Ketogenní nebo keto dieta je strava s velmi nízkým obsahem karbohydrátů a vysokým obsahem tuků, u které bylo prokázáno, že přináší několik zdravotních výhod.
V posledních letech vzrostl zájem o používání keto diety k léčbě určitých zdravotních stavů u dětí, včetně epilepsie a rakoviny mozku.
Zatímco keto dieta je pro dospělé relativně bezpečná, u dětí a dospívajících to nemusí platit, pokud není předepsána zdravotnickým pracovníkem ze zdravotních důvodů.
Tento článek hodnotí bezpečnost keto diety pro děti a dospívající, jakož i její potenciální použití a nevýhody.
Použití keto diety u dětí
Od 20. let 20. století se keto dieta používá k léčbě dětí a dospívajících s refrakterní epilepsií - záchvatovou poruchou.
Epilepsie je definována jako refrakterní, pokud selhala léčba nejméně dvěma tradičními antiepileptiky.
V několika studiích u dětí s tímto stavem snížilo dodržování keto diety frekvenci záchvatů až o 50%.
Účinky keto diety proti záchvatům jsou považovány za výsledek několika faktorů:
- snížená excitabilita mozku
- zvýšený energetický metabolismus
- antioxidační účinky na mozek
Tento způsob stravování se také používá ve spojení s tradiční chemoterapií k léčbě určitých typů rakoviny mozku u dospělých a dětí.
Téměř všechny nádory závisí na energii ze sacharidů (glukózy). Říká se, že keto dieta hladoví nádorové buňky glukózy, kterou potřebují, a pomáhá tak snižovat velikost nádoru v kombinaci s jinými formami léčby.
Přestože bylo provedeno několik studií na zvířatech a probíhají studie na lidech, jsou zapotřebí další údaje ke stanovení dlouhodobé účinnosti keto diety při léčbě rakoviny mozku u dětí.
Za posledních 20 let se objevily nové verze keto diety, z nichž některé jsou méně omezující a přesto poskytují mnoho stejných výhod. To zahrnuje upravenou Atkinsovu dietu.
Zatímco terapeutická keto dieta omezuje kalorie, sacharidy a bílkoviny, upravená Atkinsova strava je liberálnější, pokud jde o celkové kalorie, tekutiny a bílkoviny. To umožňuje větší flexibilitu a zároveň nabízí podobné výhody.
Keto dieta pro léčbu epilepsie
Při provádění keto diety, která pomáhá zvládat epilepsii u dětí, je dodržován specifický režim, aby byly zajištěny konzistentní výsledky. Dieta se obvykle podává pod dohledem lékaře, registrované zdravotní sestry a registrovaného dietetika.
Před zahájením diety je konzultován registrovaný dietetik, který určí výživové potřeby dítěte a sestaví stravovací plán. Strava tradičně obsahuje 90% tuků, 6–8% bílkovin a 2–4% sacharidů.
Program často začíná v nemocnici nebo v intenzivním ambulantním prostředí po dobu prvních 1–2 týdnů. V první den je dosaženo jedné třetiny celkového cíle kalorií, následují dvě třetiny druhý den a 100% třetí den.
V klinickém prostředí lze k zahájení keto diety na první týden použít receptury typu „vše v jednom“, které obsahují potřebné živiny, a poté se postupně znovu zavádějí celá jídla.
Dítě a rodiče jsou o stravě důkladně vzděláváni a před návratem domů jsou jim poskytnuty potřebné zdroje.
Dieta se obvykle dodržuje přibližně dva roky, kdy je přerušena nebo převedena na upravenou Atkinsovu dietu, aby byla zajištěna větší flexibilita.
Studie také zjistily, že keto dieta může být bezpečná a účinná pro kojence a batolata s refrakterní epilepsií.
Jelikož jsou tyto populace extrémně zranitelné, musí se lékař rozhodnout o použití této stravy individuálně.
souhrnKeto dieta se používá u dětí a dospívajících pod pečlivým lékařským dohledem, zejména k léčbě refrakterní epilepsie a rakoviny mozku.
