Překrývající se prst na jedné nebo obou nohách je docela běžný. Může to být zděděný stav. Může to být také důsledkem příliš těsné obuvi nebo podkladového stavu chodidla.
Nejčastěji postiženým prstem je překrývající se malíček. Může být také zapojen palec a druhý prst. Může ovlivnit lidi všech věkových skupin, včetně novorozenců.
V tomto článku se blíže podíváme na příčiny překrývající se špičky a možnosti léčby tohoto stavu, včetně novorozenců.
Rychlá fakta o překrývajících se prstech
Věděl jsi?
- Asi 7 procent lidí má podle studie z roku 2017 překrývající se prst na noze.
- Odhaduje se, že 2,8 procenta novorozenců má překrývající se prst.
- Ve 20 až 30 procentech případů se na obou nohou objeví překrývající se špička.
- Překrývající se prst se vyskytuje rovnoměrně u mužů i žen.
Příčiny překrývajících se prstů u dospělých
Překrývající se prsty na nohou mohou být zděděny nebo mohou být výsledkem vaší obuvi nebo biomechaniky způsobu chůze.
Překrývající se špička může být spojena s více než jednou příčinou. Zde jsou některé z nejčastějších příčin u dospělých.
Dědičnost
Můžete se narodit s překrývající se špičkou. Můžete také zdědit kostní strukturu v noze, která později povede k překrývající se špičce. Dlouhý druhý prst, stav zvaný Mortonův prst, je považován za spojený s překrývajícími se prsty.
Těsně přiléhající boty
Pokud jsou vaše boty v špičce příliš malé nebo příliš těsné, může to malý palec vytlačit z řady. Nošení vysokých podpatků nebo špičatých bot může postupně způsobit překrytí špičky.
Artritida
Artritida může způsobit zánět kloubů a ztuhlost vašich nohou, což může změnit zarovnání vašich prstů. Například revmatoidní artritida může změnit strukturu chodidla a vést k překrytí prstence a prstu na noze.
Biomechanika
Vaše držení těla a způsob chůze mohou ovlivnit vaše chodidla a prsty na nohou.
Podle výzkumu je vaše noha, která se při chůzi příliš mnoho kroutí dovnitř, nazývaná přehnaně, spojena s vývojem hrbolků a překrývajících se prstů.
Rovněž pevné lýtkové svaly mohou vyvíjet tlak na chodidlo a přispívat k puchýři a překrývající se špičce.
Podmínky nohou
- Puchýř. Palec, který se nachází na spodní části palce, může tlačit palec na druhý prst.
- Plochá chodidla. Nedostatek klenby chodidla je spojen se zvýšeným rizikem vzniku překrývající se špičky. Ploché nohy můžete zdědit, nebo se mohou časem vyvinout.
- Kladivo prst. S kladivkovým prstem se vaše špička ohýbá dolů, místo aby směřovala přímo vpřed, což může způsobit, že se špička překryje. Prst kladiva může být výsledkem puchýře.
- Vysoké oblouky. Vysoké zděděné klenby, ať už zděděné nebo v důsledku zdravotního stavu, mohou vést ke špičce kladiva a překrývající se špičce.
Další faktory
- Stáří. Jak stárnete, vaše nohy mají tendenci se zplošťovat nebo se kutálit dovnitř. To může vést k několika problémům s chodidly, včetně překrývajících se prstů na nohou.
- Zranění. Poranění nohy může ovlivnit klouby na nohou.
Příčiny překrývajících se prstů u novorozenců
Malé procento novorozenců se rodí s překrývající se špičkou. Obvykle je to špička, která překrývá čtvrtý prst. Chlapci i dívky jsou postiženi stejně.
- Překrývající se špička je považována za zděděnou.
- V některých případech může poloha dítěte v děloze tlačit prsty na nohou a způsobit, že se malíček překrývá.
- Asi 25 procent dětí narozených s překrývajícím se prstem na noze se spontánně zotaví bez léčby.
Možnosti léčby pro novorozence
Ve většině případů mohou konzervativní opatření úspěšně napravit překrývající se špičku novorozence.
- Pouhé polepení špičky je obvykle účinné. Studie z roku 2007 na 44 novorozencích s překrývajícím se prstem na noze zjistila, že 94 procent se zlepšilo nebo bylo vyléčeno po 6 měsících pouhým poklepáním na prsty v přímé poloze.
- Jemné roztažení a špičky prstů. Bylo zjištěno, že jsou účinným způsobem korekce překrývající se špičky u novorozence.
- Začněte léčbu brzy. Podle výzkumu je nejlepší zahájit léčbu překrývající se špičky dříve, než dítě začne chodit. Jinak může prst ztuhnout a vyžadovat korekční chirurgický zákrok.
