Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Přehled
Akné je běžný problém postihující téměř 85 procent lidí ve věku od 12 do 24 let. Akné se objevuje, když jsou póry ucpané olejem (mazem), špínou, odumřelými buňkami pokožky a bakteriemi.
Většina lidí má akné během dospívání kvůli kolísavým hormonům, ale akné se po několika letech vyčistí.
U ostatních - zejména u pacientů s uzlíky nebo cystami - může akné prasknout hluboko do pokožky a poškodit tkáně pod ní a zanechat po sobě zbarvenou kůži a jizvy. Jizvy mohou vypadat jako široké nebo úzké prohlubně na kůži (atrofické jizvy) nebo vyvýšené oblasti, které stojí nad povrchem kůže (hypertrofické jizvy).
Někteří tvrdí, že jablečný ocet (ACV) může kvůli vysokému obsahu kyselin pomoci při jizvách po akné. Jablečný ocet pochází z fermentované šťávy z jablek a lze jej snadno najít v supermarketech.
Kyseliny v ACV mohou pomoci snížit výskyt jizev odstraněním poškozené vnější vrstvy pokožky a podporou regenerace. Tento proces se často označuje jako „chemický peeling“.
Ačkoli je k dispozici malý výzkum, několik malých studií přineslo slibné výsledky pro tento domácí lék.
Jablečný ocet na jizvy
ACV obsahuje kyselinu octovou, citrónovou, mléčnou a jantarovou. Je od přírody silně kyselý, a proto by měl být na pokožku používán opatrně.
Kyseliny v ACV mohou při dlouhodobém nanášení přímo na pokožku způsobit popáleniny. Z tohoto důvodu byste měli ocet zředit vodou a nanášet vždy jen malá množství. Nepoužívejte jej na otevřené rány nebo na citlivou pokožku.
Ačkoli je zapotřebí dalšího výzkumu k potvrzení těchto účinků, kyseliny v ACV mohou snížit výskyt jizev.
Například studie z roku 2014 ukázala, že kyselina jantarová potlačila zánět způsobený Propionibacterium acnesbakterie, která přispívá k akné. To může pomoci zabránit vzniku jizev.
Bylo zjištěno, že kyselina mléčná zlepšuje strukturu, pigmentaci a vzhled pokožky v jedné studii se sedmi lidmi s jizvami po akné.
ACV zředěný vodou je nejjednodušší recept, ale existuje několik dalších ingrediencí, které můžete přidat do octa pro údajné další výhody.
ACV a voda
Nejjednodušší recept je ředit jablečný ocet vodou před aplikací na jizvy.
Následuj tyto kroky:
- očistěte si obličej jemným mytím obličeje a osušte ho
- smíchejte 1 díl ACV se 2 až 3 díly vody
- jemně naneste směs na jizvu pomocí vatové tyčinky
- nechte sedět 5 až 20 sekund nebo déle, pokud nedráždí pokožku
- opláchněte vodou a osušte
Tento postup můžete opakovat jednou nebo dvakrát denně a pokračovat v jeho používání, dokud neuvidíte výsledky. U některých lidí to může trvat měsíc i více.
U tohoto receptu stále existuje riziko podráždění nebo popálení pokožky, zvláště pokud máte citlivou pokožku. V takovém případě zkuste ocet před aplikací zředit více vodou. Můžete také zjistit, že vaše pokožka je po použití velmi suchá. V takovém případě naneste na pokožku po vyschnutí zvlhčovač.
ACV a olej z čajovníku
Je známo, že olej z čajovníku má antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti a může snížit množství a celkovou závažnost akné.
Jedna malá studie z roku 2013 zjistila, že použití oleje z čajovníku může zlepšit hojení pokožky, ale chybí výzkum oleje z čajovníku na jizvy po akné.
Přidání několika kapek oleje z čajovníku do ACV může přinejmenším pomoci zvládnout akné a snížit riziko jizev, je však zapotřebí dalšího výzkumu.
Nepoužívejte čajovníkový olej, pokud jste na něj v minulosti měli reakce, včetně zarudnutí, kopřivky nebo vyrážky.
