Jak stárnete, získáte perspektivu ze zpětného zrcátka svého života.
Co je to se stárnutím, díky němuž jsou ženy šťastnější, když stárnou, zejména ve věku od 50 do 70 let?
Nedávný výzkum z Austrálie, který sledoval ženy po dobu 20 let, přisuzuje některé z toho skutečnosti, že ženy stárly více času „já“.
A s časem „já“ přichází spousta uspokojivých odhalení.
Mluvil jsem se 14 ženami ve věku 50 let o tom, co by udělali jinak, když budou mladší - kdyby věděli, co vědí nyní:
“Přál bych si nosit košile bez rukávů .... “ - Kelly J.
“Řekl bych svému mladšímu já, aby se přestal bát být osamělý. Udělal jsem tolik rozhodnutí, abych si byl jistý, že nikdy nebudu bez milence po dobu 10 sekund.”- Barbara S.
"Nechtěl bych kouřit." Myslel jsem, že je to v pohodě - je to prostě nezdravé. “ - Jill S.
“Přijal bych pozici recepčního - myslel jsem si - byl jsem nad a pracoval pro amerického senátora. “ - Amy R.
“Přál bych si, abych nedovolil, aby mě obavy / nevědomost jiných lidí ovlivnily tak hluboce, že bych otupil své ambice / sny, abych je potěšil. Trvalo mi desetiletí, než jsem toto „dobré děvče“ odčinil.”- Kecia L.
"Prozkoumám své vzdělání více"
"Soustředila bych se na zvládnutí čtení s porozuměním a tlumočení na střední škole," říká Linda G., zubní lékařka v polovině 50. let. "Potřebuji něco přečíst třikrát a často musím znovu absolvovat profesionální kurzy, když nerozumím materiálům."
Linda má pocit, že její rodiče se nesoustředili na její vzdělání, takže to propadlo trhlinám.
"Byl jsem třetí dítě." Moji rodiče mě tedy milovali, ale byli laxní. Méně věřím v předvídání, co dělat se svými pacienty, protože se snažím syntetizovat informace. “
Z tohoto důvodu se Linda potýká s vnitřním bojem.
"Mám pocit, že jsem musel tvrději pracovat na všem, čeho jsem dosáhl." To mě přimělo jednat tvrději při získávání své autority, protože se vždy snažím prokázat svou důvěryhodnost. “
"Věřil bych sám sobě a svým talentům více"
Andrea J., nejprodávanější autorka v polovině 50. let, říká: „Vidím, že kdo jsem byl a co jsem udělal, mě vedlo k uspokojivému životu, ale kdybych něco změnil, bylo by důvěřovat svým talentům mladší věk. “
Andrea má pocit, že na sebe nebyla dost trpělivá.
"Přál bych si, abych si dříve uvědomil, že bych mohl realizovat své ambice psát knihy, kdybych se toho jen držel a neustále se zlepšoval." Byl jsem tak netrpělivý, abych uspěl, že jsem opustil kurz a přešel na jiné, když úspěch nepřišel rychle. “
"Přišel bych na to, co jsem chtěl ..."
Gena R., kadeřnice v polovině 50. let, má pocit, že jí trvalo dlouho, než zjistila, o koho jde.
"To, jak ráda popisuji mladší mě, je porovnávání se s Julií Robertsovou ve filmu" Nevěsta na útěku ", ve scéně, kdy ani nevěděla, jak se jí líbí její vejce ... protože se jí líbila, i když její současný muž měl rád své. “
"Stejně jako ona jsem potřeboval zjistit, kdo jsem bez muže, a jak se mi líbí moje vejce - bez ohledu na to, jak se mu líbila ta jeho."
Gena věří, že si o ní lidé mysleli, že je „dívkou za židlí“, která je vždy šťastná a dokáže vyřešit všechny jejich problémy.
Ale ona se transformovala.
"Už nedělám věci, které nechci dělat, a dal jsem si svolení říci" ne "a odpočívat. Pokud chci celý den sedět a dívat se na filmy Hallmark, dělám to. Obklopuji se lidmi, se kterými chci být, a drž se dál od lidí, kteří ze mě vysávají život. “
"A už necítím hanbu za chyby, které jsem udělal." Jsou součástí mého příběhu a to ze mě udělalo empatičtějšího člověka. “
"Strávil bych více času se svým dítětem"
Stacy J., producentka v polovině 50. let, říká, že čas nebyl na její straně.
