Co je to neklid?
Agitovanost je pocit zhoršení, mrzutosti nebo neklidu vyvolaný provokací - nebo v některých případech malou až žádnou provokací.
Je normální se občas cítit rozrušený - například v reakci na stres z práce nebo ze školy - ale někdy to může být známka zdravotního stavu nebo stavu duševního zdraví.
Pokud pravidelně trpíte neklidem ze neznámého důvodu, domluvte si schůzku se svým lékařem. Mohou pomoci zjistit příčinu a léčbu, kterou máte k dispozici.
Co způsobuje neklid?
Agitovanost je normální emoce, kterou zažívá většina lidí. Ve většině případů není třeba se obávat ani se obávat.
Mezi běžné příčiny agitace patří:
- pracovní stres
- školní stres
- nevolnost
- vyhořet
- tlak vrstevníků
- smutek
Mezi zdravotní stavy, které mohou způsobit neklid, patří:
- úzkost nebo poruchy nálady, jako je deprese nebo bipolární porucha
- stavy, které způsobují hormonální nerovnováhu, jako je hypotyreóza
- závislost na alkoholu nebo stažení
- autismus
- neurologické poruchy (ve vzácných případech mozkové nádory)
Pokud se pravidelně cítíte rozrušený bez zjevného důvodu, domluvte si schůzku se svým lékařem. Základní duševní nebo tělesné zdraví může negativně ovlivňovat vaši náladu. Lékař vám může pomoci zjistit příčinu vašeho rozrušení a v případě potřeby vám předepíše léčbu.
Jak jsou diagnostikovány příčiny agitovanosti?
Aby zjistil základní příčinu vašeho rozrušení, váš lékař pravděpodobně začne tím, že vám položí otázky týkající se vaší anamnézy a životního stylu spolu s dalšími příznaky, které můžete zažívat.
Pokud mají podezření, že máte základní duševní stav, mohou vás poslat k vyhodnocení ke specialistovi na duševní zdraví.
Pokud si myslí, že máte základní fyzický stav, mohou provést jeden nebo více diagnostických testů.
Mohou například:
- odeberte vzorek krve, abyste zkontrolovali hormonální nerovnováhu
- odeberte vzorek moči nebo míchy a zkontrolujte abnormality
V některých případech mohou nařídit CT nebo MRI vašeho mozku.
Jak se léčí příčiny agitovanosti?
Plán léčby doporučený lékařem bude záviset na tom, co způsobuje vaši agitaci.
Stres
K úlevě od agitace způsobené stresem může lékař doporučit různé relaxační techniky, včetně:
- hluboká dechová cvičení
- jóga
- jiné meditativní praktiky
Hluboké dýchání a meditace vám mohou pomoci obnovit pocit klidu. Cvičení a účast na aktivitách, které vás baví, mohou také snížit stres.
Lékař vám může také doporučit psychoterapeuta, pokud vám tyto techniky neposkytnou úlevu. Pokud ještě nemáte psychoterapeuta, náš nástroj Healthline FindCare vám pomůže připojit se k jednomu ve vaší oblasti.
Měli byste podniknout kroky k identifikaci a omezení vašeho kontaktu s věcmi, které také způsobují stres. Pokud se například cítíte zahlceni svým pracovním vytížením, prodiskutujte to se svým nadřízeným nebo učitelem.
Podmínky duševního zdraví
Pokud vám byla diagnostikována úzkost nebo porucha nálady, může vám lékař doporučit léčbu, terapii mluvením nebo kombinaci obou.
Během typického terapeutického sezení budete prodiskutovat své příznaky a vyvinout strategie, jak se s nimi vyrovnat.
Hormonální nerovnováha
Pokud máte diagnostikován stav, který ovlivňuje vaše hormony, může vám lékař předepsat hormonální substituční terapii nebo jiné léky na její léčbu. Mohou vás také odkázat na odborníka na hormony, známého jako endokrinolog.
Mozkový nádor
Pokud vám byl diagnostikován nádor na mozku, bude váš doporučený léčebný plán záviset na jeho typu, velikosti a umístění.
V některých případech může lékař doporučit chemoterapii, která ji zmenší. Pokud to lze bezpečně odstranit chirurgickým zákrokem, mohou vás odkázat na chirurga, který provede zákrok. Pokud je odstranění příliš obtížné nebo nebezpečné, může se váš lékař jednoduše rozhodnout sledovat změny v růstu.
Jaká je perspektiva agitace?
Váš výhled bude záviset na základní příčině vašeho rozrušení a na krocích, které podniknete k jeho léčbě.
V mnoha případech může rozrušení zmírnit podniknutí kroků ke snížení stresu. V jiných případech možná budete muset dočasně nebo průběžně užívat léky nebo podstoupit jinou léčbu.
Požádejte svého lékaře o další informace o vašem konkrétním stavu, možnostech léčby a dlouhodobém výhledu.
