Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Co způsobuje mrtvou kůži na nohou?
Mrtvá nebo uvolněná kůže na nohou je způsob, jakým vaše chodidlo přirozeně odlupuje a vylučuje odumřelé buňky.
Mrtvá kůže se může hromadit kvůli nedostatku vlhkosti, pokud jsou vaše nohy neustále v uzavřených botách nebo ponožkách nebo v důsledku tření při chůzi nebo běhu. Může se také tvořit, pokud se pravidelně nestaráte, neodlupujete nebo nedrhnete nohy.
Mrtvá kůže na spodní části chodidla může vypadat suchá, popraskaná nebo uvolněná nebo visící. Obvykle to není bolestivé, pokud to není důsledek nohy sportovce, ekzému nebo jiného typu infekce.
Pokud máte podezření, že tomu tak je, vyhledejte léčbu u svého lékaře. V opačném případě budete chtít odstranit mrtvou pokožku z kosmetických důvodů nebo proto, že je to pohodlnější.
Zde je několik možností pro odstranění odumřelé kůže.
Metody k vyzkoušení
1. Pemza
Pemza je přírodní lávový kámen, který pomáhá odstraňovat odumřelou kůži a mozolíky z nohou.
Použít:
- Pemzu ponořte do teplé vody. Můžete si také namočit nohy na 10 minut do teplé vody, abyste je změkčili.
- Jemně pohybujte kamenem kruhovým nebo bočním pohybem kolem nohy, abyste odstranili mrtvou kůži. Zaměřte se na odstranění vrchní vrstvy pokožky, nikoli celé oblasti odumřelé kůže, což pomůže podpořit zdravý obrat buněk.
- Poté naneste pleťové mléko nebo olej, aby vám pomohly změkčit nohy.
Nikdy nepoužívejte pemzu na zraněná nebo bolavá místa.
2. Parafinový vosk
Mnoho nehtových salonů nabízí parafinový vosk jako doplněk k ošetření pedikúry.
Parafinový vosk je měkký vosk, který se taví při střední teplotě kolem 51 ° C. Vosk by neměl být dostatečně horký, aby spálil nebo podráždil pokožku.
Parafínový vosk můžete také ošetřit doma pomocí domácí parafínové lázně, nebo můžete vosk roztavit v pánvi s omáčkou a poté jej přenést do mísy na namáčení nohou.
Během ošetření parafinovým voskem několikrát ponoříte nohy do vosku. Po nanesení několika vrstev vosku zabalte nohy do plastu.
Po vytvrzení vosku můžete vosk odstranit. Spolu s voskem bude odstraněna veškerá mrtvá kůže na nohou. Vaše nohy by poté měly být měkké.
Nepoužívejte parafinový vosk, pokud:
- máte špatný krevní oběh
- máte vyrážku nebo otevřenou ránu na nohou
- ztratili jste cit v nohou, například z diabetické neuropatie
Pokud používáte parafín doma, buďte velmi opatrní a sledujte teplotu vosku cukrovinkovým teploměrem.
3. Peeling na nohy
Většina lékáren a drogerií prodává různé peelingy na nohy přes pult. Hledejte granule, které vám pomohou vydrhnout odumřelou pokožku.
Nebo si můžete dokonce vyrobit vlastní zředěním dvou lžící mořské soli do stejného množství dětského oleje a citronové šťávy.
Chcete-li použít peeling na nohy, naneste peeling přímo na nohu a jemně jej otřete dlaní. Nebo použijte kartáč na nohy nebo houbičku k odstranění odumřelé kůže.
Po použití peeling důkladně opláchněte teplou vodou.
4. Ovesné vločky
Ovesné vločky můžete použít k přípravě domácího exfoliátoru k odstranění odumřelé kůže.
Chcete-li vydrhnout, smíchejte stejné části ovesných vloček s růžovou vodou nebo mlékem a vytvořte pastu. Použít:
- Naneste peeling na nohy a nechte tuhnout po dobu 20 až 30 minut.
- K odlupování chodidel použijte kartáč na nohy.
- Opláchněte studenou vodou a nechte nohy uschnout.
- Naneste krém na nohy.
Tuto léčbu provádějte každý druhý den, abyste dosáhli nejlepších výsledků.
5. Epsomská sůl namočte nebo vydrhněte
Epsomská sůl je krystalická forma síranu hořečnatého. Síran hořečnatý je minerální sloučenina.
Můžete si namočit nohy do epsomské soli, která je rozpuštěna ve vodě. Může pomoci odlupovat a vyhladit suché popraskané nohy. To zase může pomoci odstranit mrtvou pokožku.
Použít:
- Vytvořte máslo Epsomské soli nasypáním 1/2 šálku soli do lázně na nohy nebo plného šálku do vany plné teplé vody.
- Relaxujte a máčejte až 20 minut.
- Poté můžete použít pemzu nebo kartáč na nohy, abyste pomohli odstranit suchou pokožku.
Chcete-li si na nohy vytvořit křupavý sůl Epsom, smíchejte hrst epsomské soli s lžící koupele nebo olivovým olejem v ruce nebo na houbě do koupele.
Jemně otřete vlhkou pokožku, aby se odstranila, změkčila a odstranila mrtvá kůže, než ji opláchnete vodou.
6. Ocet namočte
Ocet namočí může pomoci změkčit nohy a umožní vám odstranit mrtvou, suchou nebo popraskanou pokožku.
