Co způsobuje ztrátu chuti a jak ji znovu získat

Váš smysl pro chuť a čich spolupracují, aby jídlo bylo příjemné, nebo varujte, že se zhoršilo.

Každý rok vyhledává péči o problémy s chutí nebo vůní více než 200 000 lidí. Jsou tak propletené, že někdy se zdá, že ztráta chuti je vlastně ztráta čichu. Skutečná ztráta chuti (ageusia) je vzácná.

S chutí může zasahovat mnoho věcí, ale chuť se obvykle vrátí, jakmile je příčina vyřešena.

Ztráta chuti může být také známkou COVID-19. Vědci se stále snaží pochopit, jak virus ovlivňuje chuť a proč může tento příznak přetrvávat.

Čtěte dále, když prozkoumáme některé příčiny ztráty chuti a jak získat své chuťové buňky zpět.

Jak získat chuť zpět pro různé příčiny ztráty

V závislosti na příčině může nedostatek chuti vyřešit sám nebo léčením příčiny. Mezitím se vyvarujte pokušení přidat cukr nebo sůl. Experimentujte s různými potravinami, bylinkami a kořením.

COVID-19

Asi 80 procent lidí, kteří mají pozitivní test na COVID-19, tvrdí, že byla ovlivněna chuť nebo vůně. Důvody nejsou zcela jasné, ale může to souviset se zahlcením nebo zánětem nosu.

Mezi další příznaky patří kašel, horečka a únava. Potíže s dýcháním nebo bolest na hrudi signalizují lékařskou pohotovost.

I bez dalších příznaků může ztráta chuti znamenat COVID-19, proto si o testování promluvte s lékařem nebo se zaregistrujte na test u poskytovatele komunity. Pokud máte pozitivní test, zůstaňte hydratovaní a odpočiňte si. Užívejte volně prodejné léky proti bolesti a horečce.

Někteří lidé zjistí, že se vůně a chuť vrátí k normálu, jakmile příznaky zmizí. Jiným nadále chybí vůně a chuť. Dlouhodobé účinky přípravku COVID-19 se stále studují, ale je možné, že u některých se ztráta chuti stane trvalou.

Infekce horních cest dýchacích

Jakýkoli typ infekce horních cest dýchacích může ovlivnit vnímání chuti. To zahrnuje běžné nachlazení a chřipku, které mohou způsobit ucpání nosu, kašel a kýchání. Chřipka může také způsobit horečku.

Příznaky nachlazení a chřipky se léčí:

• antihistaminika
• dekongestanty
• léky na kašel a pastilky v krku
• léky na chřipku na předpis

Antibiotika nefungují na virové infekce, jako je nachlazení a chřipka. Mohou být použity při bakteriálních infekcích, jako je strep krku a některé ušní infekce.

Jakmile se infekce vyčistí, pravděpodobně znovu získáte chuť. Některé virové infekce mohou způsobit trvalé poškození chuti.

Alergie, problémy se sinusem

Alergie a infekce dutin mohou způsobit zánět a přetížení, které ovlivňují vůni a chuť. Sinusové infekce jsou léčeny:

• nosní výplachy nebo spreje
• OTC léky proti bolesti
• antibiotika

Většina lidí postupně získává čich a chuť, jak se zlepšují další příznaky.

Nosní polypy

Nosní polypy jsou měkké, bezbolestné hrbolky, které rostou v nosních průchodech nebo dutinách. Jsou způsobeny chronickým zánětem spojeným s:

• alergie
• astma
• opakující se infekce
• poruchy imunity
• citlivost na drogy

Kromě ztráty vnímání chuti a čichu mohou příznaky zahrnovat:

• zácpa, rýma
• bolest a tlak obličeje, bolest horních zubů, bolest hlavy
• chrápání
• časté krvácení z nosu

Lékař může předepsat léky na zmenšení nosních polypů. Mohou být také chirurgicky odstraněny, ale polypy se mohou opakovat.

Některé léky

Některé léky mohou změnit nebo snížit vnímání chuti. Tyto zahrnují:

• psychotropní léky
• léky na močový měchýř
• antihistaminika
• antibiotika
• léky na snížení hladiny cholesterolu
• léky na krevní tlak

Některé léky mají tendenci způsobovat sucho v ústech, což může ztížit chuť jídla.

Pokud se zdá, že váš lék ovlivňuje chuť, nepřestávejte jej užívat, dokud si s lékařem nepromluvíte o alternativách. Mezitím se snažte udržet ústa vlhká.

Léčba rakoviny

Chemoterapie a ozařování hlavy nebo krku mohou změnit nebo oslabit chuť. To obvykle zmizí, jakmile dokončíte léčbu. Mezitím můžete vyzkoušet několik dalších věcí:

• Vyzkoušejte studená jídla, která mohou být chutnější než horká.
• Pijte hodně tekutin.
• Čistěte si zuby před a po jídle.
• Požádejte svého lékaře, aby doporučil přípravky, které mohou pomoci při suchu v ústech.
• S dočasnou kovovou chutí mohou pomoci mincovny, guma a používání kovového nádobí místo kovu.