Možné nepříznivé účinky
Stejně jako u jakékoli stravy, která omezuje jednu nebo více skupin potravin, může mít keto dieta určité nepříznivé účinky.
Riziko nežádoucích účinků se zvyšuje u dětí a dospívajících, protože jejich růstová těla jsou náchylnější.
Hlavní potenciální vedlejší účinky spojené s keto dietou u dětí jsou:
- dehydratace
- nerovnováha elektrolytů
- zažívací potíže, jako je nevolnost, zvracení, průjem a zácpa
- zvýšené hladiny cholesterolu v krvi
- nízká hladina cukru v krvi
- zhoršený růst
- nedostatky vitamínů a minerálů
V terapeutickém prostředí jsou přijímána vhodná opatření k minimalizaci nežádoucích účinků.
Lékařské pokyny jsou povinné, pokud se keto dieta používá k léčbě epilepsie nebo rakoviny u dětí a dospívajících. Bez ní se zvyšuje riziko závažných nežádoucích účinků, které převažují nad potenciálními přínosy.
souhrnVzhledem k omezující povaze keto diety je potenciál nežádoucích účinků u dětí a dospívajících vysoký. Mezi hlavní vedlejší účinky patří dehydratace, nízká hladina cukru v krvi a porucha růstu.
Je to bezpečné pro rostoucí děti?
Děti jsou ve fázi svého života, ve které rostou zvýšeným tempem a rozvíjejí své stravovací preference.
Během této rozhodující doby je důležitá adekvátní výživa. Přílišné omezení příjmu určitých potravin nebo skupin mikroživin ve stravě, jako je tomu u keto diety, může mít dopad na růst a celkové zdraví.
Dodržování keto diety by také ovlivnilo kulturní zážitek vašeho dítěte při jídle s vrstevníky a rodinou.
Vzhledem k vysoké míře dětské obezity může mnoho dětí těžit ze sníženého příjmu sacharidů. Keto dieta je však pro průměrné zdravé rostoucí dítě příliš omezující.
souhrnVzhledem k omezující povaze keto diety a jejím potenciálním účinkům na růst a kulturu jídla se nedoporučuje pro zdravé děti.
Měla by se keto dieta používat k podpoře hubnutí u dětí a dospívajících?
Dospívající jsou v době svého života, ve které pro ně může být obraz těla stále důležitější.
Dodržování příliš restriktivní stravy může vést k nezdravému chování a významně ovlivnit jejich vztah k jídlu.
Toto nezdravé chování by mohlo vést k poruchám příjmu potravy, které převládají u dospívající populace.
Ačkoli jedna studie naznačuje, že keto dieta může být účinná při hubnutí u dospívajících, mnoho dalších stravovacích návyků je méně omezujících a z dlouhodobého hlediska je snáze dodržovatelných, jako jsou celozrnné stravy.
Stejná myšlenka platí i pro děti. Zatímco keto dieta může pomoci při hubnutí, jiné stravovací vzorce vyžadují menší omezení a nenesou s sebou rizika spojená s keto dietou.
Pokud není keto dieta doporučena a vedena lékařem pro lékařské účely, je pro většinu dětí a dospívajících nevhodná.
souhrnDodržování restriktivní stravy, jako je keto, může vést k nezdravému chování kolem jídla a může ovlivnit růst u dětí a dospívajících. Proto se keto dieta nedoporučuje pro hubnutí u této populace.
Sečteno a podtrženo
Keto dieta se používá spolu s tradičními terapiemi k léčbě dětí a dospívajících s epilepsií a rakovinou mozku.
Lékařské pokyny jsou povinné a mohou pomoci minimalizovat nepříznivé účinky, jako je dehydratace a zažívací potíže.
Vzhledem ke své restriktivitě není strava vhodná ani bezpečná pro většinu zdravých dětí a dospívajících.
-superwoman.jpg)
-fathers-day.jpg)
