Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
„Disney vyrážka“ nemusí být suvenýr, který jste měli na mysli, ale mnoho návštěvníků Disneylandu, Disneyworldu a dalších zábavních parků zjistí, že ho dostanou.
Lékařský název pro Disney vyrážku je vaskulitida vyvolaná cvičením (EIV). Tento stav se také nazývá golfová vyrážka, trampská vyrážka a golfová vaskulitida.
Tento stav je způsoben kombinací horkého počasí, vystavení slunečnímu záření a náhlým dlouhodobým procházkám nebo cvičení venku. Proto mohou být lidé, kteří tráví dlouhé dny procházkami v zábavních parcích, náchylní.
Příznaky vyrážky Disney
EIV není vyrážka, ale stav, kdy jsou zapáleny malé cévy v nohách. Na jednom nebo obou kotnících a nohou se může objevit otok a změna barvy. Často se to stává na lýtkách nebo holeni, ale může to mít vliv i na stehna.
EIV může zahrnovat velké červené skvrny, fialové nebo červené tečky a zvýšené okraje. Mohlo by vás to svědit, pálit, pálit nebo píchat. Může to také způsobit, že se nestane žádný fyzický pocit.
EIV se obvykle omezuje na exponovanou pokožku a nevyskytuje se pod ponožkami nebo punčochami.
Není to nebezpečné ani nakažlivé. Obvykle to vyřeší samo, asi 10 dní po návratu domů, jakmile odejdete z podmínek, které jej způsobily.
Jak zabránit Disney vyrážce
Disneyho vyrážku může dostat kdokoli, ale ženy ve věku nad 50 let mohou být nejvíce ohroženy.
Bez ohledu na váš věk nebo pohlaví můžete dělat věci, které vám pomohou zabránit tomuto stavu během dovolené.
Chraňte pokožku před sluncem
Výzkumy naznačují, že může pomoci, pokud budete mít nohy a kotníky zakryté lehkým oblečením, jako jsou ponožky, punčochy nebo kalhoty. Snížíte tak vystavení pokožky přímému i odraženému slunečnímu záření.
Neoficiálně někteří lidé uvádějí, že používání opalovacích krémů má stejný účinek.
Noste kompresní oblečení
Některé výzkumy naznačují, že lidé, kteří již zažili epizodu EIV, mohou být schopni zabránit budoucím událostem tím, že nosí kompresní ponožky nebo punčochy. K dispozici jsou také kompresní legíny a kalhoty.
Masírujte si nohy
Stejný výzkum naznačuje, že by mohla být prospěšná i manuální lymfodrenážní masáž.
Tato jemná masážní technika je zaměřena na odtok lymfy z nohou a zvýšení průtoku krve v hlubokých i povrchových žilách nohou. Zde je návod, jak na to.
Pijte vodu a lehce solte
Pijte hodně tekutin a vyvarujte se slaného jídla. To pomůže vyhnout se otokům spojeným s EIV.
Noste oblečení odvádějící vlhkost
Pokud je horko a slunečno, chraňte si nohy před slunečním zářením a zakryjte je světlou látkou nebo opalovacím krémem.
Pokud je vlhko, zkuste pro větší pohodlí nosit ponožky odvádějící vlhkost. Zakrytí pokožky pomůže zabránit dalšímu podráždění.
Jak zacházet s vyrážkou Disney
Používejte chladné žínky nebo ledové balíčky
Pokud trpíte touto dočasnou formou vaskulitidy, může být dobrým pomocníkem při léčbě vlhký potah, například ručník na nohou. Chladné nohy s ledovými obaly nebo studenými žínkami mohou pomoci zmírnit podráždění a snížit otoky.
Naneste krém proti svědění
Pokud je vaše vyrážka svědivá, může vám poskytnout úlevu užívání antihistaminik na předpis nebo použití lokálních kortikosteroidů. Můžete také zkusit použít ubrousky na čarodějnice nebo krém na snížení svědění.
Zůstaňte hydratovaní
Nenechte se dehydratovat. Pitná voda a jiné tekutiny mohou pomoci zmírnit a předcházet EIV.
Zvedněte nohy
Může být těžké odpočívat, když jste venku a na dovolené, ale snažte se stavět odpočinkové pauzy se zdviženými nohami, kdykoli je to možné.
Může se vám to podařit, když vám někdo drží místo v jízdních řádcích a během přestávek na občerstvení nebo jídlo. Může také pomoci vklouznout do klimatizovaných kiosků nebo toalet na sedacích plochách.
Zkontrolujte služby pro hosty
Disney a další zábavní parky mají v celém zařízení obvykle stanice první pomoci. Mohou skladovat chladicí gel proti svědění, který lze použít na pokožku. Můžete také včas zařadit rychlostní stupeň.
Namočte si nohy
Až bude den, dopřejte si ochlazující ovesnou kaši. Rovněž může pomoci udržovat nohy přes noc.