"Přál bych si, abych strávil více času hraním se svým dítětem, když bylo mladší." Byl jsem ve škole na plný úvazek, pracoval jsem a staral se o svou nemocnou sestru a byl jsem zaneprázdněn tím, že jsem chudý. “
Uvědomuje si, že děti vyrůstají tak rychle, ale tehdy si to neuvědomovala.
"Opravdu bych si přál, abych odložil věci stranou a uspořádal s ní další narozeninové čajové párty pro její plyšáky."
"Tančil bych víc"
"Vždycky jsem si byla vědoma sama sebe a rozhodla jsem se, že než zasáhnu 20, že nebudu tančit," říká Laurel V. na počátku 50. let. "A zatímco jsem zůstával stranou na večírcích, ostatní lidé se vyjádřili a přesunuli se k hudbě."
Laurel má pocit, že by to nemělo být tak znepokojené.
"Říkám svým dětem, že kdybych se mohl přetočit, tak bych tolik tancoval a bylo by mi jedno, co si lidé mysleli ... pravděpodobně by se na mě stejně ani nedívali."
"Nebyl bych tak znepokojen mým vzhledem"
Rajean B., PR konzultant v jejích raných 50. letech, se již na svůj vzhled nezaměřuje.
"Ve 20. a 30. letech mě moje kariéra jako mluvčí společnosti postavila před kameru a jen zřídka jsem prošel zrcadlem, aniž bych si upravil vlasy, zkontroloval zuby a znovu použil rtěnku." Ztratil jsem spánek v době, kdy jsem zahlédl dvojitou bradu, když jsem mluvil nebo se smál. “
Rajean si uvědomil, co skutečně záleží na tom, co přesahuje vnějšek.
"Můj manžel a moji přátelé mě přijímají a milují za to, kdo jsem, a ne za to, jak vypadám v daném okamžiku." Rád se zaměřuji na svou vnitřní krásu a sílu. “
"Chtěl bych k sobě přidat více milosti"
„Dýchala bych, než jsem zareagovala a pochopila, že nemusím mít na všechno názor,“ říká Beth W., která jí byla kolem 50, která dříve vykonávala vysokotlakou práci pro velkou vzdělávací organizaci.
"Kdybych se cítil ohrožen vynecháním nebo nepochopením, zavřel bych se nebo bojoval, abych byl vyslyšen." Bylo to tak stresující, že jsem nakonec onemocněl šindelem, který mě nutil čelit svým obavám. “
"Dozvěděl jsem se, že mohu vnést milost do jakékoli situace pouhým dechem a uzemněním položením nohou na podlahu, takže zpomaluje adrenalin a kortizol v mém systému."
Beth říká, že to v jejím životě snížilo drama, chaos a konflikty a prohloubilo její vztahy.
"Necítil bych se tak zavázaný svým zaměstnavatelům"
Nina A., která během několika měsíců dosáhla 50 let, říká: „Byla jsem k dispozici lidem, pro které jsem pracovala. Tehdy jsem si to neuvědomil, ale chci, aby tomu rozuměli mladší lidé, aby nedělali stejné chyby. “
"Když jsem byl na vysoké škole, chodil jsem se starším profesorem." Měl spoustu placených mluvících angažmá na mezinárodních univerzitách a oni také platili za jeho pobyt. Pozval mě, abych se k němu přidal na neuvěřitelných cestách na Bali, Javu, Čínu, Thajsko. Ale měl jsem práci a nemohl jsem jít. “
"Jedním z případů, kdy jsem se stal„ dobrým pracovníkem “, bylo, když jsem odvolal práci, abych šel na slavnostní otevření Rock and Roll Hall of Fame. Ve své práci jsem se dostal do velkých problémů. Ale Hádej co? Oddělení stále fungovalo. “
Časem přichází spousta moudrosti a pohodlí
Budou chvíle, kdy k překonání osobních bojů potřebujete víc než radu. Někdy je odpovědí jen čas - dostatek času na to, abyste přežili boje ve svých 20 a 30 letech, takže jste vyvinuli odhodlání vyvážit výzvy, které přicházejí ve vašich 50 a více letech.
Možná, šéfkuchařka celebrit, Cat Cora, na počátku 50. let, nejlépe shrnuje boj mládí a moudrost této zpětné vazby: „Kdybych to dokázala jinak, častěji bych si udělala pauzu a užila si jízdu. Když jste mladší, vaše úzkost a touha mít to všechno vytváří nerovnováhu, “říká nám.
"Se zralostí jsem byl schopen dosáhnout klidu a mírového zmocnění ve všech oblastech svého života."
.jpg)