Alzheimerova choroba

Lidé s demencí, včetně těch s Alzheimerovou chorobou, mohou zaznamenat pokles vůně a chuti. Mezi další věci, které přispívají k problémům se stravováním a výživou, patří:

• léky
• potíže s rozpoznáváním potravin
• obtížné projít kroky při jídle

Přechod na jiné léky, kde je to možné, může být užitečný, ale ztráta chuti v důsledku demence a stárnutí se pravděpodobně výrazně nezlepší. Licencovaný dietetik vám může pomoci s plánováním jídla a nutričním vedením.

Nutriční nedostatky

Určité nutriční nedostatky by mohly minimalizovat vnímání chuti. Například zinek je nezbytný pro vaše chuťové a čichové smysly. Pravděpodobně budete mít dostatek zinku normální a pestrou stravou. Zinek se nachází v kuřecím masu, červeném masu a obohacených snídaňových cereáliích.

Ženy potřebují 8 miligramů denně a muži 11 miligramů. Pokud si myslíte, že byste mohli mít nedostatek zinku, poraďte se s lékařem o vaší stravě a tom, zda byste měli užívat doplněk stravy. Neužívejte doplňky, aniž byste se nejprve poradili s lékařem.

Problémy se zuby

Cokoli, co ovlivňuje ústa, může určitě ovlivnit váš vkus, například:

• extrakce zubu moudrosti
• onemocnění dásní
• infekce
• nedostatečná ústní hygiena

Pokud máte jiné zubní příznaky, jako je bolest v ústech, otok nebo špatná chuť v ústech, navštivte zubaře. Léčba zdroje problému by vám měla pomoci obnovit váš vkus. Správná ústní hygiena zahrnuje pravidelné návštěvy zubů a každodenní čištění kartáčkem a dentální nití.

Stárnutí

Není neobvyklé, jak s věkem postupně ztrácíte čich a chuť. Není normální úplně ztratit chuť. Poraďte se s lékařem o ztrátě chuti a jakýchkoli dalších příznacích, které máte. Zjištění a léčba příčiny vám může pomoci získat chuť zpět.

Chemická expozice

Vysoká expozice určitým chemikáliím může přispět ke ztrátě chuti. Například vysoká expozice pesticidům může způsobit dlouhodobé zhoršení čichu a chuti.

Úraz hlavy

Poranění hlavy může způsobit, že ztratíte čich a chuť. Jak dlouho to trvá, závisí na místě a rozsahu poranění a na tom, jak se s ním zachází.

Jiné příčiny

Změny nebo nedostatek chuti mohou být příznačné pro:

• Parkinsonova choroba
• roztroušená skleróza (MS)
• nedostatečně aktivní hypofýza (hypopituitarismus)

Ne vždy to tak je, ale příznaky se mohou zlepšit při léčbě základního stavu.

Další možné příčiny jsou:

• kouření
• pití alkoholu
• pálení jazyka

Vaše chuťové pohárky se mohou odrazit, pokud omezíte kouření a pití alkoholu nebo když se váš jazyk uzdraví od popálení. Ukončení léčby může být obtížné, ale lékař vám může pomoci vytvořit plán, který vám bude vyhovovat.

Kdy navštívit lékaře

Ztráta vnímání chuti při nachlazení, alergii nebo chřipce je pravděpodobně dočasná. V některých případech to však může být známka vážného stavu. Z dlouhodobého hlediska to může vést k podvýživě nebo přejídání, podvýživě a horší kvalitě života.

Pokud ztráta chuti překročí nedávný záchvat přetížení nebo nemoc, objeví se náhle nebo je doprovázena dalšími příznaky, navštivte lékaře.

V případě potřeby vás lékař může poslat k posouzení k otolaryngologovi, známému také jako specialista na uši, nos a krk (ORL).

Varování

I když nemáte žádné další příznaky, ztráta vnímání chuti může být známkou COVID-19. Pokud si myslíte, že je to možnost, je důležité okamžitě se izolovat. Nechoďte do ordinace svého lékaře, protože by to mohlo vystavit ostatní lidi. Voláním zajistíte virtuální návštěvu nebo testování COVID-19.

Volejte 911, pokud máte:

• potíže s dýcháním
• přetrvávající bolest nebo tlak na hrudi
• zmatek
• neschopnost probudit se nebo zůstat vzhůru
• namodralé rty nebo obličej

Sdělte lékařům a záchranářům předem, že můžete mít COVID-19, aby mohli přijmout náležitá opatření.

Diagnostikování příčiny

Diagnóza začne diskusí o vašich příznacích, anamnéze a fyzickém vyšetření vašich uší, nosu a krku. Lékař ORL vás může požádat, abyste ochutnali a porovnali různé věci, abyste změřili rozsah vašich chuťových problémů.

To pomůže určit příčinu nebo další kroky k diagnostice.

Odnést

Čich je silně spojen s čichem. Abyste plně ochutnali jídlo, potřebujete obojí.

Chuť může ovlivnit mnoho věcí, včetně alergií, nachlazení a chřipky. Normální chuť se obvykle vrací, jakmile se objeví další příznaky.

Pokud máte přetrvávající ztrátu chuti, s dalšími příznaky nebo bez nich, vyhledejte lékaře. Může to být známka základního stavu. Ztráta vnímání chuti je také spojena s přípravkem COVID-19.

Léčba příčiny může často pomoci dostat vaše chuťové buňky zpět na správnou cestu.