Existuje bezpečnější způsob kouření konopí? Jak se metody hromadí

Pokud hledáte nejzdravější způsob kouření konopí, mějte na paměti, že neexistuje úplně bezpečný způsob, jak to udělat - a to ani s nejčistším a nejvíce pesticidním pouzdrem. Konopný kouř obsahuje většinu stejných toxinů a karcinogenů, díky nimž je tabákový kouř škodlivý pro vaše zdraví.

Existují však metody, které mohou být o něco méně škodlivé než jiné. Zde je pohled na srovnání různých metod a některé alternativy bez kouře, které je třeba vzít v úvahu.

Vape nebo ne vape?

Nebezpečí vdechování kouře jsou dobře známa, takže není divu, že mnoho lidí předpokládá, že vaping je zdravější alternativou kouření. Bohužel to není tak jednoduché.

Existuje stále více důkazů, že vaping může mít vážné účinky na zdraví. Velká část obav pochází z vdechování acetátu vitaminu E, chemické přísady nacházející se v mnoha vapingových produktech obsahujících tetrahydrokanabinol nebo THC.

Aditivum bylo podle Centers for Disease Control and Prevention (CDC) spojeno s tisíci případy e-cigaret nebo vapingu, poranění plic v souvislosti s užíváním produktu (EVALI) a úmrtí.

Zdá se však, že toto riziko platí pouze pro vapingové koncentráty, nikoli pro květiny. Studie z roku 2006 naznačuje, že vapování skutečného konopí, nikoli koncentrace, je pro váš dýchací systém méně škodlivé než kouření. Přesto je výzkum vapingového konopí poměrně omezený.

Zdraví plic stranou, je tu také otázka potence. Lidé, kteří konopí vape, uvádějí, že pociťují silnější účinky - bez ohledu na množství THC v produktu - než při kouření. To znamená vyšší šanci, že to při přehazování přeženete nebo se ozeleníte.

Nefiltrují bongy špatné věci?

Možná malinký, maličký, ale zdaleka tak blízko, aby to změnilo.

Bongy nabízejí hladší toke, protože z kouření konopí svinutého do papíru nedostanete suché teplo. I když cítí méně drsné při nádechu, vaše plíce neznají rozdíl.

A co klouby a otupení?

Oba stále zahrnují vdechování kouře, takže je to. Pokud byste si ale měli vybrat menší ze dvou zel, pravděpodobně jsou lepší volbou klouby. Je to proto, že tupé jsou vyráběny z vydlabaných doutníků a doutníky a jejich obaly jsou vysoce toxické.

I po odstranění veškerého tabáku z doutníku mohou zůstat toxiny způsobující rakovinu, jako jsou nitrosaminy. Obaly na doutníky jsou navíc poréznější než rolovací papíry, takže spalování je méně úplné. Výsledkem je kouř s vysokou koncentrací toxinů.

Pak je tu otázka velikosti. Blunts jsou mnoho větší než klouby a drží mnohem více potu. Kouření celého tupého je jako kouření zhruba šesti kloubů.

Kam při tom všem padá dabing?

Dabbing vám má dát „čistší“ výšku, ale co to vlastně znamená? Ne moc.

Budder - jiný název pro dabs nebo koncentrát marihuany - přináší mnohem více THC než jiné produkty z plevele, často až o 80 procent více.

Dabování je stále docela nové, takže odborníci stále neznají plný dopad.

Existují důkazy, že vystavení vysokému obsahu THC může vést k dlouhodobým účinkům na duševní zdraví, jako je psychóza. Riziko zneužití a závislosti je také vyšší při používání produktů s vysokým obsahem THC, zejména u mladých lidí.

Navíc, pokud nemáte špičkové laboratorní vybavení a nejste vyškoleni v extrakci, vaše dabs nemusí být zdaleka čisté. Výzkum ukazuje, že tyčinky mohou obsahovat kontaminující látky a zbytková rozpouštědla, která mohou ovlivňovat neurotoxicitu a kardiotoxicitu.

Dabbing má také respirační účinky, i když technicky „nekouříte“. Vyskytly se případy, kdy se u lidí vyvinulo poškození plic dabováním.

