Hořec kořenový je bylina, která se používá k léčebným účelům po celá staletí.
Pochází z velkého rodu rostlin, který obvykle roste v horském podnebí v Evropě, Asii a Americe. Tyto rostliny mají trumpetové květy, které přicházejí v modré, žluté a jiných barvách.
Lidé tradičně používají kořen hořce k boji proti zánětu a otokům, k léčbě infikovaných ran a slouží jako protijed na zvířecí jed. Existuje však několik vědeckých studií o jeho použití.
Tento článek poskytuje podrobný přehled možných použití, výhod a vedlejších účinků hořce kořenového.
Co je kořen hořce?
Hořčík kořen pochází z kvetoucích rostlin v Hořec rod, který zahrnuje více než 400 druhů, které rostou na vysočinách v částech Evropy, Asie a Ameriky.
Hořec květiny přicházejí v různých krásných barvách, ale pro léčebné účely se používá pouze kořen.
Je žlutohnědý a lze jej sušit a připravovat z něj prášky, čaje, tinktury a extrakty. V tradiční medicíně ji lidé často mísí s vodou a aplikují ji lokálně nebo ji konzumují jako nápoj.
Lidé používali vodu naplněnou kořenem hořce k léčbě otoků jater, sleziny a žaludku.
Podobně použili náplasti z kořene hořce a octa na záněty kůže, infikované rány a kousnutí od jedovatých zvířat.
Hořčík je známý svou hořkou chutí. Používá se zejména v tradičním prostředí jako trávicí tonikum ke stimulaci funkce žaludku, jater a žlučníku.
Název hořce ve skutečnosti pochází od starověkého ilyrského krále Gentia, který identifikoval, že bylinu lze použít jako tonikum.
I dnes zůstává součástí alkoholických aperitivů, které se podávají před jídlem ke stimulaci chuti k jídlu, a digestivů, které se podávají po jídle na podporu trávení.
Lidé používají kořen hořce k výrobě hořkosti, která se přidává do některých alkoholických nápojů. Je to také přísada do Moxie, jedné z nejstarších značek sody ve Spojených státech, která je známá svou hořkou pachutí.
souhrnHořčík kořen pochází z rostlin Hořec rod. Používá se v tradiční medicíně jako zažívací pomůcka a léčba různých onemocnění. Vědci dnes pokračují ve zkoumání jeho léčivých vlastností.
Výhody
Zatímco kořen hořce má v tradiční medicíně široké použití, několik vědeckých studií podporuje jeho domnělé výhody.
Hlavní účinné látky v kořenu hořce jsou iridoidy, secoiridoidy, xanthony a flavonoidy.
Množství těchto sloučenin v rostlině závisí na typu Hořec rostlina, čas a rok sklizně a proces sušení. Ne každá příprava kořene hořce tedy může nabídnout stejné výhody.
Může pomoci s artritidou
Kořen hořce může mít protizánětlivé vlastnosti, a proto pomáhá při zánětlivých stavech.
Například jeden z hlavních iridoidů v kořenu hořce, známý jako gentiopikrosid, může pomoci léčit revmatoidní artritidu.
Revmatoidní artritida je chronický zánětlivý stav, který je výsledkem napadení imunitního systému zdravými buňkami. To vede k bolesti, zánětu a otokům v kloubech.
Zkumavky a studie na zvířatech ukázaly, že gentiopikrosid bojuje proti zánětu spojenému s artritidou, pravděpodobně tím, že brání tvorbě buněk, které rozkládají kosti.
Jedna studie u potkanů s artritidou navíc zjistila, že gentiopikrosid významně snížil hladiny zánětlivých markerů v krvi a zlepšil zánět kloubů.
I když tyto výsledky naznačují, že kořen hořce může pomoci při artritidě a jiných zánětlivých stavech, žádné studie tento účinek u lidí netestovaly.
Většina studií používá extrahovaný gentiopikrosid z Hořec rostliny. Není jasné, zda má konzumace kořene hořce ve formách, které jsou obvykle k dispozici, stejné účinky jako užívání samotného gentiopikrosidu.
Je také důležité poznamenat, že některé výzkumy naznačují, že gentiopikrosid se nenachází v surových formách a existuje pouze v sušeném kořenu hořce.
Sinusové infekce
Vědci zkoumali protizánětlivé účinky kořene hořce u lidí se sinusovými infekcemi. Mezi příznaky patří přetížení, bolesti hlavy a bolesti obličeje způsobené zánětem dutin.
Hořec kořenový je součástí Sinupret, bylinné léčby infekcí dutin, která je na trhu již více než 80 let. Sinupret obsahuje také verbenu, šťovík, bezové květy a květy primula.
Vědci přesně nevědí, jak Sinupret pomáhá při infekcích dutin. Iridoidy a flavonoidy z kořene hořce mohou přispívat k jeho výhodám.
Jedna studie na zkumavkách v lidských buňkách zjistila, že Sinupret zvyšuje clearance hlenu.
Kontrolovaná studie poskytla 184 dětem s infekcí dutinami Sinupret a nechala je 10 dní používat slanou vodu.
U těch, kteří podstoupili tuto léčbu, došlo k významnému zlepšení ucpání nosu, výtoku z nosu a postnasální kapání ve srovnání s těmi, kteří používali pouze solný výplach.
Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné plně pochopit účinnost přípravku Sinupret při léčbě infekcí dutin.
