Mytí vlasů se běžně považuje za přímou rutinní formu péče o sebe.Čím více je však zkoumáno, jak tento zdánlivě jednoduchý úkol ovlivňuje vaše zdraví vlasů, tím větší je zmatek ohledně toho, jak byste si měli vlasy umýt, jaké produkty používat a jak často to dělat.
Bohužel zde není snadná odpověď, protože vše závisí na vašem typu vlasů a stylingových návycích. Zde uvádíme rozpis nejlepších způsobů, jak si vlasy umýt na základě vlastních potřeb péče o vlasy.
Jak často byste ho měli prát?
Možná jste od kadeřníka varovali před nadměrným mytím vlasů. To je z dobrého důvodu - šamponování vlasů odstraňuje nečistoty a mastnotu, ale také zbavuje pokožku přirozené vlhkosti.
Následná péče s kondicionérem je jistě jedním ze způsobů, jak doplnit vlhkost, ale pokud se můžete vyhnout ztrátě nadměrné vlhkosti z cesty, pak by to bylo ideální.
Mastná pokožka hlavy
Ne každý však vydrží déle než 24 hodin bez umytí vlasů. Pokud vám to zní povědomě, můžete mít mastnou pokožku hlavy.
Lidé s přirozeně mastnými vlasy se nemusí nutně obávat nadměrného úbytku vlhkosti při každodenním používání šamponu, protože mazu (olej) v pokožce hlavy to vždy vynahradí.
Zpocené cvičení
Další výjimkou může být po náročném tréninku, kdy pokožka hlavy a vlasy zůstanou zalité potem. Suchý šampon může poskytnout dočasnou úlevu, ale pokud jste náchylní k mastným vlasům, měli byste si je umýt častěji.
Mastné nebo rovné vlasy
Jak často by měl umýváš si vlasy? Pokud máte mastné nebo rovné vlasy, měli byste si je umýt každý den. Normální až suché typy vlasů a vlnité vlasy mohou vydržet 2 až 3 dny mezi šamponováním. Můžete také zvážit, jak dlouho můžete, pokud si barvíte nebo chemicky ošetřujete vlasy.
Přírodní vlasy
Přírodní vlasy je třeba umýt v minimálním množství, protože mají tendenci být sušší. Možná se vám podaří utéct si vlasy několikrát za měsíc. Je také možné, že delší vlasy budete muset umýt méně často, protože maz může nějakou dobu trvat, než se propracuje až ke koncům.
Stáří
Dalším hlediskem je váš věk. Olejové (mazové) žlázy produkují s věkem méně kožního mazu, takže možná nebudete muset šamponovat tak často, jak jste to dělali dříve.
Můžete si vlasy příliš umýt?
Jak víte, že si vlasy příliš umýváte? Pokud jsou vaše vlasy během dne hebké a namazané, ale ne mastné, pravděpodobně si umyjete své zámky ve správném množství.
Na druhou stranu, pokud jsou vaše vlasy suché, hrubé a kudrnaté, možná budete muset zmenšit počet mytí.
Existuje také mylná představa, že přeskakování šamponů způsobí, že mazové žlázy budou méně aktivní. Pokud máte mastné vlasy, možná jste zvážili tuto techniku. Neexistuje však žádný důkaz, že méně časté mytí vlasů resetuje mazové žlázy pokožky hlavy.
Co použít
Nejběžnějším nástrojem na mytí vlasů doporučeným dermatology je základní šampon a kondicionér. Šampon se zbaví nečistot, oleje a nahromaděných produktů.
Abyste zabránili vysychání konců, měli byste šampon koncentrovat pouze na pokožku hlavy. Kondicionér pomáhá doplňovat vlhkost ve středu a na koncích vlasů.
Je také důležité najít šampon a kondicionér šitý na míru vašemu typu vlasů. U suchších typů vlasů lze použít silnější a zvlhčující přípravky, zatímco u mastných vlasů výhody odlehčené verze.
Pokud máte vlasy ošetřené barvou, měli byste používat přípravky na ochranu barev, abyste snížili množství ztráty barvy při každém mytí.
V kosmetice nebo drogerii najdete následující vzorce:
- suché vlasy
- normální vlasy
- jemné, dětské vlasy
- mastné vlasy
- čištění, hloubkové čištění (používá se každý týden)
- barvené vlasy
- zničené vlasy
- léčivé (na lupy)
- dva v jednom (kombinace šamponu a kondicionéru)
Dalším produktem, který stojí za to mít po ruce, je suchý šampon. Funguje to tak, že se zbavíte oleje v pokožce hlavy a zároveň dodáte větší objem plochým vlasům. Existují různé varianty suchých šamponů pro mastné a normální typy vlasů.