Léčba překrývajících se prstů u dospělých
Pokud palec na noze způsobuje bolest, nezapomeňte se poradit se svým lékařem nebo specialistou na nohy. Čím dříve budete léčit svůj překrývající se prst, tím lepší bude pravděpodobně výsledek.
Konzervativní opatření jsou obvykle prvním krokem ke snížení bolesti a nepohodlí z překrývající se špičky. Pokud to nepomůže, může lékař doporučit operaci.
Konzervativní opatření
- Ujistěte se, že vaše boty dobře sedí. Prvním krokem k úlevě od bolesti nohou je nosit pohodlnou obuv se širokou špičkou. Pokuste se najít specializovaný obchod s obuví s vyškoleným montérem, který vám pomůže najít správnou velikost a fit. Svůj výběr obuvi můžete také přinést svému lékaři pro nohy, abyste zjistili, která obuv funguje a která ne.
- Použijte oddělovače prstů. Můžete si je koupit ve většině lékáren nebo online, nebo vám to může udělat váš nožní lékař. Existují různé typy a velikosti oddělovačů, takže budete muset experimentovat, abyste našli ten, který vám vyhovuje.
- Zkuste podložky a vložky. Pokud vám puchýř způsobuje překrývání palce na noze, můžete zkusit použít vložky do bot pro zarovnání chodidla a prstů, nebo pomocí polštářků na uvolnění tlaku.
- Noste dlahu. Lékař může doporučit nosit dlahu v noci, aby vám pomohl narovnat překrývající se prst. Váš lékař může také doporučit ortopedický předpis pro vaše boty.
- Rozhodněte se pro fyzikální terapii. To může být obzvláště užitečné, pokud jsou pevné svaly a šlachy zapojeny do překrývání špičky. Fyzioterapeut vám pravděpodobně také dá cvičení doma, aby vám pomohl narovnat prst, posílit svaly nohou a zmírnit bolest.
- Namočte si nohu. Icing váš prst nebo chodidlo může pomoci zmírnit bolest a zánět, pokud je váš překrývající se palec podrážděný nebo pokud je zahrnut bunion.
- Udržujte svoji váhu. U osob s nadváhou může ztráta nadváhy snížit tlak na nohy.
Chirurgická operace
Pokud konzervativní metody nepomohou k úlevě od bolesti nebo narovnání prstů na nohou, lze doporučit chirurgický zákrok.
Chirurgie může být také možností opravy:
- silně se překrývající malíček na noze
- velký palec s puchýřem
Komplikace překrývajících se prstů
Příznaky se mohou vyvinout pomalu a mohou se zhoršit, pokud se vyskytnou jiné problémy s nohou.
Nejlepší je navštívit lékaře co nejdříve, aby se vaše příznaky nezhoršily, a najít správný druh léčby, který vám pomůže správně srovnat prsty na nohou.
Běžné komplikace
- Bolest. Špička se vám může otírat o botu, což vám ztěžuje chůzi. To může způsobit, že se vaše chůze změní, což by zase mohlo ovlivnit vaše nohy a další svaly.
- Kukuřice. Kukuřice je malá tvrdá boule, která se tvoří na špičkách nebo po stranách špičky. Při nošení bot může být citlivý na dotek a bolestivý.
- Mozoly. Tyto zesílené kožní skvrny se tvoří na spodní nebo boční straně chodidla. Jsou podobné kuří oka, ale obvykle jsou větší a méně bolestivé. Mozoly jsou způsobeny opakovaným přetlakem na pokožku nohou.
- Burzitida. Tento stav je způsoben zánětem vaků naplněných tekutinou, které obklopují vaše klouby. Boty, které se třou o překrývající se špičku, mohou způsobit bursitidu ve špičce.
- Metatarzalgie. Jedná se o bolestivý stav, kdy se vaše noha zapálí. Může to být spojeno s puchýři, vysokými klenbami, špičkou kladiva nebo dlouhým druhým prstem.
Sečteno a podtrženo
Překrývající se prsty na nohou jsou poměrně časté a lze je léčit konzervativními opatřeními. Pokud méně invazivní léčba nefunguje, lze doporučit chirurgický zákrok. U novorozenců má pouhé poklepání na špičku v rovné poloze vysokou úspěšnost.
Příčina překrývající se špičky může být dědičná nebo se může s přibývajícím věkem vyvíjet. Překrývající se prsty na nohou jsou často spojeny s dalšími problémy s chodidly, jako jsou puchýře a kladiva.
Okamžitě kontaktujte svého lékaře, jakmile pocítíte bolest nebo jiné příznaky z překrývající se špičky. Čím dříve ošetříte překrývající se prst, tím lepší bude pravděpodobně výsledek.
