Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Pokud jste se někdy probudili s bolavými zády, kyčlemi nebo rameny, pravděpodobně za to můžete svou matraci. Matrace, která je příliš tvrdá nebo příliš měkká, může zhoršit tlakové body, což jsou místa na vašem těle, kde při ležení cítíte největší tlak.
Ty se mohou lišit podle toho, jak chcete spát. Pokud například spíte na boku, může dojít k většímu tlaku na boky a ramena.
Naštěstí existují matrace, které pomáhají. Abychom vám pomohli začít s hledáním, zaokrouhlovali jsme 10 nejlepších matrací pro tlakové body, abyste si mohli odpočinout.
Jak může matrace ovlivnit bolest v tlakovém bodě?
"Správná matrace minimalizuje tlakové body a poskytuje větší plochu podpory, aby nedocházelo k přetížení malých ploch," vysvětluje doktorka Lynelle McSweeneyová, chiropraktická lékařka v Renu v Nevadě.
"Neexistuje žádná nejlepší matrace pro každého," říká McSweeney. "Věci, jako je individuální výška, váha, věk, tělesná teplota a preferovaná poloha při spánku, hrají roli v tom, co pro vás pohodlí matrace znamená."
Nejlepší matrace pro tlakové body přesto nabízejí vašemu tělu pevnou oporu a pomáhají vám udržovat správné držení těla, i když ležíte. Vaše matrace by měla odpovídat vašemu tělu, bez ohledu na to, jak spíte, aby udržovala vaše tlakové body podepřené a páteř v neutrální poloze.
Jak jsme si vybrali
Při vytváření tohoto seznamu jsme se podívali na materiály matrací a recenze spotřebitelů. Všechny naše nejlepší tipy splňují federální bezpečnostní požadavky.
Upřednostnili jsme také značky, které nabízejí zkušební období, protože nejlepší způsob, jak zjistit, zda se vám matrace skutečně líbí, je spát na ní.
Průvodce cenami
Porovnali jsme ceny standardních matrací velikosti queen. Ceny se liší v závislosti na velikosti matrace a výrobci.
- $ = méně než 1 000 $
- $$ = $1,000–$1,500
- $$$ = více než 1 500 $
Nejlepší matrace pro tlakové body
Nejlepší hybridní matrace pro všechny pražce
Matrace Saatva Classic
Cena: $$
Saatva Classic je hybridní matrace, která kombinuje systém spirálových pružin s paměťovou pěnou. Vrchní polštář je vyroben z polstrované pěny CertiPUR-US, která uvolňuje tlak v bocích, zádech a ramenou.
Matrace je nabízena ve třech variantách pevnosti a dvou výškách. Díky tomu je snadné najít správnou volbu bez ohledu na preferovanou polohu spánku.
Saatva Classic je vyrobena z recyklované oceli a organické bavlny. Společnost nabízí zkušební verzi na 180 nocí a dodávku bílých rukavic zdarma.
Kupte si matraci Saatva Classic online.
Nejlepší hybridní matrace, která si zaslouží pozornost
Hybridní matrace Casper Wave
Cena: $$$
Hybridní matrace Casper Wave byla navržena tak, aby omezovala bolesti a bolesti bez ohledu na to, jak rádi spíte.
Gelové lusky, které nabízejí větší podporu než samotná pěna, jsou umístěny tak, aby udržovaly správné zarovnání páteře a zabraňovaly potopení. Hybridní design kombinuje tři vrstvy perforované pěny s pružinami pro zvedání a proudění vzduchu. Potah matrace je navíc vyroben až ze 121 recyklovaných lahví.
Recenzenti porovnávají spánek na Casper Wave Hybrid se spaním na cloudu. Společnost nabízí zkušební verzi na 100 nocí a 10letou omezenou záruku.
Kupte si hybridní matraci Casper Wave online.
