Jak se vypořádat s menstruací během velké noci (nebo během)

Nikdo nechce, aby se speciální večer proměnil v ménage à trois s tetou Flo.

Jakkoli frustrující může být, že se vaše menstruace shoduje s vašimi plány, neexistuje spolehlivý způsob, jak zastavit menstruaci na jednu noc poté, co už začala.

Pravděpodobně jste narazili na nejrůznější tvrzení, že když to uděláte nebo přijmete, vaše menstruace se zastaví na povel. Používání jablečného octa nebo želatiny jsou oblíbené ty, které se objevují hodně. Ale bohužel, tyto jsou čistě neoficiální a nejsou podloženy vědou.

I když neexistuje způsob, jak zastavit menstruaci na noc poté, co již začala, existují způsoby, jak menstruaci ukončit rychleji. A s určitým upozorněním můžete změnit svůj cyklus a přeskočit období.

Ať to skončí rychleji

Když se vaše období shoduje s vašimi plány, můžete být schopni to ukončit rychleji.

Následující tipy vám mohou pomoci vyvoláním kontrakcí dělohy, což může pomoci vaší děloze zbavit se endometriální výstelky.

Není však jasné, zda mohou vaše období ukončit znatelně rychleji. Přesto stojí za to.

Mít orgasmus

Nezní to tak špatně, že?

Kontrakce děložních svalů během orgasmu mohou pomoci odstranit krev z dělohy. Mít orgasmus masturbací nebo jiným typem sexuálního kontaktu, který vás tam dostane, může pomoci vaší děloze rychleji prolévat krev.

Není však jasné, zda vám orgasmus znatelně zkrátí menstruaci.

Ale orgasmy mají i jiné přínosy pro zdraví, včetně zmírnění bolestivých křečí.

Vezměte ibuprofen nebo naproxen

Nesteroidní protizánětlivé látky (NSAID), jako je ibuprofen (Advil) a naproxen (Aleve), mohou způsobit zmatek na sliznici vašeho žaludku, takže je nepravděpodobné, že by váš lékař doporučil, abyste to dělali příliš často, pokud vůbec.

Podle Clevelandské kliniky však vysoké dávky těchto NSAID mohou zpomalit silný menstruační tok asi o 10 až 20 procent.

Pozor!

Chcete-li úplně zastavit menstruaci, budete potřebovat mnohem vyšší dávku, než je doporučeno u jakýchkoli volně prodejných (OTC) NSAID. Tato metoda není bezpečná pro všechny a měli by se jí lidé s určitými podmínkami, včetně vředů, vyhnout. Před použitím NSAID se poraďte se svým lékařem, aby vaše menstruace skončila rychleji.

Minimalizujte dopad svého období

Možná nebudete moci zastavit menstruaci na jednu noc, ale existují způsoby, jak dostat příznaky menstruace pod kontrolu, aby vám nezabránily přílišným tlumením vašich plánů.

Vyzkoušejte následující:

• Ibuprofen. Užívání OTC ibuprofenu může pomoci zmírnit křeče několik hodin najednou. Může také pomoci snížit ztrátu krve. Naproxen (Aleve) a aspirin také fungují. Zkuste je vzít asi hodinu, než vyrazíte.
• Menstruační kalíšky. Můžete přeskočit vložky a tampony a místo toho použít menstruační kalíšek. Menstruační kalíšky se nosí uvnitř pochvy a zachycují vám menstruační krev. Lze je nosit až 12 hodin najednou a jsou opakovaně použitelné. Pokud je sex na pořadu dne, lze menstruační kalíšky nosit i při pohlavním styku a jiné zábavě mezi listy.
• Dobové kalhotky. Tyto absorpční spodní prádlo lze nosit s tampony a polštářky jako prevenci úniku nebo nosit samostatně. Jsou navrženy tak, aby pohodlně absorbovaly ekvivalent krve v hodnotě dvou tamponů.
• Elektrická poduška. Nezpomalí to váš tok, ale topná podložka dokáže v křečích zázraky. Než vyrazíte, naneste si jeden na spodní část břicha po dobu 15 až 20 minut, abyste si ulevili.
• Masturbace. Rychlá masturbační sesh je snadný a příjemný způsob, jak ovládat příznaky menstruace. Nechte své prsty nebo sexuální hračku procházet se a dopřejte si orgasmus, než vyrazíte, abyste zmírnili menstruační křeče a zpomalili tok.

Poznejte své možnosti pro příště

S trochou předběžného upozornění můžete zkusit přeskočit období příště, když máte plány, a období prostě nebude fungovat.

Hormonální antikoncepční pilulky mohou u většiny lidí bezpečně zkrátit nebo eliminovat menstruaci, ale i tak je dobré nejprve se poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče, abyste se ujistili, že neexistuje žádný lékařský důvod, abyste udrželi svůj cyklus tak, jak je.

To, jak vynecháte menstruaci antikoncepčními pilulkami, závisí na typu, který používáte. Mějte na paměti, že tato metoda může stále vést k průlomovému krvácení, zejména na začátku.

Kombinované pilulky

Kombinované pilulky obsahují tři týdny aktivních pilulek, které obsahují hormony, které zabraňují menstruaci. Poslední týden, tedy období, kdy dostanete menstruaci, se skládá z placebových pilulek.

Užívání pouze aktivních pilulek v balení a vynechání týdne placebo tablet vám umožní vynechat menstruaci.

Kontinuální cyklus pilulky

Pilulky s prodlouženým cyklem nebo kontinuální antikoncepcí jsou navrženy tak, aby přeskočily nebo eliminovaly menstruaci. V závislosti na použité značce budete mít menstruaci jednou za 3 nebo 12 měsíců.

Sečteno a podtrženo

Je možné, že nebudete moci zastavit menstruaci na jednu noc po jejím zahájení, ale existují věci, které můžete udělat, abyste zvládli krvácení a příznaky, abyste minimalizovali jejich dopad na vaše příznaky.

S trochou plánování se svým poskytovatelem zdravotní péče můžete být schopni odložit nebo dokonce přeskočit období úplně, až budete mít velké plány.