Co je svalová rigidita?
Svalová rigidita, známá také jako svalové napětí, rigoróza nebo ztuhlost, je jednou z nejčastějších příčin bolesti svalů.
Je charakterizována neschopností svalů normálně se uvolnit. Tento stav může ovlivnit kterýkoli ze svalů v těle a způsobit ostrou bolest, která ztěžuje pohyb.
Co způsobuje svalovou rigiditu?
Po celém těle jsou svaly. Pokud potřebujete hýbat určitou částí těla, váš mozek vysílá nervový signál do svalů v této části těla. To způsobí, že svaly se napnou nebo se stáhnou.
Svaly se mohou trochu nebo hodně stahovat, v závislosti na typu signálu, který mozek vysílá. Po kontrakci se svaly uvolní až do příštího použití.
Svalová rigidita nastává, když sval nebo skupina svalů zůstává po delší dobu stahován nebo částečně stahován. Mozek nadále vysílá nervové signály, které svalu říkají, aby se stahoval, i když sval již není pro pohyb potřebný.
To může někdy trvat několik hodin nebo dní. Čím déle váš sval zůstane napnutý, tím více bolesti pocítíte.
Svalová rigidita je často vyvolána stresem.
Stres může nepříznivě ovlivnit nervový systém vašeho těla - včetně nervů - a to, jak fungují.
Váš nervový systém může reagovat na stres vyvíjením dalšího tlaku na cévy, což vede ke sníženému průtoku krve do svalů. To může způsobit svalové napětí a bolest.
Některé léky, jako jsou statiny, mohou také způsobit svalovou rigiditu. Mohou k tomu přispět i některé zdravotní stavy. Tyto zahrnují:
- amyotrofická laterální skleróza, což je progresivní neurodegenerativní onemocnění, které způsobuje nervové problémy a ztrátu kontroly nad dobrovolnými svaly
- syndrom chronické námahy, což je stav svalů a nervů vyvolaný cvičením, který způsobuje bolest a otok
- syndrom chronické únavy, což je stav, který způsobuje extrémní únavu, poruchy spánku a bolesti svalů
- klaudikace, což je stav, při kterém dochází ke křečím v důsledku nedostatečného průtoku krve do svalů, obvykle v nohou
- dehydratace, což je stav, který se vyvíjí v důsledku nedostatečného pití vody
- bolest svalů se zpožděným nástupem, což je stav charakterizovaný bolestí svalů a ztuhlostí, která se vyvíjí hodiny nebo dny po velmi namáhavém cvičení
- dystonie, což je stav, který způsobuje náhodné a nedobrovolné svalové kontrakce
- fibromyalgie, což je chronická porucha, která může způsobit bolestivost, bolest a rigiditu svalů
- lupus, což je chronické zánětlivé onemocnění, které může způsobit bolest a ztuhlost kloubů
- Lymská borelióza a skvrnitá hora Rocky Mountain, což jsou nemoci přenášené klíšťaty, které mohou způsobit poškození nervů
- syndrom myofasciální bolesti, což je chronická porucha, při které tlak na citlivé body ve svalech způsobuje bolest
- Parkinsonova choroba, což je progresivní neurologické onemocnění, které ovlivňuje pohyb
- polymyalgia rheumatica, což je chronické zánětlivé onemocnění, které může způsobit bolesti a ztuhlost svalů, zejména v ramenou
- opakované namáhání, což je poranění svalů nebo nervů v důsledku nadužívání svalů
- revmatoidní artritida, což je chronické zánětlivé onemocnění postihující klouby, zejména v rukou a nohou
- bakteriální a virové infekce
- sevřené nervy
Kdy byste měli zavolat doktorovi ohledně svalové rigidity?
Pokud víte, že vaše svalová ztuhlost je výsledkem lehkého zranění, stresu nebo nadměrného používání, můžete ji obvykle efektivně léčit doma. Pokud však máte podezření, že vaše svalová ztuhlost je způsobena vážným zraněním nebo nediagnostikovaným stavem, měli byste zavolat svého lékaře.
Měli byste také kontaktovat svého lékaře, pokud vaše svalová ztuhlost nezmizí do jednoho týdne nebo je doprovázena některým z následujících stavů:
- kousnutí klíštěte
- nevysvětlitelná vyrážka
- červené a oteklé svaly
- zvýšení dávky léku nebo změna léku
Pokud narazíte na svalovou rigiditu a některý z následujících příznaků, okamžitě zavolejte na číslo 911 nebo jděte na pohotovost.
- potíže s dýcháním
- závrať
- těžká svalová slabost
- vysoká horečka
- ztuhlost krku
Jak je diagnostikována svalová tuhost?
Abyste diagnostikovali svalovou rigiditu, lékař nejprve požádá o vaši anamnézu a provede fyzickou prohlídku. Mohou také spustit laboratorní testy, aby zjistili poškození svalů a vyloučili jakékoli možné základní stavy, které mohou způsobit vaši svalovou rigiditu.
Tyto testy mohou zahrnovat:
- krevní testy, které mohou lékaři pomoci zkontrolovat poškození svalů a přítomnost určitých autoimunitních poruch, které mohou způsobit rigiditu
- MRI a CT, které mohou odhalit jakékoli kostní abnormality, které mohou způsobovat skřípnutí nervů
- elektromyogram, který pomůže lékaři vyhodnotit, jak dobře fungují svaly a nervy
- ultrazvuk, který může lékaři pomoci najít slzy a záněty ve svalových vláknech
Jak se léčí svalová tuhost?
Hlavním cílem léčby je povzbudit svaly k uvolnění. Specifická léčba použitá pro svalovou rigiditu se může lišit v závislosti na příčině.
Domácí prostředky
Domácí léky jsou obvykle účinné při léčbě svalové rigidity způsobené drobnými zraněními, stresem nebo nadužíváním. Mohou zahrnovat následující:
- Přiložení teplého obkladu nebo vyhřívací podložky na postižený sval, aby pomohlo uvolnit ztuhlé svaly.
- Jemně protáhněte ztuhlý sval a uvolněte ho.
- Vyhněte se namáhavé činnosti, která může způsobit opětovné ztuhnutí svalu.
- Povzbuzení svalů k relaxaci pomocí masáže, jógy nebo tai chi.
Lékařské ošetření
Budete potřebovat lékařské ošetření při jakýchkoli těžkých úrazech nebo základních zdravotních podmínkách, které mohou způsobit vaši svalovou rigiditu. Léčba bude nejprve řešit stav nebo zranění a poté svalovou rigiditu.
V závislosti na konkrétní příčině vaší svalové rigidity může léčba zahrnovat chirurgický zákrok, léky a fyzikální terapii. Vy a váš lékař můžete diskutovat o tom, která léčba by pro vás byla nejlepší.
.jpg)