Nejlepší pěnová matrace pro pražce
Nectar Lush Matrace
Cena: $$
Nektarová bujná matrace je skvělou volbou pro pražce. Chladicí kryt odvádí tělesné teplo, zatímco gelově potažená paměťová pěna CertiPUR-US pomáhá regulovat tělesnou teplotu. Společnost říká, že pěna má vyšší hustotu než většina ostatních, což může pomoci podpořit uvolnění tlakového bodu.
Nectar nabízí domácí zkoušku na 365 nocí a matrace je zaručena, dokud ji vlastníte.
Koupit matraci Nectar Lush online.
Nejlepší pěnová matrace pro aktivní životní styl
Zoma matrace
Cena: $
Matrace Zoma je navržena tak, aby zmírňovala bolesti tlakových bodů pro dobrý spánek. Gelová vrstva polštářuje a přizpůsobuje se vašemu tělu bez pocitu „potopení“. Základna s vysokou hustotou kolébá boky a ramena pro správné vyrovnání páteře.
Recenzenti s aktivním životním stylem, včetně osobních trenérů, fitness nadšenců a stavebních dělníků, touží po regeneračním spánku, který si na Zomě užívají.
Matrace je vyrobena ve Spojených státech s pěnou certifikovanou CertiPUR-US a výrobním procesem, který překračuje standardy zákona o čistém vzduchu. Dodává se s dopravou zdarma, 100denní bezplatnou zkušební verzí a 10letou zárukou.
Kupte si matraci Zoma online.
Nejlepší vyklápěcí hybridní matrace
Nečinný hybrid
Cena: $$
Životnost matrace můžete prodloužit střídáním obou stran Idle Hybrid. Zvolte úroveň pevnosti pro obě strany matrace bez dalších nákladů. Pokud si nejste jisti, co vám bude nejlépe vyhovovat, společnost vám poskytne doporučení na základě vaší preferované polohy spánku a typu těla.
Společnost Idle Sleep, která za touto matrací stojí, nabízí doživotní záruku a 18měsíční domácí zkušební verzi a dopravu a vrácení zdarma.
Kupte si Idle Hybrid online.
Nejlepší hybridní matrace pro páry
WinkBed
Cena: $$$
Zařízení WinkBed je navrženo tak, aby eliminovalo svalové napětí, vyrovnalo vaši páteř a uvolnilo tlak v kloubech. Je vyrobeno pro lepší noční spánek.
Hybridní design kombinuje stabilizační gelovou pěnu a ocelové pružiny kapsy. To znamená žádný přenos pohybu, i když sdílíte postel s neklidným spánkem.
Všechny materiály jsou ekologické a pocházejí ze Spojených států. WinkBed používá přírodní protipožární bariéru bez chemikálií a přísad.
Společnost nabízí doživotní záruku životnosti a zkušební dobu 120 nocí.
Koupit The WinkBed online.
Nejlepší pěnová matrace pro boční pražce
Tuft & Needle Mint Matrace
Cena: $
Matrace Tuft & Needle Mint je speciálně navržena tak, aby poskytovala úlevu od tlaku. Je vyroben ze dvou vrstev adaptivní pěny s certifikací CertiPUR-US pro podporu a pohodlí. Chladicí gelové kuličky se stohují pod tlakem pro další podporu.
Zatímco pěnové matrace mají pověst nepohodlného zahřívání, matice Mint je vyrobena z grafitu, který odvádí tělesné teplo. Recenzenti tvrdí, že matrace je útulná, ale pevná.
Mátová matrace splňuje standardy pro certifikaci GREENGUARD Gold Certification a Intertek’s Clean Air Certification. Získal také pečeť schválenou rodiči.
Můžete si vyzkoušet matraci Tuft & Needle Mint po dobu 100 dnů a přichází s 10letou zárukou.
Kupte si matraci Tuft & Needle Mint online.
Nejlepší pěnová matrace pro všechny pražce
Fialová matrace
Cena: $$
Tato matrace je vyrobena z pěny s certifikací CertiPUR-US. Je navržen tak, aby eliminoval tlakové body přizpůsobením se vašemu tělu i spánkové poloze. Navíc je prodyšný, díky kterému budete po celou noc v pohodě a pohodlí.
