dobu 9 měsíců ukázala pozitivní výsledky pro vlastnosti vlasů, jako je odolnost proti lámání
- studie z roku 2015, která uzavírá perorální tablety, včetně přesličky pro přírodní oxid křemičitý, zlepšené pevnosti a růstu vlasů
Tvrdí se také, že křemík:
- dává přesličce texturu, která je užitečná pro čištění
- zlepšuje rychlost růstu vlasů
- snižuje lupy
- zvyšuje oběh pokožky hlavy
Kolagen
Mnoho obhájců používání přesličky pro péči o vlasy naznačuje, že její dopad na kolagen a vápník pro regeneraci kostí jsou také prospěšné pro zdraví a vzhled vlasů.
Podporují tato tvrzení studií z roku 2018, která dospěla k závěru, že křemík v přesličky nabízí vylepšenou biosyntézu kolagenu, která může zlepšit tvorbu chrupavky a kostní tkáně při léčbě osteoporózy.
Antioxidanty
Zastánci extraktu přesličky naznačují, že antioxidační vlastnosti přesličky jsou užitečné pro zdraví vlasů a podporují jejich tvrzení pomocí:
- článek z roku 2015, který naznačuje, že volné radikály mohou způsobit poškození vlasových folikulů, zejména u starších lidí
- studie z roku 2010, která naznačuje, že přeslička může být zdrojem přírodních antioxidantů a potenciálních fytochemikálií
Je přeslička účinná při vypadávání vlasů?
Je zapotřebí dalšího vědeckého výzkumu k určení schopnosti extraktu přesličky zastavit vypadávání vlasů nebo generovat nový růst vlasů.
Podle přezkumu výzkumu z roku 2019 neexistují dostatečné důkazy pro hodnocení přesličky jako účinného prostředku proti vypadávání vlasů.
Je přeslička bezpečná?
Pokud uvažujete o použití přesličky, prodiskutujte své plány s lékařem. Mohou nabídnout vhled do toho, jak by to mohlo ovlivnit vaše současné zdraví a jestli negativně ovlivňuje jakékoli léky nebo jiné doplňky, které právě užíváte.
Přeslička, stejně jako většina bylinných doplňků, není schválena Správou potravin a léčiv (FDA).
Je přeslička šampon pro koně?
Pokud prozkoumáváte přesličky pro své vlasy na internetu, můžete najít odkaz na Mane ‘n Tail, značku koňského šamponu.
Ačkoli byl tento šampon vyroben pro koně, mnoho lidí ho používá na vlastní vlasy. Neobsahuje extrakt z přesličky.
Odnést
I když je zapotřebí více vědeckého výzkumu, některé anekdotické důkazy a omezený klinický výzkum naznačují, že přeslička může nabízet některé výhody péče o vlasy.
Stejně jako většina bylinných doplňků však není schválen FDA. Poraďte se s lékařem před použitím.