Disney vyrážka obrázky
Další možné příčiny
Jiné důvody mohou vést k vyrážkám a podráždění pokožky, když jste na dovolené. Mezi běžné nežádoucí vaskulitidy patří:
- Tepelná vyrážka (pichlavé teplo). Tepelná vyrážka může mít vliv na dospělé nebo děti. Vyskytuje se v horkém a vlhkém počasí a je výsledkem oděru kůže na kůži nebo textilie na kůži.
- Kopřivka Tento stav je určen úly způsobenými zvýšenou tělesnou teplotou. Může k tomu dojít, pokud intenzivně cvičíte nebo se silně potíte.
- Úpal a otrava sluncem. Příliš mnoho slunečního záření může způsobit spálení nebo otravu sluncem. Tento stav, známý také jako alergie na slunce, může mít za následek bolestivou, svědivou červenou vyrážku a puchýře. Můžete se tomu vyhnout použitím opalovacího krému nebo tím, že si necháte pokožku zakrýt UV ochrannou látkou.
- Kontaktní dermatitida (alergie). Když jste na dovolené, můžete být vystaveni dráždivým látkám na životní prostředí, na které jste citliví nebo alergičtí. Patří mezi ně hotelová mýdla a šampony a prací prostředek používaný k mytí postelí.
Tipy, jak zůstat v pohodě a pohodlí
Disney vyrážka nemusí být jedinou chorobou spojenou s turisty, kterou zažijete na dovolené. Zde jsou některé další podmínky týkající se dovolené a jejich opravy.
Na bolavé nohy a nohy
Lidé tvrdí, že chodí kdekoli od 5 do 11 mil denně v zábavních parcích, jako je Disney. Toto množství chůze si určitě vybere svou daň na nohou a nohou.
Dobrým způsobem, jak zajistit, aby vaše nohy splnily tento úkol, je obutí dobře padnoucí a pohodlnou obuví. Ujistěte se, že jste si vybrali obuv, která umožňuje vašim nohám dýchat a také poskytuje dostatečnou podporu.
Vyberte si obuv, která je vhodná pro pěší turistiku v horkém počasí, a vaše nohy, nohy a záda budou na konci dne v lepší kondici.
Žabky a křehké sandály nemusí být vaším nejlepším řešením. Ale jsou užitečné, když s vámi zůstanou pro rychlou změnu na samém konci dne.
Vyhněte se spálení sluncem
Ať už je jasné slunce, nebo jdete kolem za zamračeného nebo mlhavého dne, noste opalovací krém. Klobouk a sluneční brýle vám mohou pomoci chránit obličej a oči. Zvažte také výběr ochranného oblečení proti slunci, které je světlé.
Pokud se spálíte, ošetřete jej domácími prostředky, jako je aloe vera, ovesné vločky nebo chladné obklady. Pokud jsou vaše spáleniny puchýře nebo silné, obraťte se na svého hotelového lékaře nebo se zastavte u léčebny první pomoci v zábavním parku.
Zůstat v pohodě
V zábavním parku může být obtížné uniknout z tepla a vlhkosti, ale existují způsoby, jak na cestách zůstat v pohodě. Zvažte následující:
- Přenášejte bateriový nebo papírový ruční ventilátor. Můžete také najít ventilátory napájené z baterie, které se připevňují na kočárky nebo se mohou připnout na invalidní vozíky.
- K okamžitému ochlazení použijte osobní ruční vodní mlhovku na obličeji, zápěstích a na zadní straně krku.
- Uchovávejte nápoje v malém chladiči s ledovým obkladem nebo zmrazenou lahví vody.
- Noste kolem čela nebo krku chladicí šátek s aktivovanými polymery.
- Noste chladicí vestu. Obvykle používají odpařovací chlazení nebo jsou dodávány se systémem studeného balení.
- Noste látky odvádějící vlhkost, aby byla pokožka pohodlná a suchá.
Nejdůležitější je pít hodně vody nebo hydratačních nápojů. Mohou být studené nebo ne, ale zůstat hydratovaný pomáhá tělu dělat to, co dělá nejlépe, aby vás ochladilo: pot.
Na konci dne
Může to být dovolená, ale den v zábavním parku může být vyčerpávající, i když jste ve skvělé fyzické kondici. Na konci dne zkuste vybudovat klidnou dobu, kdy si budete moci odpočinout a nabít se energií.
Skvělý noční spánek také pomůže omladit vás pro zábavu následujícího dne. Pijte hodně tekutin a nepřijímejte příliš mnoho dehydratujících látek, jako je alkohol a kofein.
Pokud se u vás objeví vyrážka Disney, připravte se včas na chladnou koupel nebo sprchu, po které následuje aplikace gelu nebo masti na ochlazení pokožky. Nezapomeňte zvednout nohy.
Mějte na paměti, že Disney vyrážka obvykle zmizí sama do dvou týdnů po skončení dovolené. Zatímco se léčí, svědění a nepohodlí by se měly zmírnit.
