Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Černá třešeň (Prunus serotin) je nejběžnějším americkým druhem třešní a pochází ze Severní Ameriky. Mnoho lidí uvádí zdravotní přínosy pití černého třešňového džusu, zejména úlevu od příznaků dny.
Existuje také výzkum, který by toto tvrzení podpořil.
Studie z roku 2012 zjistila, že pití jakéhokoli druhu třešňového džusu nebo konzumace třešní v jiných formách může snížit počet záchvatů dny. Přestože je zapotřebí více studií, pozitivní výsledky účastníků této studie jsou slibné.
Co je dna?
Dna je druh zánětlivé artritidy. Dochází k němu, když se v krvi hromadí kyselina močová. Tato kyselina způsobuje tvorbu krystalů v kloubu, což vede k náhlé bolesti a otoku.
Dna obecně prochází fázemi závažnosti. Obsahují:
- asymptomatická hyperurikémie (vysoká hladina kyseliny močové před prvním záchvatem)
- akutní dna
- intervalová dna (doba mezi útoky)
- chronická dna
Nejběžnějšími oblastmi těla k rozvoji dny jsou klouby kolena, kotníku a palce.
Někteří lidé zažijí pouze jednu epizodu dny, zatímco jiní mohou mít během svého života několik epizod.
Nadace Arthritis odhaduje, že asi 6 milionů amerických mužů a 2 miliony amerických žen mají dnu.
Jak funguje šťáva z černých třešní?
Stejně jako všechny třešňové šťávy má i černá třešňová šťáva vysoké množství antokyanů. Jedná se o antioxidanty nacházející se v ovoci a zelenině, které jsou červené nebo fialové barvy.
Zatímco řepa, fialové zelí a borůvky (mimo jiné) obsahují antokyany, třešně mají nejvíce.
Antioxidanty zmírňují zánět, který je důležitý pro léčbu dny.
Věděl jsi?Šťáva z černých třešní obsahuje antokyany. Jedná se o antioxidanty, které dodávají tmavě červenému a fialovému ovoci a zelenině jejich barvu. Mohou pomoci zmírnit bolest způsobenou dnou.
I když neexistují žádné studie konkrétně o šťávě z černých třešní, studie z roku 2014 zjistila, že šťáva z třešňového ovoce snižuje kyselinu močovou - viníka dny.
Snížení kyseliny močové a zvýšení antioxidantů může pomoci snížit počet záchvatů dny. Vzhledem k tomu, že šťáva z černých třešní obsahuje podobné antioxidanty, může také pomoci snížit kyselinu močovou a zlepšit příznaky dny.
Nakupujte džus z černé třešně.
Jak užívat šťávu z černé třešně na dnu
Výzkum zjistil, že dvě až tři porce třešní nebo třešňového extraktu po dobu 24 hodin mohou mít příznivé výsledky při snižování počtu záchvatů dny.
Méně než dvě porce za 24 hodin neukazovaly žádné výsledky. Více než tři neposkytly žádné další výhody.
Od této chvíle není známo, zda je nejlepší denní doba pít třešňový džus nebo zda je lepší s jídlem nebo bez jídla.
Zdá se však jasné, že přijímání třešní, včetně černých třešní, v jakékoli formě poskytuje stejnou výhodu. Konzumujte třešně jakýmkoli způsobem, který si vyberete. Můžete je jíst, pít nebo užívat doplněk třešňového extraktu.
Tradiční léčba dny zahrnuje úpravu stravy, léky s použitím horkých a studených obkladů. Pokud vám lékař navrhne, abyste upravili stravu, samotná šťáva z černých třešní vaše příznaky nezbaví. Může to však být jedna z věcí, které děláte pro zlepšení svého zdraví.
Můžete také chtít:
- Přestaňte pít alkohol.
- Vyberte si mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku nebo bez tuku
- Pít hodně vody.
- Nahraďte maso fazolemi a luštěninami.
- Vyvarujte se sodovky a masa, jako je slanina a slané ryby, jako jsou sardinky nebo ančovičky.
Mezi běžné léky, které pomáhají zmírnit příznaky dny, patří:
- nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)
- kolchicin
- kortikosteroidy
- inhibitory xanthinoxidázy
- probenecid
Rizika šťávy z černých třešní u dny
Pokud na to nemáte alergii, je šťáva z černých třešní bezpečná na dnu.
Samozřejmě je možné příliš mnoho dobré věci: Nadměrné pití šťávy z černých třešní může vést ke křečím v žaludku a průjmům z extra vlákniny.
Nezastavujte žádné léky ani léčebný plán předepsaný lékařem. Studie ukazují, že třešňový džus může pomoci, když se přidá k léčbě, která je již zavedena. Pokud si nejste jisti, zda byste měli začlenit třešňový džus do svého každodenního života, poraďte se s lékařem.
Kdy navštívit svého lékaře
Pokud si myslíte, že máte dnu, navštivte svého lékaře. Mohou stanovit diagnózu a co nejdříve zahájit léčbu.
Pro potvrzení diagnózy dny se váš lékař zeptá na váš životní styl a jakékoli aktuální podmínky, které již máte. Provedou také krevní test, aby změřily hladinu kyseliny močové v těle.
Krevní testy nejsou pro diagnostiku dny zcela definitivní, proto vám lékař může nařídit i další diagnostické testy, například:
- MRI
- rentgen
- ultrazvuk
- CT vyšetření
Lékař může také odebrat vzorek tekutiny z postižené oblasti k vyšetření.
Tyto testy pomohou lékaři vyloučit další možné příčiny bolesti, včetně infekce nebo artritidy jiného druhu.
Sečteno a podtrženo
Pokud se používá spolu s léčebným plánem od lékaře, pití šťávy z černých třešní může udržet záchvat dny. Šťáva může zmírnit zánět působením antioxidantů a snížením kyseliny močové.
Třešně můžete také požívat jinými způsoby, například jíst je syrové nebo užívat doplněk stravy, abyste získali stejné výhody. Vždy je nejbezpečnější zvolit celou, přírodní, nezpracovanou třešničku.
Výzkum týkající se výhod šťávy z černých třešní pro dnu je relativně nový. Obecně však požití černých třešní nemá žádné negativní účinky.
Pokud máte dnu, nezastavujte svůj současný plán léčby, pokud začnete pít šťávu z černých třešní.
Pokud máte podezření, že byste mohli mít dnu, domluvte si schůzku se svým lékařem před samoléčbou třešňovým džusem. Samotná šťáva z černých třešní nevyléčí vaše příznaky.
.jpg)
