Vrásčitá chodidla mohou mít mnoho příčin. Většina příčin je neškodná a vrásky mohou být v některých případech dokonce dočasné. Existuje však několik stavů, kdy mohou být vrásčité nohy příznakem jiného stavu.
V tomto článku se podrobněji podíváme na to, co může způsobit vaše vrásčité nohy, možnosti léčby a kdy zavolat lékaře ohledně tohoto příznaku.
Co může způsobit vrásčité nohy?
Většina příčin zvrásněných nohou není vážná. Mnoho příčin je ve skutečnosti jen běžnou součástí života. V některých případech však může být zvrásněná kůže na nohou příznakem stavu, který vyžaduje lékařskou péči.
Pojďme se podívat na některé z nejčastějších příčin vrásčitých nohou.
Být ve vodě dlouho
Být ve vodě - ať už je to vana, sprcha, horká vana nebo bazén - po delší dobu je častou příčinou vrásek nohou a prstů.
Tato forma vrásčitých chodidel a prstů je dočasný stav, který obvykle zmizí, jakmile vyjdete z vody a pokožka uschne.
K zvrásnění dochází, když se vaše cévy přímo pod pokožkou začnou zmenšovat. Toto je normální reakce nervového systému na to, že jste dlouho ve vodě.
Jakmile se vaše cévy zmenší, kůže se začne hroutit nad nyní menšími cévami. To způsobuje vrásky.
Vědci si nejsou zcela jisti, proč se to děje. Hlavní teorií je, že jde o evoluční adaptaci, která vám pomůže lépe uchopit, když máte mokré ruce a nohy.
Příkopová noha
Příkopová noha, která se také nazývá ponorná noha, se stane, když jsou vaše nohy po dlouhou dobu mokré a studené. Může to způsobit vrásky na nohou a také:
- puchýře
- skvrnitá kůže nebo zarudnutí nebo změna barvy
- brnění
- svědění
- otupělost
- kůže se odlupuje
- bolest při zahřátí pokožky
Příkopová noha byla poprvé zaznamenána mezi vojáky v první světové válce, kteří bojovali ve studených a mokrých zákopech. Bez teplých ponožek nebo nepromokavých bot, které udržovaly nohy v suchu, vyvinuli vojáci z první světové války příkopovou nohu z vlhkých a chladných podmínek, kterým byly nohy vystaveny.
Zákopová noha mezi vojáky první světové války vytvořila větší povědomí o důležitosti udržování vašich nohou v suchu.
Příkopová noha je léčitelná, ale je nejlepší podniknout kroky, aby se tomu zabránilo. Když vám promočí nohy, ponožky nebo boty, zkuste je co nejdříve vysušit.
Pokud máte nohy studené a mokré, zkuste je na několik minut zahřát.
Nadměrné pocení
Nadměrné pocení, nazývané také hyperhidróza, je stav, při kterém se silně potíte, a to i v situacích, které nesouvisí s teplem nebo cvičením.
Hyperhidróza může být primární nebo sekundární. Primární hyperhidróza obvykle nemá žádnou známou příčinu a není známkou základního stavu. Sekundární hyperhidróza je způsobena něčím jiným, například:
- infekce
- stavy štítné žlázy
- cukrovka
- některé druhy rakoviny, včetně lymfomu
Oba typy hyperhidrózy mohou způsobit pocení po celém těle (generalizované) nebo na jednom místě (lokalizované). Vaše nohy jsou jedním z nejčastějších míst nadměrného pocení u obou typů nadměrného pocení.
Když se hodně potíte, vlhkost může způsobit zvrásnění pokožky. To platí zejména v případě, že nosíte boty, které nedovolí vašim nohám dýchat.
Suchá kůže
Suché povětrnostní podmínky, vystavení horké vodě nebo některým chemikáliím mohou způsobit vysušení pokožky, včetně pokožky na nohou. Suchá, šupinatá kůže může být také způsobena dehydratací nebo základními zdravotními stavy.
Nedostatek vlhkosti může způsobit vrásky pokožky. Může také způsobit popraskanou pokožku, která může vypadat jako vrásky.
Pro suchou pokožku, která není způsobena základním stavem, jsou v první linii často intenzivní volně prodejné zvlhčovače (OTC).