Sinupret je navíc směsí bylin, která obsahuje kořen hořce, takže není jasné, zda by kořen hořce měl sám o sobě stejné výhody.
Trávení
Iridoidy a secoiridoidy v Hořec druhy mohou zvýšit chuť k jídlu a nabídnout ochranné účinky na trávicí systém. Mezi tyto sloučeniny patří gentiopikrosid, amarogentin a amaroswerin.
Tyto sloučeniny přispívají k hořké chuti kořene hořce. Konzumace hořkých látek může pomoci stimulovat tělo k vylučování slin a žaludečních šťáv, což podporuje chuť k jídlu a dobré trávení.
Jedna studie u 50 dětí s anorexií zjistila, že ti, kteří denně užívali extrakt z kořene hořce, měli po 2 měsících výrazně zvýšenou chuť k jídlu, hmotnost a příjem kalorií ve srovnání se skupinou s placebem.
Možné účinky kořene hořce stimulující chuť k jídlu jsou jedním z důvodů, proč je běžnou složkou aperitivů a hořkých likérů.
Kromě léčby špatné chuti k jídlu může kořen hořce pomoci léčit žaludeční nevolnost, nevolnost a plyn.
Žádné nedávné studie na lidech však nenaznačují, že kořen hořce může pomoci s těmito problémy. Není dostatek důkazů na podporu jeho použití.
Ve skutečnosti mohou produkty jako kořen hořce, které stimulují žaludeční šťávy, některé problémy ještě zhoršit. Například příliš mnoho žaludeční kyseliny může způsobit kyselý reflux a vředy.
souhrnNěkteří lidé tvrdí, že kořen hořce může pomoci při artritidě, infekcích dutin, nízké chuti k jídlu a zažívacích potížích. Několik studií však podporuje tato tradiční použití.
Nevýhody
O vlivu kořene hořce na člověka není příliš mnoho výzkumu. Proto je obtížné posoudit jeho potenciální vedlejší účinky a nevýhody.
Kořen hořce se zdá být bezpečný, pokud se užívá ústy v kombinaci s ostatními bylinami v Sinupret.
Výše uvedená studie o použití přípravku Sinupret u dětí se sinusovými infekcemi nezaznamenala žádné nežádoucí účinky přípravku.
Štítek Sinupret přesto uvádí některé možné vedlejší účinky, včetně kožní vyrážky a žaludečních nevolností. Někteří jedinci mohou být také přecitlivělí na kořen hořce a mohou se u nich objevit nežádoucí účinky.
Celkově neexistuje žádná dokumentace o bezpečnosti kořene hořce sama o sobě, ani jeho různé dostupné přípravky a rozsah doporučených dávek.
Bez dostatečných informací o této bylině by děti a těhotné a kojící ženy neměly kořen hořce zakořenit.
Navíc bylo prokázáno, že extrakt z hořce snižuje krevní tlak u potkanů.
Tento důkaz nemusí nutně platit pro člověka. Jedinci, kteří mají nízký krevní tlak nebo užívají léky ke snížení krevního tlaku, by však měli zůstat na bezpečné straně a vyhnout se kořenu hořce.
souhrnNebylo provedeno mnoho výzkumů o bezpečnosti nebo vedlejších účincích kořene hořce. Děti, těhotné a kojící ženy a osoby užívající léky na krevní tlak by se měly vyvarovat kořene hořce.
Dávkování a formy
Hořčík je pravděpodobně bezpečný pro většinu zdravých lidí, pokud je konzumován v malém množství.
Lidé jej například mohou konzumovat v kombinaci s jinými bylinami v Sinupret nebo jako součást likéru nebo nápoje s hořkou.
Není však dostatek informací o účincích léčivých množství kořene hořce na člověka, které by podporovaly standardizované dávkování.
Doporučená množství uvedená na doplňcích kořenů hořce se liší. Zahrnují 0,5–1,5 ml pro tekuté extrakty, 500–900 mg pro pilulky a 1–2 čajové lžičky čaje.
Je také důležité si uvědomit, že Food and Drug Administration (FDA) nereguluje doplňky tak přísně jako léky. Obsah a nároky uvedené na štítcích doplňků proto nemusí být přesné.
Celkově je vědeckých důkazů podporujících terapeutické použití a bezpečnost kořene hořce vzácné.
Zatímco kořen hořce může být přijatelný v malém množství ve vícesložkovém produktu nebo nápoji, užívání doplňků nemusí být užitečné. Některé doplňky mohou být také drahé.
Než vyzkoušíte doplňky s kořenem hořce, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče. Pokud se u vás vyskytnou jakékoli nežádoucí účinky, přestaňte je používat.
souhrnNeexistuje žádná standardizovaná dávka kořene hořce v žádné z jeho dostupných forem. Doporučení uvedená v doplňcích se liší a vedlejší účinky zůstávají do značné míry neznámé.
Sečteno a podtrženo
Hořčí kořen je známý svou hořkou chutí a lidé jej používají v tradiční medicíně po celá staletí.
Několik sloučenin v kořenu hořce může mít terapeutické účinky, jako jsou protizánětlivé vlastnosti a zažívací výhody. Existují však minimální vědecké důkazy, které by podpořily jeho účinnost.
Bezpečnost doplňků kořenů hořce je také nejasná.
Pokud máte zájem o vyzkoušení kořene hořce, promluvte si nejprve se svým poskytovatelem zdravotní péče.