Zvažte jiné metody

Špatná zpráva? Neexistuje bezpečný způsob kouření konopí. Dobré zprávy? Existuje spousta dalších způsobů, jak to konzumovat.

Zde jsou vaše hlavní možnosti:

• Jedlé. Na rozdíl od kouření a vapingu vám požití konopí nepoškodí zdraví plic. Nevýhodou pro některé je, že poživatinám se nakopí déle, protože potřebují vyčistit trávicí systém, než se dostanou do krve. Výhodou je, že efekty také visí déle. Můžete si také vybrat z nekonečné rozmanitosti, od gumy přes pečivo až po konopí.
• Sublingvální. Obvykle jsou spojeny s jídly, ale nejsou úplně stejné. Na rozdíl od poživatin ve skutečnosti nepolykáte sublingvální formy konopí, mezi něž patří například tinktury, filmy a rozpustné tablety. Sublingvální konopí je umístěno pod jazyk pro absorpci a je absorbováno sliznicemi vašich úst, takže účinky jsou pociťovány rychleji.
• Tinktury. Tinktury jsou vyrobeny z extraktů z konopí na bázi alkoholu, které se dodávají v lahvích s kapátkem. Do nápojů můžete přidávat tinktury, ale také můžete získat účinky rychleji, když si pod jazyk podáte několik kapek - v závislosti na požadované dávce.
• Témata. Konopná témata jsou pro lidi, kteří hledají terapeutické výhody konopí bez mozkových účinků. Na pokožku lze aplikovat krémy, balzámy a náplasti, které zmírňují zánět a bolest. K dispozici je také konopné mazivo vyrobené pro, no, sexy čas.
• Čípky. Myšlenka strčit si konopí do zadku (nebo pochvy, v závislosti na produktu), vás může svírat, ale je to určitě věc. Většina čípků na trhu je naplněna CBD a používá se z terapeutických důvodů, jako je úleva od bolesti nebo nevolnosti, ale některé značky zvýšily svůj obsah THC kvůli dalším účinkům.

Pokud budete kouřit, pamatujte na tyto tipy

Pokud byste i přes rizika raději kouřili trávu, zvažte tyto tipy ke snížení škod, které vám pomohou učinit ji trochu bezpečnější:

• Nedržte nádech. Hluboký nádech a jeho zadržení vystaví vaše plíce více dehtu na dech. Nebuďte chamtiví; rychlejší výdech je pro vás lepší.
• Použijte rolovací papíry schválené Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). Rolovací papíry se mohou zdát jako NBD, ale některé obsahují chemikálie a látky určené k aromatizaci, které mohou být toxické.
• Držte se skleněných bong a trubek. Plastové bongy mohou obsahovat chemikálie jako BPA a ftaláty, které jsou spojeny s vážnými účinky na zdraví, včetně rakoviny.
• Udržujte své věci čisté. Udržujte své bongy a trubky čisté a neházejte trávu na špinavé povrchy.
• Nesdílejte náustky ani neprocházejte klouby. Sdílení vaší skrýš je v pořádku, ale ne vaše trubky, bonga nebo klouby. Když je sdílíte, v zásadě si s touto osobou vyměňujete sliny a vystavujete se riziku infekcí.

Sečteno a podtrženo

Bez ohledu na to, jak to na kostky nakrájíte, ve skutečnosti neexistuje bezpečný způsob, jak kouřit konopí, ať už ho raději hodíte, nebo jste částečně bongové. Jak se konopí stává populárnějším, rostou i produkty, které vám umožní dopřát si bez kouře.

To znamená, že pokud jste částečně nafoukaní a míjíte, může být méně škodlivou volbou vaporizér, který vám umožní používat květinu, nikoli koncentráty.

Adrienne Santos-Longhurst je spisovatelka a autorka na volné noze, která se více než deset let věnuje všem věcem o zdraví a životním stylu. Když není ve své psací boudě, která zkoumá článek nebo nehovorí se zdravotníky, může se stát, že se pohybuje kolem svého plážového města s manželem a psy v závěsu nebo stříkající kolem jezera a snaží se zvládnout stojatý paddleboard.