Ve světě, ve kterém jsme stále „zapnuti“, od nikdy nekončícího proudu zpráv a e-mailů Slacku až po požadavky na udržení společenského života a všeho mezi tím, může mít vzpomínka na jídlo někdy stranou.
Ale co ty časy, kdy prostě nemůžete najít energii, která by vyživovala vaše tělo - ať už je to proto, že prožíváte depresivní epizodu, vaše úzkost je obzvláště špatná, nebo vaše úrovně stresu procházejí střechou?
V těchto chvílích se sebrání energie vstát a vařit pro sebe - přijít na to, co jíst, najít recept, ujistit se, že máte ingredience a jen tu snahu skutečně žvýkat - se může cítit jako tlačit váhu 200 liber nahoru Hora.
Ale tady je věc, nejedení může způsobit, že se budete cítit ještě více vyčerpaní a slabí.
Co tedy máte dělat, když se ocitnete v těchto situacích?
Jak se to stane, v Healthline jsou lidé, kteří této zkušenosti až příliš dobře rozumějí a mají své recepty, kdy tyto okamžiky nastanou.
Abychom vám poskytli trochu inspirace, sdíleli tyto Healthliner's své osobní oblíbené položky. Podívejte se na ně níže:
Jamie Elmer, copy editor: Crockpot Chicken Salsa
Kathryn Chu, softwarová inženýrka: Green Smoothie
Christal Yuen, redaktorka wellness, Beauty: Dumplings and Napa Cabbage
Sam Dylan Finch, redaktor duševního zdraví a chronických stavů: Veggie Hummus Wrap
Ginger Wojcik, asistent redakční produkce: Bagel, Egg a Cheese
Ashley Bess Lane je editor, který se stal editorem na volné noze. Je nízká, umíněná, milovnice ginu a má hlavu plnou zbytečných textů písní a filmových citací. Je na Twitteru.
