Odhaduje se, že 18,1 procenta Američanů má úzkostnou poruchu. Podle Americké asociace pro úzkost a depresi je v současné době léčeno pouze 36,9 procenta.Fakta a statistiky úzkosti. (n.d.). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
Ženy mají dvakrát větší pravděpodobnost úzkosti než muži. Tento stav může způsobit abnormální strach, depresi nebo strach. Zatímco léky na úzkost existují, někteří lidé se rozhodnou je doplnit bylinami, jako je třezalka tečkovaná.
Co je třezalka tečkovaná?
Třezalka tečkovaná nebo Hypericum perforatum je divoce rostoucí rostlina se žlutými květy. Podle National Institutes of Health je to jeden z nejprodávanějších doplňků ve Spojených státech.Otázky a odpovědi: Pokus o třezalku tečkovanou (hypericum perforované) k léčbě závažné deprese. . https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Lidé užívají bylinný přípravek na pomoc při depresích, úzkosti nebo problémech se spánkem.
Výrobci doplňků vyrábějí třezalku tečkovanou v různých formách, včetně tobolek, čaje nebo tekutého extraktu.
Třezalka tečkovaná a léčba úzkosti
Mnoho výzkumů kolem třezalky tečkované je určeno k jejímu použití při léčbě deprese. Deprese a úzkost však úzce souvisí. Odhaduje se, že 50 procent lidí s depresí také trpí nějakou formou úzkostné poruchy, podle Americké asociace úzkosti a deprese.Fakta a statistiky úzkosti. (n.d.). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
Má se za to, že třezalka tečkuje tím, že brání mozku v užívání neurotransmiterů, jako je serotonin, dopamin, GABA a norepinefrin. Výsledkem je, že neurotransmitery jsou efektivněji využívány v mozku. To může mít antidepresivum a celkový dobrý pocit v mozku. Výsledkem bylo, že člověk mohl zažít méně záchvatů úzkosti.
Léky na úzkost, jako jsou benzodiazepiny (včetně Xanax a Ativan), působí na GABA vysílače v mozku. Mnoho vědců se proto domnívá, že třezalka tečkovaná může mít účinky zmírňující úzkost díky účinkům na vysílače GABA.
Třezalka tečkovaná je možná nejlépe známá při léčbě mírné až středně těžké deprese. Metaanalýza 27 klinických studií z roku 2017 publikovaná v časopise Journal of Affective Disorders dospěla k závěru, že třezalka tečkovaná měla při léčbě mírné až střední deprese podobnou úroveň účinnosti jako selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI).Ng X a kol. . Klinické použití Hypericum perforatum (Třezalka tečkovaná) v depresi: metaanalýza. DOI: 10.1016 / j.jad.2016.12.048
Vědci poznamenali, že všechny studie byly krátkodobé a měly délku od 4 do 12 týdnů. O tom, jak efektivní je třezalka tečkovaná dlouhodobě ve srovnání s antidepresivy, je tedy známo méně. Někteří lidé dávají přednost užívání třezalky nad antidepresivy, protože obvykle způsobuje méně nežádoucích účinků.
Dávky se mezi studiemi lišily. Účastníci jedné studie z Národního institutu zdraví týkající se deprese užívali v průměru 1 300 miligramů třezalky denně.Otázky a odpovědi: Pokus o třezalku tečkovanou (hypericum perforované) k léčbě závažné deprese. . https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Účastníci nejvyšší dávky užívali 1 800 miligramů, zatímco počáteční dávka byla obvykle 900 miligramů denně, přičemž lidé užívali 300 miligramů třikrát denně.
Bohužel neexistuje mnoho dlouhodobých studií na lidech, které by se konkrétně týkaly úzkosti a třezalky tečkované. Mnoho spojení mezi třezalkou tečkovanou a léčením úzkosti je způsobeno tím, že lékaři vědí, jaké účinky má třezalka na mozek. Většina z těchto spojení je však teoretická.