ACV a zlato
Med se používá k mnoha léčebným účelům díky svým přirozeným antibakteriálním vlastnostem. Studie z roku 2012 ukázala, že přímé nanášení medu na pokožku může pomoci při čištění a čištění ran. Před aplikací na jizvy přidejte do zředěného ACV přibližně lžičku medu.
ACV a citronová šťáva
Citronová šťáva je další kyselina, která může pomoci při zjizvení akné, ačkoli neexistuje žádný výzkum, který by tyto tvrzení dokázal. Citronová šťáva obsahuje vitamin C, který je antioxidantem. Předpokládá se, že antioxidanty pomáhají bojovat proti volným radikálům v pokožce a také zvyšují hladinu kolagenu.
Zastánci tvrdí, že když se aplikuje přímo na jizvy po akné, citronová šťáva snižuje zbarvení a vyrovnává tón pleti. Do již zředěného ACV můžete přidat několik kapek a aplikovat je přímo na jizvy.
Stejně jako ACV je citronová šťáva vysoce kyselá a může vést k vysušení, spálení nebo píchání pokožky. Může také zvýšit riziko spálení sluncem.
ACV a aloe vera
Aloe vera je další běžný domácí lék používaný v procesu hojení ran. Často se používá na pomoc při popáleninách, včetně popálenin od slunce. Podle studie z roku 2016 u potkanů aplikace aloe vera přímo na rány snížila zánět a zmenšila velikost jizvy.
Gely z aloe vera najdete v lékárnách, nebo si rostlinu můžete vypěstovat sami. Lepkavý gel se nachází uvnitř listů. Smíchejte jej se zředěným ACV a aplikujte přímo na jizvu.
Kdy navštívit lékaře
Pokud máte po jizvách mnoho jizev nebo vám jizvy vadí, je důležité navštívit domácího dermatologa.
Dermatolog může navrhnout nejlepší způsob, jak snížit vzhled vašich jizev. Mohou také potvrdit, že stopy na pokožce jsou skutečně jizvy a nevznikly z jiného stavu.
Je nezbytné, abyste spolu s jizvami léčili také základní příčinu akné. Nové výpadky mohou způsobit více jizev. Měli byste se snažit vyhnout se sbírání, praskání nebo mačkání skvrn, protože by to mohlo vést k dalším jizvám.
Dermatolog může předepsat cílenější a účinnější léčbu akné a jizev po akné, například:
- alfa hydroxykyseliny (AHA)
- kyselina mléčná
- retinoidy (preformovaný vitamin A)
- kyselina glykolová
Existuje také řada postupů v kanceláři, které mohou pomoci snížit výskyt jizev, například:
- dermabraze
- chemický peeling
- microneedling
- laserový resurfacing
- dermální výplně
- injekce kortikosteroidů
- injekce botulotoxinu (Botox)
Jizvy, které jsou hluboké nebo velmi vyvýšené, mohou vyžadovat menší chirurgický zákrok ke snížení jejich vzhledu.
Pamatujte, že tyto postupy mohou být drahé, zejména pokud to vaše zdravotní pojištění nepokrývá.
Odnést
Jizvy po akné mohou být strašně tvrdohlavé a to, co funguje pro jednoho člověka, nemusí fungovat pro druhého. Existují určité důkazy, že jablečný ocet může u některých jedinců pomoci snížit výskyt jizev po akné.
Nesprávné použití ACV však může způsobit poškození kůže a popáleniny, proto je třeba jej používat opatrně. Vzhledem k vysoké kyselosti by měl být ACV před aplikací na pokožku vždy naředěn.
Není prokázáno, že jablečný ocet se zbavuje jizev, ale je levnější než moderní lékařské ošetření a je obecně bezpečný, pokud je správně naředěn. Jinými slovy, pravděpodobně to nebude bolet, když to zkusíme.
Teoreticky může míchání ACV s jinými domácími léky, jako je med, aloe nebo citronová šťáva, urychlit proces hojení, ale neexistuje žádný výzkum, který by tyto tvrzení dokázal.
Pokud používáte jablečný ocet déle než měsíc a nevidíte žádné zlepšení, přestaňte jej používat. Silnější jizvy po akné budou vyžadovat přísnější léčebný plán od dermatologa. Před zahájením jakékoli nové léčby byste měli s lékařem prodiskutovat výhody a nevýhody. .