Můžete použít téměř jakýkoli druh octa. Jablečný ocet nebo bílý ocet jsou oblíbené možnosti a můžete je již mít ve své kuchyni.
K namočení použijte studenou vodu, protože horká voda může pokožku více vysušit. Jako obecné vodítko použijte 1 díl octa na 2 díly vody. Začněte namočením nohou po dobu 5 až 10 minut.
Pokud je to žádoucí, použijte namočení pomocí pemzy k odstranění suché nebo uvolněné kůže podle výše uvedených pokynů. Před navléknutím ponožek naneste zvlhčovač, vazelínu nebo kokosový olej, aby se utěsnila vlhkost po namočení do octa.
Toto ošetření provádějte pouze několikrát týdně, protože může dojít k dalšímu vysušení pokožky.
7. Dětská slupka na nohy
Baby Foot Peel je oblíbené domácí ošetření po dobu 1 hodiny, které odstraní odumřelou pokožku a vyhladí nohy.
Chcete-li použít, naneste na nohy dodávané plastové „botičky“ až na jednu hodinu. Obsahují gelový roztok ovocné kyseliny a další zvlhčovače, které mohou pomoci odumřelé pokožce z nohou.
Postupujte podle všech pokynů k použití na obalu:
- Po namočení nohou si plastové „botičky“ na nohy připevníte lepicí páskou.
- Ponechte botičky až jednu hodinu.
- Sundejte si botičky a nohy si jemně omyjte vodou a mýdlem.
Aby se během příštích tří až sedmi dnů mohlo dojít k odlupování, musíte si nohy každý den namočit.
I když zatím neexistují žádné vědecké studie podporující výhody nebo účinnost této léčby, je velmi oblíbeným online sledováním věrných uživatelů.
Používejte opatrně
Namočte sódu
Jedlá soda je populární domácí léčba pro odstranění odumřelé kůže z nohou.
Někteří dermatologové však varují, že jedlá soda může dráždit, způsobit zarudnutí a dále vysušovat pokožku. Je to proto, že to může narušit přirozenou rovnováhu pH pokožky.
Pokud máte citlivost na pokožku nebo alergie, nepoužívejte na nohy sódu bikarbónu. Než vyzkoušíte novou léčbu, vždy se poraďte se svým lékařem nebo pedikérem.
Pokud se rozhodnete použít sódu bikarbónu, používejte pouze malé množství (2–3 polévkové lžíce) celé lázně teplé nohy po dobu 10–20 minut.
Po namočení jemně použijte pemzu nebo kartáč na nohy pomocí výše uvedené metody k odstranění odumřelé kůže. Poté naneste dostatek zvlhčovače.
Pokud se při namáčení nohou objeví zarudnutí nebo podráždění, okamžitě je odstraňte z roztoku.
Namočte citronovou vodu
Kyselost v citronu může pomoci odstranit odumřelé buňky z nohou.
Stejně jako u jedlé sody však může použití citronu na chodidla narušit přirozenou rovnováhu pH pokožky a vést k větší suchosti a odumření pokožky.
Vyvarujte se citronu, pokud:
- mít na noze nějaké rány nebo otevřené vředy
- mít citlivou pokožku
- zažít zarudnutí a podráždění
Před použitím citronu nebo pokud máte jakékoli dotazy nebo obavy, poraďte se s pedikérem nebo dermatologem.
Pokud se rozhodnete použít tuto metodu:
- Připravte si koupel s teplou vodou.
- Z jednoho citronu vymačkejte citronovou šťávu. Kousky citronové kůry můžete také nechat ve vodě.
- Namočte si nohy až na 15 minut.
- Kartáčem na nohy otřete odumřenou pokožku nohou.
- Umyjte a úplně osušte nohy. Podle potřeby naneste zvlhčovač nebo kokosový olej.
Břitva nebo škrabka
Umožněte pediatrovi nebo jinému vyškolenému lékaři odstranit bezcitnou nebo odumřelou kůži z chodidla holicí strojkou nebo škrabkou.
Nepoužívejte holicí strojky nebo škrabky na nohy doma. Mohlo by dojít k poškození nohy nebo k dalšímu zdravotnímu problému.
Pokud se například omylem podříznete, hrozí vám bakteriální infekce.
Pokud máte obavy z odstranění suché nebo odumřelé kůže, vyhledejte u svého lékaře alternativní léčbu nebo domácí ošetření.
Jak zabránit suché pokožce nohou
Nejlepší způsob, jak zabránit tvorbě odumřelé kůže na nohou, je pravidelné zvlhčování.
Požádejte pediatra, aby doporučil terapeutické oleje, masti nebo krémy, které zabrání vysušení pokožky.
Vyvarujte se krémů, které obsahují alkohol, který může nohy více vysušovat. Dětský olej nebo vazelína jsou obvykle bezpečné.
Namočte si nohy několikrát týdně a pomocí pemzy nebo kartáče na nohy jemně odlupujte odumřelou pokožku.
Vyvarujte se horké sprchy nebo koupele a opláchněte teplou vodou, aby nedošlo k vysušení pokožky.
Odnést
Mrtvá kůže se obvykle není čeho bát. Často jej lze odstranit doma.
Pokud máte nadměrné množství odumřelé kůže, mozolů, popraskané kůže, ran nebo vyrážek, které nezmizí samy nebo s domácími léky, vždy navštivte svého lékaře nebo pediatra.
