Prsa. Prsa. Džbány. Tvá hruď. Dámy. Ať už jim říkáte jakkoli, žili jste s nimi od svých mladistvých let a doposud to byl pěkný status quo. Jistě, kolísají kolem vašeho měsíce - jsou o něco větší nebo citlivější. Ale připoutejte se, protože to dělají děti úplně jiné.
Než dorazí dítě
Změny prsou jsou jedním z prvních příznaků těhotenství. Všechny druhy hormonů začínají tancovat kolem, přičemž do čela se dostává estrogen a progesteron. Bolestivé, citlivé, brnění: zkontrolujte, zkontrolujte, zkontrolujte.
Je to proto, že tyto hormony způsobují, že se vaše mléčné kanály rozvětvují a lobuly - v nichž jsou umístěny alveoly, vaše malé továrny na výrobu mléka - vzkvétají. Prolaktin je zatím jako maestro, který se snaží přehnat tempo a nastartovat produkci mléka (vaše hladiny prolaktinu budou k datu splatnosti až 20krát vyšší než obvykle). Kolem šesti měsíců jsou prsa plně schopna produkovat mléko.
Po narození dítěte
Na rozdíl od toho, co mnozí z nás předpokládají, vaše mléko nespěchá v okamžiku, kdy se vaše dítě narodí. Spíše budete mít malé množství mleziva, což znamená termín „tekuté zlato“. Je tlustý, žlutý a neuvěřitelný balzám pro vaše malé dítě, který posiluje jejich imunitní systém na celý život. Teprve třetí den (obvykle) se vaše prsa nafouknou mlékem.
Je divoká a může být ohromující - zejména pro prvorozené rodiče. Možná si myslíte, že WTLF, jak se vaše prsa napnou a na vaší dvorci se vytvoří tmavší vnější prstenec (býčí oko, zlato!). Hluboký dech. Vaše mléko se usadí za další den nebo dva a do dvou týdnů po porodu, pokud se rozhodnete kojit, vaše produkce se normalizuje a dostanete se do drážky.
Můžete si všimnout, že se na vaší dvorce objevují drobné vyvýšeniny. Nebo jste je mohli mít po celou dobu a staly se výraznějšími. To jsou Montgomeryho tuberkulózy a jsou v pohodě - jsou tu proto, aby mazaly prsa a udržovaly bakterie pryč. Nedělejte si s nimi starosti! Vaše žíly mohou být také viditelnější kvůli zvýšenému objemu krve.
Velikost prsou nemá nic společného s vaší schopností vytvářet mléko nebo kojit. Řeknu však, že tvar bradavky - zvláště plochý, obrácený nebo velmi prominentní - může mít vliv na západku.
Máte-li jakékoli obavy nebo dotazy týkající se kojení, nebo pokud dítě do dvou týdnů od narození nezvýší váhu (u donoseného dítěte), obraťte se na laktační poradkyni nebo laktační poradkyni s certifikací International Board. Podle mého názoru jsou to nejlepší peníze, které kdy utratíte.
Přál bych si, aby to byla standardní péče po porodu, aby byla tato podpora - stejně jako v mnoha jiných zemích - protože říkám svým klientům: Nic z toho není vrozené. Je to všechno naučené.
Změní se také bradavky
Bradavky se při kojení rychle ztuhnou, ale stále vyžadují veškerou možnou TLC. Poradenství je tolik jako poporodních strií, takže si nechám toto jednoduché:
- Po kojení poskytněte prsům čas na usušení na vzduchu. Vlhkost je nepřítel!
- Nepoužívejte mýdlo na bradavky ve sprše. Může je zbavit přírodních mazacích olejů a příliš je vysušit.
- Vyvarujte se přiléhavých podprsenek. Mohou způsobit bolest bradavek nebo odření a případně ucpané potrubí.
- Pokud používáte prsní štíty (užitečné pro osoby s nadměrně aktivním zklamáním), pravidelně je měňte. Nese opakování: Vlhkost je nepřítel!
Pokud pocítíte bolest z kojení (nebo odčerpávání), jemně si každou bradavku otřete trochou olivového oleje. Nechejte uschnout na vzduchu. Budete se divit, jak užitečné to může být - a nehrozí vám riziko alergické reakce, jakou mohou mít někteří lidé s krémy na bázi lanolinu.
Kdy zavolat svému poskytovateli zdravotní péče
Mohou to být známky drozdů:
- střelba do prsou
- svědění, šupinky, puchýře nebo popraskané bradavky
- přetrvávající bolest bradavek
Mohou to být příznaky mastitidy:
- příznaky podobné chřipce
- horečka
- nevolnost nebo zvracení
- tvrdá hrudka, červené skvrny nebo žlutý výtok (po nasazení zralého mléka)
Skok od sexuálního k funkčnímu
Kromě fyzických změn musíme řešit ještě další: Vaše prsa se mění ze sexuálních na funkční. Může to být divné, frustrující a / nebo intenzivní pro vás a vašeho partnera. (Pozůstalí po sexuálním traumatu nebo zneužívání mají jedinečné potřeby a já vám doporučuji předem vyhledat profesionální podporu.)
Stejně jako vaše těhotné břicho, i vaše prsa si při kojení vezmou život. Začnete se soustředit na zásobování mlékem, západku, péči o bradavky a plány krmení. Je to rozhodně nesexy a vše-náročné a 100% hodné srdce-k-srdce s vaším partnerem.
A nebojte se, brzy dosáhnete opět sexuální fáze, ale dejte si čas.
Změny po kojení končí
Dvě slova: Sag-gy. Promiň příteli. To je pravda. Technicky vzato je na vině těhotenství a kojení to spojuje. Zvětšují se a stávají se hustými mléčnými kanály - tyto změny způsobují řadu pojivových a tukových tkání, takže jsou volnější a tenčí, což může ovlivnit tvar a strukturu prsou.
Přesně jak změní to vaše prsa na základě vaší genetiky, věku, složení těla a předchozích těhotenství.
Znám pár rodičů po porodu, jejichž prsa zůstala větší nebo prasklá zpět na velikost před dítětem, někteří, kteří ztratili velikost šálku, a další, kteří cítili, že se jen kymácejí ve větru, jako dva opotřebované tenisové míčky visící v páru ponožek .
Dodat si odvahy. Proto byly vynalezeny podprsenky s kosticemi.
Mandy Major je maminka, novinářka, certifikovaná poporodní dula PCD (DONA) a zakladatelka online komunity Motherbaby Network pro podporu ve čtvrtém trimestru. Sledujte její @motherbabynetwork.