Je zapotřebí více studií u lidí, ale studie z roku 2017 na potkanech ukázala, že třezalka tečkovaná zvrátila úzkost a depresi u potkanů a zlepšila jejich reakci na stres.Rojas-Carvajal M, et al. . Subchronické podávání třezalky tečkované zvrací úzkostné a depresivní chování vyvolané dvěma různými protokoly chronického stresu. Http://www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumenI.cgi? IDARTICULO = 74492 Malá studie provedená na lidech z roku 2019, na které se zúčastnilo 48 lidí, zjistila, že užívání třezalky jim pomohlo pozitivněji reagovat na negativní signály. Zjistili také, že třezalka nezměnila paměťovou funkci.Warren MB a kol. . Subchronická léčba třezalkou tečkovanou produkuje pozitivní posun v emočním zpracování u zdravých dobrovolníků. DOI: 10.1177 / 0269881118812101
Menší studie z roku 2008 publikovaná v časopise Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental zjistila, že užívání třezalky tečkované nepomohlo snížit úzkost.Sarris J a kol. . Třezalka tečkovaná a kava při léčbě závažné depresivní poruchy s komorbidní úzkostí: randomizovaná dvojitě zaslepená placebem kontrolovaná pilotní studie. DOI: 10,1002 / hup.994
Studie z roku 2008 požádala 28 dospělých s depresí a úzkostí, aby užívali buď placebo, nebo třezalku tečkovanou a bylinu kava. Na závěr studie uvedli účastníci zlepšení symptomů deprese, nikoli však úzkosti.
Další možná použití
Kromě použití při depresi lidé používají třezalku tečkovanou i pro další problémy, včetně:
- porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)
- syndrom dráždivého tračníku
- obsedantně kompulzivní porucha
- snížení únavy u lidí léčených chemoterapií nebo ozařováním na rakovinu
- závislost na tabáku
O blahodárných účincích užívání třezalky pro tyto účely se však do značné míry říká. Jen málo jich bylo široce studováno.
Třezalka tečkovaná jako spouštěč úzkosti
Ačkoli několik studií a osobních zpráv zjistilo, že třezalka může pomoci těm, kdo mají úzkost, může to mít u některých lidí opačný účinek.
Případová studie publikovaná v časopise The Primary Care Companion for CNS Disorders uvádí, že u pacienta, který vypil sklenici extraktu z třezalky tečkované, došlo krátce nato k záchvatu paniky.Yildirim O a kol. . Případ panického záchvatu vyvolaného třezalkou tečkovanou. DOI: 10,4088 / PCC.12l01453 Studie uvádí, že zpráva byla jednou z prvních, která naznačuje, že třezalka může způsobit záchvat paniky.
Třezalka tečkovaná a lékové interakce
Třezalka tečkovaná může způsobit nežádoucí účinky a také interagovat s určitými léky. Potenciální vedlejší účinky mohou zahrnovat:
- závrať
- suchá ústa
- únava
- citlivost na sluneční světlo
- žaludeční nevolnost
Snižuje účinnost některých léků
Třezalka tečkovaná také indukuje metabolizaci určitých léků. To znamená, že je tělo rozkládá rychleji než obvykle, takže nemusí fungovat tak efektivně. Z tohoto důvodu lékaři obvykle nedoporučují užívat třezalku tečkovanou, pokud osoba užívá léky, jako jsou:
- indinavir (používaný k léčbě HIV)
- cyklosporin (používaný k prevenci odmítnutí transplantovaného orgánu)
- antikoncepční pilulky
Pokud užíváte třezalku tečkovanou (nebo jiné doplňky), informujte o tom svého lékaře a lékárníka. Váš lékař může zajistit, aby třezalka tečkovaná nezasahovala do léků, které v současné době užíváte.
Serotoninový syndrom
Pokud užíváte třezalku tečkovanou s jinými léky, které ovlivňují hladinu neurotransmiterů, je možné, že se u vás objeví něco, co se nazývá serotoninový syndrom.
Tento stav způsobuje příznaky, jako je neklid, třes, pocení a průjem. To se může stát, když užíváte antidepresiva s třezalkou tečkovanou. Ve výsledku je NEZBYTNÉ promluvit si se svým lékařem o všech lécích, které užíváte, než tuto bylinu vyzkoušíte.
Kromě toho vždy vybírejte vysoce kvalitní regulované produkty od licencovaných výrobců, abyste předešli problémům s konzistencí, silou a znečištěním.Booker A.. Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) výrobky - posouzení jejich pravosti a kvality. 10.1016 / j.phymed.2017.12.012
Jídlo s sebou
Třezalka tečkovaná pravděpodobně pomůže těm, kteří trpí příznaky deprese mírného až středního stupně. Někteří lidé s těmito příznaky mohou mít také úzkost.
Je možné, že třezalka může snížit úzkost, když ji člověk vezme, ale vědci neprokázali, že je to pravda. Přestaňte užívat, pokud se u vás objeví úzkostná epizoda.
Pokud uvažujete o vyzkoušení třezalky tečkované, poraďte se se svým lékařem. Mohou se ujistit, že nebude rušit jiné léky, které v současné době užíváte.
.jpg)
-snags-fda-approval.jpg)
.jpg)