Fialová matrace je vyrobena ve Spojených státech z hypoalergenních a netoxických materiálů. Recenzenti obecně tvrdí, že je to podpůrné a pohodlné.
Společnost nabízí zkušební verzi na 100 nocí a 10letou záruku s dopravou zdarma a vrácením zdarma.
Kupte si matraci Purple online.
Nejlepší luxusní hybridní matrace pro všechny pražce
Matrace Leesa Legend
Cena: $$$
Leesa Legend má dvě vrstvy kapesních pružin a mikrovlákna pro podporu kyčle a ramen, plus čtyři vrstvy paměťové pěny s certifikací CertiPUR-US pro plyšové pohodlí. Horní vrstva středně tvrdé pěny poskytuje tvarování těla, aby se uvolnil tlak.
Hypoalergenní potah je vyroben z organické bavlny a merino vlny. Merino vlna přirozeně odvádí vlhkost a pomáhá udržovat příjemnou teplotu spánku po celý rok.
Leesa používá některé recyklované materiály, včetně recyklované oceli a polyesteru vyrobeného z lahví na vodu.
Matrace byla navržena pro pohodlí a podporu bez ohledu na to, v jaké poloze spíte. Recenzenti většinou říkají, že Leesa Legend je měkká, ale podporuje na všech správných místech.
Koupit matraci Leesa Legend online.
Nejlepší organická matrace
Avokádová zelená matrace
Cena: $$
S matracemi GREENGUARD Gold certifikovanými shora dolů jsou matrace Avocado ekologicky šetrné.
Netoxická matrace je vyrobena z latexové gumové pěny a polstrování z přírodní vlny. Namísto chemických retardérů hoření splňuje Avocado Green Matrace federální bezpečnostní standardy tím, že používá vlnu certifikovanou podle Global Organic Textile Standard (GOTS) z ekologického a etického původu.
Společnost nabízí 1letou zkušební verzi, plus dopravu a vrácení zdarma.
Kupte si matraci Avocado Green online.
Jak nakupovat matraci
Je důležité hledat matraci, která bude pracovat s vaším typem těla a preferovanými polohami spánku.
Zvažte pevnost a podporu
Také byste měli zvážit vaše preference pevnosti. I když je to docela subjektivní, pokud si nejste jisti, co se vám bude cítit nejlépe, zvažte možnost jít na středně tvrdou matraci.
Jeden přehled studií zjistil, že středně tvrdá, samonastavitelná matrace je nejlepší, pokud jde o pohodlí, kvalitu spánku a vyrovnání páteře.
Je také důležité hledat něco, co poskytuje dobrou podporu - zejména pokud máte problémy s tlakovými body. Hledejte možnosti, které jsou výslovně navrženy tak, aby minimalizovaly bolest ramen a boků a zároveň podporovaly páteř.
Vyzkoušejte před zakoupením
Nejlepší způsob, jak otestovat matraci, je spát na ní, a proto mnoho renomovaných společností poskytujících matrace nabízí jakési bezrizikové zkušební období. Ať už nakupujete online nebo v obchodě, zkontrolujte podrobnosti zkušebního období, poplatky za doručení a vrácení a záruku.
A dávejte pozor na speciální nabídky - mnoho online společností nabízí prodej kolem svátků, stejně jako maloobchodní prodejny.
Přečtěte si zpětnou vazbu od zákazníků
Pokud nakupujete online, je také dobré procházet si recenze, abyste získali lepší představu o tom, co si lidé po vyzkoušení matrace opravdu myslí.
Odnést
Probuzení bolestí může mít dalekosáhlé účinky na vaše celkové zdraví a matrace navržená k minimalizaci bolesti v tlakovém bodě může mít velký rozdíl.
I když pevnost matrace je osobní preferencí, je důležité hledat ten, který nabídne cílenou podporu vaší výšce, hmotnosti a preferencím spánku.
