Hypermobilní klouby

Co jsou hypermobilní klouby?

Pokud máte hypermobilní klouby, můžete je snadno a bezbolestně prodloužit nad normální rozsah pohybu. Hypermobilita kloubů nastává, když jsou tkáně, které drží kloub dohromady, zejména vazy a kloubní pouzdro, příliš volné. Slabé svaly kolem kloubu také často přispívají k hypermobilitě.

Nejčastěji postižené klouby jsou:

• kolena
• ramena
• lokty
• zápěstí
• prsty

Hypermobilita je běžným stavem, zejména u dětí, protože jejich pojivové tkáně nejsou zcela vyvinuté. Dítě s hypermobilními klouby může s věkem ztratit schopnost hyperextenze.

Mít společnou hypermobilitu lze také nazvat:

• mít společnou laxnost nebo hyperlaxii
• být dvojitě spojen
• s uvolněnými klouby
• se syndromem hypermobility

Běžné příčiny hypermobilních kloubů

Nejčastěji se hypermobilní klouby objevují bez jakýchkoli základních zdravotních stavů. Toto se nazývá syndrom benigní hypermobility, protože jediným příznakem jsou hypermobilní klouby. Může to být způsobeno:

• tvar kosti nebo hloubka kloubních jamek
• svalový tonus nebo síla
• špatný pocit propriocepce, což je schopnost vycítit, jak daleko se táhnete
• rodinná anamnéza hypermobility

U některých lidí s hypermobilními klouby se také projeví ztuhlost nebo bolest kloubů. Toto se nazývá syndrom kloubní hypermobility.

Ve vzácných případech se hypermobilní klouby vyskytují v důsledku základního zdravotního stavu. Podmínky, které by mohly potenciálně způsobit hypermobilitu, zahrnují:

• Downův syndrom, což je vývojové postižení
• kleidokraniální dysostóza, což je dědičná porucha vývoje kostí
• Ehlers-Danlosův syndrom, což je zděděný syndrom ovlivňující pružnost
• Marfanův syndrom, což je porucha pojivové tkáně
• Morquioův syndrom, což je dědičná porucha, která ovlivňuje metabolismus

Kdy hledat léčbu hypermobilních kloubů

Lidé s hypermobilními klouby obvykle nemají jiné příznaky, takže pro svůj stav nepotřebují léčbu.

Měli byste však navštívit lékaře, pokud máte:

• bolest v uvolněném kloubu během nebo po pohybu
• náhlé změny vzhledu kloubu
• změny v pohyblivosti, zejména v kloubech
• změny ve fungování vašich paží a nohou

Zmírnění příznaků hypermobilních kloubů

Pokud máte syndrom hypermobility kloubů, léčba se zaměří na zmírnění bolesti a posílení kloubu. Lékař vám může navrhnout, abyste na bolesti kloubů používali léky proti bolesti, krémy nebo spreje na předpis nebo léky na předpis. Mohou také doporučit některá cvičení nebo fyzikální terapii.

Jaká je perspektiva hypermobilních kloubů?

Pokud máte hypermobilní klouby, je pravděpodobnější, že si vymknete nebo poraníte klouby vymknutím kmenů.

Chcete-li snížit riziko komplikací, můžete vyzkoušet následující:

• Cvičte k posílení svalů kolem kloubu.
• Zjistěte, jaký je normální rozsah pohybu pro každý kloub, abyste zabránili hyperextenzi.
• Chraňte své klouby během fyzické aktivity pomocí polstrování nebo rovnátek.
• Navštivte fyzioterapeuta, aby pro vás vytvořil podrobný program posilování kloubů.