Metastatický karcinom prsu znamená, že se rakovina rozšířila z prsní tkáně a blízkých lymfatických uzlin do dalších orgánů, obvykle do jater, kostí nebo plic.
Ačkoli neexistuje léčba, pokroky v léčbě v posledních desetiletích zlepšily vyhlídky pro ty, kteří mají diagnózu tohoto typu rakoviny. Více než třetina lidí s metastatickým karcinomem prsu žije nejméně 5 let po stanovení diagnózy a někteří přežijí dalších 10 let nebo déle.
Mezi diagnostikou a léčbou může být metastatická rakovina prsu ohromnou zkušeností. Můžete mít mimo jiné pocity úzkosti, deprese a strachu.
Arteterapie, typ podpory duševního zdraví, vám může pomoci tyto pocity zvládnout - a nemusíte se účastnit umělce.
Co je arteterapie?
Arteterapie využívá kreativní aktivity, aby pomohla lidem s jakýmkoli typem zdravotního stavu pracovat prostřednictvím náročných myšlenek a pocitů. Také se nazývá terapie expresivním uměním nebo terapie kreativním uměním, vychází z filozofie, že umění může být nástrojem pro emoční uzdravení.
Arteterapii lze použít jako způsob, jak vyjádřit hluboké, nevědomé obavy z rakoviny, uzavřít mír s emočními konflikty, zlepšit náladu a zmírnit stres.
Cílem arteterapie nemusí být nutně vytvoření mistrovského díla. Jde spíše o zkoumání a vyjádření složitých emocí prostřednictvím uměleckých činností, jako je malba, kresba, socha nebo koláž.
Arteterapie může také zahrnovat sdílení vašich zkušeností s vyškoleným arteterapeutem a dalšími lidmi s rakovinou v podpůrném prostředí. Abyste mohli využívat arteterapii, nemusíte mít žádné umělecké vzdělání, talent ani zkušenosti.
Co očekávat během arteterapie
Arteterapii typicky usnadňuje klinický lékař na vyšší úrovni vyškolený v integračním duševním zdraví a lidských službách, podle American Art Therapy Association.
Zasedání, která lze provádět individuálně nebo jako skupina, se konají v různých prostředích, včetně nemocnic, soukromých ordinací a komunitních klinik.
I když neexistuje žádná standardní doba trvání relace, recenze výzkumu arteterapie publikovaná v Frontiers in Psychology zkoumala arteterapii, která trvala kdekoli od několika minut do 2,5 hodiny, přičemž většina relací trvala přibližně hodinu. Umělecké terapie se můžete účastnit vždy několik týdnů až měsíců.
Arteterapeut vám obvykle položí několik otázek, aby poznal vaše potřeby a očekávání během prvního sezení. Poté přizpůsobí váš plán arteterapie, včetně toho, jak často se budete scházet, délky vašich sezení a účelu každého setkání.
Arteterapeuti často poskytují nástroje a materiály, které potřebujete pro kreativní vyjádření.
Na každém sezení může arteterapeut poskytnout pokyny, které vás povzbudí k vyjádření svých emocí prostřednictvím umění. Mohou vás také povzbudit, abyste pomocí kreativních médií zkoumali věci, jako je to, jak vypadá vaše rakovina ve vaší mysli, způsoby, jak metastatická rakovina prsu ovlivnila vaše vztahy s rodinou a jak může vypadat život po ukončení léčby.
Výhody arteterapie pro lidi s diagnózou rakoviny
Zatímco arteterapie specificky neléčí rakovinu, podle různých studií může lidem s metastazujícím karcinomem prsu poskytnout řadu bezplatných výhod, jako například:
- snížené příznaky úzkosti
- zvýšená schopnost vyrovnat se s rakovinou prsu
- snížené příznaky deprese
- lepší kvalita života
- propagovaný pozitivní obraz těla
- snížila míru úzkosti
Podle Cancer Research UK se zdravotničtí pracovníci také domnívají, že arteterapie může pomoci lidem s diagnózou rakoviny zlepšit jejich vztahy s ostatními, posílit jejich sebevědomí a odvrátit jejich mysl od bolesti.
Jak najít arteterapeuta
Jedním z nejlepších míst, kde můžete začít hledat arteterapeuta, je váš lékař nebo váš tým péče o rakovinu. Mohou vás odkázat na arteterapeuta ve vaší oblasti.
Vyhledávací nástroje arteterapeutů od Americké asociace pro arteterapii a Rady pro pověření pro arteterapii vám také pomohou najít pověřeného profesionála ve vašem okolí.
Nakonec zvažte, zda požádat členy jakýchkoli skupin na podporu rakoviny, ke kterým jste se připojili, o doporučení arteterapeutům, se kterými spolupracovali.
Jídlo s sebou
Arteterapie může být mocným léčebným nástrojem, který pomůže lidem vyrovnat se s výzvami diagnostiky metastatického karcinomu prsu a léčby.
Výzkum ukázal, že arteterapie může zlepšit kvalitu vašeho života, zvýšit vaši schopnost vyrovnat se s rakovinou a snížit vaši úzkost. Promluvte si se svým týmem pro péči o rakovinu nebo použijte nástroje na webu American Art Therapy Association a najděte arteterapeuta ve vašem okolí.
.jpg)