Sluneční záření
UV paprsky ze slunce mohou způsobit poškození jakékoli části pokožky. To může vést k:
- poškození sluncem
- předčasné stárnutí
- vrásky
Vráskám vystaveným slunci se lze vyhnout. Nejlepší způsob, jak zabránit vráskám na nohou, je nechat je zakryté, když jste venku.
Pokud vystavujete nohy slunci, nezapomeňte na ochranu před slunečními paprsky působit sluneční krém.
Příznaky expozice slunci lze léčit, ale lze je jen zřídka zcela zvrátit.
Jak zacházet s vrásčitými nohami
Léčba vrásčitých nohou závisí na základní příčině. Zatímco většinu příčin lze léčit - a některé lze vyléčit - ne všechny lze plně léčit.
Jednou z příčin vrásčitých nohou, které nepotřebují žádné speciální ošetření, je příliš dlouho ve vodě. V takovém případě vrásky obvykle zmizí, jakmile jste na chvíli mimo vodu.
Ošetření příkopové nohy
- Zahřejte nohy vyhříváním nebo ponořením nohou do teplé vody po dobu 5 minut.
- Jakmile nohy zvlhnou, důkladně je osušte.
- Jakmile se namočí, vyměňte si ponožky a boty.
- Vyměňujte si ponožky alespoň jednou denně a v ponožkách nespíte.
- Pokud tato opatření na péči o sebe nezlepší vaše příznaky, zavolejte svého lékaře.
Léčba nadměrného pocení
- Noste prodyšnou obuv a ponožky, abyste zabránili hromadění vlhkosti na nohou.
- Naneste na nohy roztok chloridu hlinitého. Je to podobné jako se silným antiperspirantem. Řešení nanášíte nejdříve několikrát denně, poté pouze jednou nebo dvakrát týdně.
- Otřete si nohy glykopyrroniovými ubrousky.
- Zeptejte se svého lékaře na iontoforézu. Při této léčbě je slabý elektrický proud aplikován na vaše nohy a další zpocené oblasti. Provádí se to první týden každý den, poté jednou nebo dvakrát měsíčně.
- Poraďte se svým lékařem o léčbě botoxem v potních žlázách. To může přerušit vaše nervy, které aktivují vaše potní žlázy.
- Poraďte se svým lékařem o anticholinergních lécích. Může však mít vedlejší účinky, jako je sucho v ústech, rozmazané vidění a problémy s močením.
Ošetření suché pokožky
- Použijte intenzivní zvlhčovač. Hledejte volně prodejný zvlhčovač speciálně vyvinutý pro suchou pokožku. Kromě hydratace pokožky může dočasně snížit výskyt vrásek.
- Zůstaňte hydratovaní po celý den.
- Pokud se vaše pokožka nezlepší po ošetření v obchodě a doma, obraťte se na svého lékaře.
Léčba vystavení slunci
- Zvlhčování může dočasně zlepšit vzhled pokožky po vystavení slunci.
- Ošetření, jako je laserové ošetření a chemický peeling, může pomoci snížit výskyt vrásek, ale obvykle se používají na vaší tváři.
- Nejlepší je prevence. Zdržujte se co nejvíce mimo přímé sluneční světlo. Pokud chodíte na slunce, zakryjte si nohy co nejvíce a na nekryté části noste opalovací krém.
Kdy zavolat lékaře
Pokud máte zvrásněné nohy bez jakýchkoli dalších příznaků, pravděpodobně nepotřebujete lékařskou pomoc.
Pokud však máte pomačkané nohy a některý z následujících příznaků, zvažte další postup u svého lékaře:
- puchýře na noze, které se nevyčistí
- rána na noze, která se nehojí
- kůže, která vám spadne z chodidla
- otok
- pokračující bolest
- hnisavé abscesy
- změna barvy kůže
- suchá, popraskaná kůže, která krvácí
- svědění, které nezmizí při volném prodeji
- nadměrné pocení bez příčiny
- jakékoli nové krtci nebo tmavé skvrny, zvláště pokud jsou asymetrické, mají různé barvy a v průběhu času rostou
Sečteno a podtrženo
Ve většině případů nejsou vrásčité nohy důvodem k obavám. V některých případech však mohou být příznakem základního stavu.
Nezapomeňte si domluvit schůzku se svým lékařem, pokud máte spolu s vrásčitou nohou další příznaky, jako jsou:
- zranění nohou
- otok
- odbarvení
- krvácející
-superwoman.jpg)
-fathers-day.jpg)
