Slyšet slova „máte rakovinu“ není příjemný zážitek. Ať už jsou tato slova vyslovována vám nebo milované osobě, nejsou to nic, na co byste se mohli připravit.
Moje okamžitá myšlenka po mé diagnóze byla: „Jak se chystám _____?“ Jak budu rodičem, kterého můj syn potřebuje? Jak budu pokračovat v práci? Jak si budu udržovat život?
Byl jsem zmrazen v čase, když jsem se snažil tyto otázky a pochybnosti proměnit v akci, aniž bych si nechal čas zpracovat to, co se právě stalo. Ale pomocí pokusů a omylů, podpory ostatních a naprosté vůle jsem tyto otázky proměnil v akci.
Tady jsou moje myšlenky, návrhy a slova povzbuzení, abyste udělali totéž.
Rodičovství po diagnostice
První věc, která mi vyšla z úst, když mi můj radiolog řekl, že mám rakovinu prsu, byla: „Ale já mám jednoho roku!“
Rakovina bohužel nediskriminuje ani se nestará o to, že máte dítě. Vím, že je těžké to slyšet, ale je to realita. Ale diagnostikovat rakovinu, když jste rodičem, vám dává jedinečnou šanci ukázat svým dětem, jak vypadá překonávání překážek.
Zde je několik povzbudivých slov od dalších úžasných přeživších, kteří mi pomohli, když se to zhoršilo a stále zhoršuje:
- "Mami, máš to!" Použijte své dítě jako motivaci k dalšímu boji! “
- "Je v pořádku být před svým dítětem zranitelný."
- "Ano, můžeš požádat o pomoc a být stále nejsilnější matkou na planetě!"
- "Je v pořádku sedět v koupelně a plakat." Být rodičem je těžké, ale být rodičem s rakovinou je určitě další úroveň! “
- "Požádejte svou osobu (s kýmkoli, s kým máte nejblíže), aby vám každý týden dala jeden den sobě, abyste dělali, co chcete." Není toho moc žádat! “
- "Nedělej si starosti s nepořádkem." Čeká vás ještě mnoho let! “
- "Vaše síla bude inspirací vašeho dítěte."
Rakovina a vaše kariéra
Pokračování v práci na diagnostice rakoviny je osobní volbou. V závislosti na vaší diagnóze a zaměstnání možná nebudete moci pokračovat v práci. Pro mě je požehnáno pracovat pro úžasnou společnost s podpůrnými spolupracovníky a supervizory. Jít do práce, i když někdy těžké, je můj útěk. Poskytuje rutinu, lidi, se kterými si povídá, a něco, co zaměstná moji mysl a tělo.
Níže jsou moje osobní tipy, jak zajistit, aby vaše práce fungovala. Měli byste také promluvit s lidskými zdroji o svých právech zaměstnanců, pokud jde o osobní nemoci, jako je rakovina, a jít odtud.
- Buďte upřímní vůči svému nadřízenému ohledně toho, jak se cítíte emocionálně a fyzicky. Vedoucí jsou pouze lidé a nemohou číst vaše myšlenky. Pokud nejste upřímní, nemohou vás podpořit.
- Buďte transparentní vůči svým spolupracovníkům, zejména těm, se kterými pracujete přímo. Vnímání je realita, takže se ujistěte, že vědí, jaká je vaše realita.
- Stanovte hranice toho, co chcete, aby ostatní ve vaší společnosti věděli o vaší osobní situaci, abyste se v kanceláři cítili dobře.
- Stanovte si realistické cíle, sdílejte je se svým nadřízeným a zviditelněte je, abyste mohli zůstat na správné cestě. Cíle nejsou zapsány permanentně, proto se průběžně kontrolujte a upravujte je za pochodu (všechny změny sdělte svému nadřízenému).
- Vytvořte si kalendář, který vaši spolupracovníci uvidí, aby věděli, kdy vás v kanceláři očekávají. Nemusíte mít konkrétní podrobnosti, ale buďte transparentní, aby se lidé neptali, kde jste.
- Být k sobě laskaví. Vaše priorita číslo jedna by vždy měla být vaše zdraví!
Organizace vašeho života
Mezi lékařskými schůzkami, ošetřováním, prací, rodinou a chirurgickými zákroky se pravděpodobně budete cítit, jako byste ztratili rozum. (Protože život ještě nebyl dost šílený, že?)
V jednu chvíli po stanovení diagnózy a před zahájením léčby jsem si vzpomněl, jak jsem řekl svému chirurgickému onkologovi: „Uvědomuješ si, že mám život, že? Stejně jako, nemohl mi někdo zavolat před naplánováním mého PET skenování přímo během pracovní schůzky, kterou mám příští týden? “ Ano, vlastně jsem to řekl svému lékaři.
Změny bohužel nemohly být provedeny a nakonec jsem se musel přizpůsobit. To se za poslední dva roky stalo milionkrát. Moje návrhy pro vás jsou následující:
- Získejte kalendář, který budete používat, protože ho budete potřebovat. Vložte do něj vše a noste ho všude s sebou!
- Staňte se alespoň trochu flexibilní, ale nestaňte se tak flexibilními, abyste se jen převrátili a vzdali se svých práv. Stále můžete mít život!
Bude to frustrující, demoralizující a občas budete chtít křičet z plných plic, ale nakonec budete moci znovu získat kontrolu nad svým životem. Lékařské schůzky přestanou být denní, týdenní nebo měsíční událostí a budou se měnit na roční události. Nakonec máte kontrolu.
I když na začátku nebudete vždy dotázáni, vaši lékaři se nakonec začnou ptát a dávají vám větší kontrolu nad tím, kdy jsou naplánovány vaše schůzky a operace.
Jídlo s sebou
Rakovina se bude pravidelně pokoušet narušit váš život. Budete se neustále ptát, jak budete žít svůj život. Ale kde je vůle, tam je cesta. Nechte to zapadnout, vytvořte plán, sdělte jej sobě a lidem ve svém životě a poté jej upravujte podle svého pokroku.
Stejně jako cíle, ani plány nejsou psány permanentně, takže je můžete měnit, jak potřebujete, a poté je sdělit. A dejte si je do kalendáře.
Můžeš to udělat.
Danielle Cooper byla diagnostikována s trojitým pozitivním karcinomem prsu ve stadiu 3A v květnu 2016 ve věku 27 let. Nyní má 31 a dva roky po diagnóze poté, co podstoupila bilaterální mastektomii a rekonstrukční chirurgii, osm cyklů chemoterapie, jeden rok infuzí a více měsíc radiace.Danielle pokračovala v práci na plný úvazek jako projektová manažerka během všech svých ošetření, ale její skutečná vášeň pomáhá ostatním. Brzy zahájí podcast, aby denně prožívala svou vášeň. Její život po rakovině můžete sledovat na Instagramu.