Myšlenkou suchého šamponu je pomoci uchovat váš účes mezi umytím. Možná dokonce zjistíte, že si vlasy umýváte méně často.
Domácí prostředky
Jak roste zájem o domácí léky, rostou i přírodní řešení péče o vlasy. Jablečný ocet se může zbavit například lupů nebo přebytečných olejů, ale může se ukázat jako příliš suchý pro normální až suché typy vlasů.
Jedlá soda, další domácí lék, není také prokázána jako náhrada šamponu a může skutečně poškodit vaše vlasy.
Můžete také slyšet o dalších lécích, jako je jogurt, pivo a aloe vera. Věda je celkově smíšená. Mohou být použity mezi běžným šamponem a kondicionérem jako masky, ale neměly by nahradit běžné mytí vlasů.
Pokyny pro barvené vlasy
Barvené a barevně ošetřené vlasy je také třeba umývat méně často. Čím méněkrát jsou vaše vlasy šamponovány, tím déle vaše barva vydrží.
To však může být výzva pro barvené vlasy, které jsou také mastné. Můžete snížit počet mytí pomocí suchého šamponu každý druhý den.
Bez ohledu na to, jak často si barvené vlasy umýváte, vždy se ujistěte, že váš šampon, kondicionér a stylingové přípravky jsou určeny pro barvené vlasy. To pomáhá zajistit, že se ztratí méně pigmentu.
Některé produkty mohou být dokonce obohaceny o pigmenty, které se ukládají do vašich vlasů při každém použití, což vede k celkově lepší živosti.
Jaký typ vody použít
Většina městské vody je bezpečná pro mytí vlasů. Pokud máte tvrdou vodu, vaše vlasy mohou mít nakonec filmovou suchou strukturu. Budete vědět, že máte tvrdou vodu, když uvidíte, jak se kolem sprchy, umyvadla a faucetů hromadí film.
Samotná tvrdá voda není škodlivá - je to způsobeno nadměrným hromaděním minerálů, jako je hořčík a vápník. Škodlivým účinkům na vlasy můžete pomoci pomoci šamponu a kondicionéru s tvrdou vodou.
Další možností je každý týden používat čisticí šampon, který vám pomůže odstranit minerály a další usazeniny z vašich vlasů.
Nejlepší teplota vody
V ideálním případě byste měli při mytí vlasů používat co nejchladnější teplotu vody. Použití příliš horké vody může způsobit, že vaše vlasy budou suché a kudrnaté, což nakonec způsobí jejich poškození.
Protože může být nepříjemné koupat se nebo sprchovat ve studené vodě, můžete do vlasů použít vlažnou vodu.
Co nedělat
- Snažte se nedrhnout šampon do pěny. To může zanechat vlasy kudrnaté a vést k lámání. Jednoduše masáž namísto toho šampon nanášejte na pokožku hlavy a nechte jej, aby se sám napěnil.
- Nepoužívejte kondicionér na pokožku hlavy, zvláště pokud je mastná.
- Nepoužívejte produkty, které nejsou určeny pro barvené vlasy, pokud máte v současnosti barvené vlasy.
- Když jsou vaše vlasy mastné, nevynechávejte mytí. To může vést k nahromadění vlasů a dokonce ke vzniku vyrážek podél linie vlasů, zad a hrudníku.
- Nevynechávejte kondicionér. Pokud vás tlačí čas, vyzkoušejte šampon a kondicionér typu dva v jednom, nebo po sprše naneste na kondicionér bez kondicionéru.
- Nepoužívejte horkou vodu. Vaše vlasy tak budou suché, krepaté a poškozené.
- Snažte se vlasy nevysušovat, když jsou ještě mokré. To způsobí stejné problémy jako používání horké vody.
- Po umytí si vlasy neotírejte. Místo toho si místo toho jemně osušte ručník proti vlasům.
Sečteno a podtrženo
Mytí vlasů je nezbytné pro váš celkový vzhled, ale je to také praxe péče o sebe. Možná si budete muset vlasy umýt denně, několikrát týdně nebo několikrát za měsíc. Vše záleží na vašem typu vlasů, stylu a věku.
Pokud máte pocit, že si vlasy umýváte ve správném množství, a přesto máte obavy, obraťte se na svého stylistu nebo dermatologa.
