Přehled
Bromelain je směs enzymů trávících bílkoviny odvozená ze stonku, ovoce a šťávy z ananasu. Má staletou historii používání k léčbě zdravotních potíží, zejména v celé Střední a Jižní Americe.
V současné době je klasifikován jako doplněk stravy a je obecně uznáván jako bezpečný (GRAS) americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA).
Bromelain lze užívat samostatně nebo ve spojení s jinými léky. Lidé používají bromelain lokálně k odstranění odumřelé kůže z popálenin a orálně ke zmírnění zánětů a otoků - zejména nosních cest.
Bromelain se také používá jako zažívací pomůcka při osteoartróze a ke snížení bolesti bolavých svalů.
Formy a dávky
Bromelain lze zakoupit ve formě tablet nebo tablet pro orální požití. Je také dostupný jako krém pro místní použití. I když je extrahován z ananasu, konzumace ananasu nebo pití jeho šťávy neposkytuje dostatečně velkou dávku, aby byla účinná.
Při používání bromelainu je důležité prodiskutovat jeho použití s lékařem a postupovat podle uvedených pokynů pro dávkování.
Bromelain se měří v želatinových jednotkách (GDU) na gram. Dávky se pohybují od 80 do 400 miligramů na porci, dvakrát až třikrát denně. Lékař vám může doporučit bromelain užívat k jídlu, aby se podpořilo trávení, nebo nalačno ke zmírnění zánětu.
Potenciální přínosy pro zdraví
Bromelain a jeho potenciální přínosy pro zdraví byly rozsáhle studovány v mnoha oblastech. Tyto zahrnují:
Osteoartróza
Přehled klinických studií zjistil, že díky protizánětlivým a analgetickým vlastnostem bromelainu je účinná léčba bolesti, otoků měkkých tkání a ztuhlosti kloubů spojených s osteoartritidou.
Recenze se zaměřila na účinnost bromelainu při léčbě artritidy kolen a ramen. Analyzované studie se významně lišily z hlediska dávkování. Zlepšení byla zjištěna u některých účastníků studie, kterým byl podáván 400 miligramů bromelainu dvakrát denně.
Kardiovaskulární onemocnění
Abstrakt uvádí, že bromelain byl účinný při léčbě kardiovaskulárních onemocnění, jako je onemocnění periferních tepen, mrtvice, infarkt a vysoký krevní tlak.
Bromelain inhibuje schopnost krevních destiček slepovat se nebo shlukovat (agregace). To může pomoci snížit tvorbu sraženin a kardiovaskulární příhody.
Astma
Výsledky studie na zvířatech ukázaly, že protizánětlivé účinky bromelainu mohou být prospěšné pro lidi s astmatem nebo jinými formami alergického onemocnění dýchacích cest.
Chronická sinusitida (chronická rinosinusitida)
Pilotní studie zjistila, že tablety bromelainu účinně zmírňují otoky, přetížení a další příznaky spojené s chronickou sinusitidou. Účastníkům studie byl denně po dobu 3 měsíců podáván bromelain.
Kolitida
Studie na zvířatech zjistila, že čištěný ovocný bromelain snižuje zánět a uzdravuje vředy na sliznici způsobené zánětlivým onemocněním střev u potkanů.
Popáleniny
Přehled studie zjistil, že bromelain, pokud se používá jako topický krém, je vysoce účinný při bezpečném odstraňování poškozené tkáně z ran a popálenin druhého a třetího stupně.
Rakovina
Studie z roku 2010 naznačila, že bromelain vykazuje slib v boji proti rakovině. Bromelain může mít schopnost pozitivně ovlivnit růst rakovinných buněk a může pomoci kontrolovat klíčové cesty podporující malignitu.
Vedlejší účinky a rizika
Stejně jako u všech doplňků je důležité před použitím bromelainu projednat se svým lékařem. Bromelain může u některých lidí způsobovat mírné nežádoucí účinky, zejména pokud se užívají ve vysokých dávkách. Tyto zahrnují:
- průjem
- nevolnost
- zvracení
- těžší než normální menstruační krvácení
Nepoužívejte bromelain, pokud užíváte ředidlo na krev, jako je Warfarin, Pradaxa a další. Bromelain může mít protidestičkový účinek na krev, což zvyšuje možnost nadměrného krvácení. Z tohoto důvodu je také důležité vyvarovat se užívání bromelainu před a po operaci.
Bromelain by neměly užívat osoby alergické na ananas nebo na jiné látky, které mohou vyvolat alergickou reakci u osob alergických na ananas (zkřížená reaktivita). Mezi tyto látky patří:
- pyl trávy
- latex
- celer
- fenykl
- mrkve
- pšenice
Interakce
Antikoagulancia
Bromelain zpomalí čas srážení krve, takže pokud jste na ředidle krve, což také zpomaluje čas srážení krve, může se u vás objevit tvorba modřin nebo zvýšené krvácení. Informujte svého lékaře, pokud zaznamenáte zvýšené krvácení nebo podlitiny.
K ředidlům krve patří:
- Warfarin
- Aspirin
- Clopidogrel (Plavix)
- Diklofenak (Voltaren, Cataflam, další)
- Ibuprofen (Advil, Motrin, další)
- Naproxen (Anaprox, Naprosyn, další)
- Dalteparin (Fragmin)
- Enoxaparin (Lovenox)
- Heparin
- Warfarin (Coumadin)
Antibiotika
Bromelain může mít vliv na to, jak vaše tělo absorbuje antibiotika. Například může zvýšit, kolik amoxicilinu nebo tetracyklinu je tělem absorbováno. Užívání bromelainu současně s amoxicilinem nebo tetracylinem může zvýšit účinky a vedlejší účinky amoxicilinu nebo tetracyklinu.
Sedativa
Bromelain může posílit sedativní léky, včetně:
- léky proti záchvatům, jako je fenytoin (Dilantin) a kyselina valproová (Depakote)
- barbituráty
- benzodiazepiny, jako je alprazolam (Xanax) a diazepam (Valium)
- léky k léčbě nespavosti, jako je zolpidem (Ambien), zaleplon (Sonata), eszopiklon (Lunesta) a ramelteon (Rozerem)
- tricyklická antidepresiva, jako je amitriptylin (Elavil)
- alkohol
Totéž platí o bylinách se sedativním účinkem, jako je kozlík lékařský, kava a catnip.
Odnést
Bromelain je přírodní látka pocházející z ananasu. Byl rozsáhle studován a může mít významné pozitivní účinky na řadu zdravotních stavů, včetně popálenin, osteoartrózy a rakoviny.
Diskutujte o svém užívání bromelainu se svým lékařem, zvláště pokud užíváte léky na předpis.