Ztráta těhotenství nemusí znamenat konec vašeho vztahu. Komunikace je klíčová.
Opravdu neexistuje způsob, jak pocukrovat, co se stane během potratu. Jistě, každý ví o základech toho, co se stane, technicky. Ale kromě fyzického projevu potratu přidejte stres, zármutek a emoce, což může být, pochopitelně, složité a matoucí. A to může nepochybně mít dopad na váš vztah.
Statistiky ukazují, že přibližně 10 procent známých těhotenství končí potratem v prvním trimestru. Ať už se snažíte mít dítě, nebo to bylo překvapení, tato ztráta může být vyčerpávající i zničující.
I když každý člověk zpracuje svou ztrátu jinak, může to být velmi traumatizující událost a pro páry může potrat buď vás dva spojit, nebo vás rozdělit.
Nezdá se to fér, že? Právě se vám stala tato zničující událost a poslední věc, kterou si musíte dělat starosti, je, jestli váš vztah přežije.
Co říká výzkum
Studie ukázaly, že jakékoli trauma může ovlivnit váš vztah, a to platí pro potrat. Studie z roku 2010 se zabývala tím, jak potrat a narození mrtvého dítěte ovlivňují váš vztah, a výsledky byly docela překvapivé.
Manželské nebo spolubydlící páry, které potratily, měly o 22 procent vyšší pravděpodobnost rozchodu na rozdíl od párů, které měly zdravé dítě v termínu. U párů, které se narodily mrtvé, byl tento počet ještě vyšší, přičemž 40 procent párů nakonec svůj vztah ukončilo.
Není neobvyklé oddělit se po potratu, protože smutek je komplikovaný. Pokud je to poprvé, co spolu se svým partnerem truchlíte, učíte se o sobě a sobě navzájem současně.
Někteří lidé se izolují, aby pracovali na svých pocitech. Jiní se obracejí ke všemu, co zaměstnává jejich mysl a ztrácejí rozptylování. Některé se více zaměřují na otázky typu „co kdyby“, díky nimž bychom mohli být uvězněni.
Obavy jako: „Budu mít někdy dítě?“ "Udělal jsem něco, abych způsobil tento potrat?" "Proč se můj partner nezdá být tak zničený jako já?" jsou společné obavy a mohou vést ke třením ve vztahu, pokud zůstanou nediskutované.
Starší studie z roku 2003 zjistila, že 32 procent žen se jeden rok po potratu cítilo „interpersonálně“ vzdáleně od svého manžela a 39 procent se cítilo sexuálně vzdáleněji.
Když uslyšíte tato čísla, není těžké pochopit, proč po potratu končí tolik vztahů.
Překonání ticha
I když jsou statistiky rozchodu vysoké, rozchod rozhodně není vytesán do kamene, zvláště pokud víte, jak by potrat mohl ovlivnit váš vztah.
Hlavní autorka jedné studie, Dr. Katherine Gold, docentka na University of Michigan v Ann Arbor, řekla CNN, že se nemusíte „bát a předpokládat, že právě proto, že někdo utrpěl ztrátu těhotenství, bude mít také své vztah se rozpustil. “ Poukazuje na to, že mnoho párů se po ztrátě skutečně sblíží.
"Bylo to drsné, ale já a můj manžílek jsme se rozhodli z toho vyrůst společně," řekla Michelle L. o své ztrátě. "Jen proto, že to prošlo fyzicky moje tělo, neznamenalo to, že jsme oba necítili bolest, zármutek a ztrátu." Bylo to také jeho dítě, “dodala.
Pro její vztah se „rozhodli obejmout jeden druhého během těchto zničujících časů a více se spoléhat a opírat se jeden o druhého. Zvedl mě během mých těžkých dnů a já zase jeho, když se zlomil. “ Řekla, že když se navzájem viděli v jejich „nejhlubší bolesti a zoufalství“ a „věděli, že ten druhý tam je, ať se děje cokoli“, pomohlo jim to projít jejich zármutkem.
Klíčem k společnému potratu a zabránění negativním dopadům na váš vztah z dlouhodobého hlediska je komunikace. Ano, mluvit a mluvit a mluvit více - navzájem by bylo ideální, ale pokud na to nejste hned připraveni, je dobré začít rozhovorem s profesionálem - jako je porodní asistentka, lékař nebo poradce.
Nyní existuje tolik míst, na která se můžete obrátit, abyste získali podporu, a to díky sociálním médiím a novým způsobům spojení s poradci. Pokud hledáte online podporu nebo články o zdrojích, můj web UnspokenGrief.com nebo Still Standing Magazine jsou dva zdroje. Pokud hledáte někoho osobního, s kým byste si mohli promluvit, můžete vyhledat poradce smutku ve vaší oblasti.
Když se zamyslíte nad tím, kolik ticha je kolem rozhovorů o potratu a zármutku, který by se měl očekávat po ztrátě, není divu, že se mnoho lidí cítí osaměle, dokonce i s partnerem. Když nemáte pocit, že váš partner zrcadlí stejný smutek, hněv nebo jiné pocity, jaké jste vy, není žádným překvapením, že se pomalu začnete rozpadat.
Existuje také problém, že pokud si váš partner není jistý, jak vám pomoci nebo jak zmírnit bolest, je pravděpodobnější, že se problémům vyhne místo toho, aby se otevřel. A tyto dva faktory jsou důvodem, proč je rozhovor mezi sebou nebo profesionálem tak důležitý.
Když projdete něčím traumatizujícím a osobním, jako je potrat, a projdete to společně, je velmi dobrá šance, že z jeho konce vyjdete silnější. Budete hlouběji rozumět empatii a malým i velkým věcem, které partnerovi přinášejí útěchu.
Práce prostřednictvím smutku, dávání prostoru během hněvu a podpora během strachu vás spojují. Posílíte vzájemné komunikační schopnosti a budete vědět, že je bezpečné říci partnerovi, co máte potřeba i když to není něco, co by chtěli slyšet.
Někdy však bez ohledu na to, jak moc se snažíte zachránit svůj vztah, smutek změní vás i vaši životní dráhu. Rozchody se stávají.
Pro Casie T. její první ztráta napínala partnerství, ale až po jejich druhé ztrátě jejich manželství skončilo. "Po druhé ztrátě jsme se o rok později rozešli," řekla.
Projít potratem a proces truchlení rozhodně ovlivní váš vztah, ale můžete se navzájem naučit něco nového, vidět jinou sílu, kterou jste předtím neviděli, a uvítat přechod k rodičovství jinak, než kdybyste to spolu neprošli .
Devan McGuinness je spisovatelkou rodičovství a držitelem několika ocenění díky své práci na UnspokenGrief.com. Zaměřuje se na pomoc druhým v nejtěžších a nejlepších obdobích rodičovství. Devan žije v kanadském Torontu se svým manželem a čtyřmi dětmi.
