Co je Hot Potting a je to bezpečné?

Jsou horké prameny bezpečné?

„Hot zalévání“ je praxe máčení v přírodních horkých pramenech.

Horké prameny, známé také jako termální prameny, se tvoří, když voda prosakuje hluboko do Země a cirkuluje zpět nahoru. Čím hlubší kameny, tím vyšší teplota. V sopečných oblastech může voda získávat teplo kontaktem s horkým magmatem.

Po celém světě jsou horké prameny oblíbenými turistickými cíli a v okolí roste mnoho lázní. Velkým lákadlem je samozřejmě jejich úctyhodná přírodní krása. Dalším je namáčení v uklidňujících vodách bohatých na minerály.

Lidé se máčeli v teplých nebo horkých pramenech tisíce let. Tato praxe je známá pro podporu relaxace a celkového zdraví spolu s několika dalšími zdravotními tvrzeními.

Horkí hrnčíři mají vášeň pro cestování z horkého pramene do horkého pramene, samostatně nebo ve skupinách. Ale horké zalévání je nebezpečná praxe. Způsobila vážná zranění a smrt.

Pokračujte v čtení a dozvíte se více o zalévání, ať už je to bezpečné, nebo o tom, co potřebujete vědět, než se do toho pustíte.

Jak horké jsou horké prameny?

Teplota vody v termálním prameni je vyšší než u jiných podzemních vod v oblasti.

Mezi teplými prameny a horkými prameny je velký rozdíl a rozdíl nemusíte nutně poznat pouhým pohledem. Horké prameny se ve skutečnosti mohou zdát klamně chladné.

Při teplotě 50 ° C máte horký pramen. Při této teplotě můžete dojít k vážnému popálení asi za 10 minut. Teploty však mohou dosáhnout mnohem vyšších hodnot, dokonce překročit bod varu.

Například v některých pramenech v Yellowstonském národním parku magma přehřívá vodu, než vystoupí zpět na povrch. Protože je voda v neustálém oběhu, neohřívá se dostatečně, aby způsobila erupci.

Při teplotě 60 ° C trvá vážné popálení pouze asi 3 sekundy. A v některých případech může vroucí voda v horkém prameni vystřelit vodu do vzduchu jako gejzír.

Horké prameny úmrtí

Zprávy o úmrtí v Yellowstone v roce 2016 zdůrazňují nebezpečí horkých pramenů. 23letý muž hledal místo pro horký hrnec, když uklouzl a spadl do vroucí kyselé vody. Okamžitě byl zabit.

Podle Associated Press je známo nejméně 22 lidí, kteří zemřeli na poranění horkým pramenem v blízkosti Yellowstonského národního parku od roku 1890. Většinou šlo o nehody, nejméně však o 2 osoby, které se pokusily plavat v horkém prameni.

A to je jen Yellowstone. Počet lidí, kteří zemřou v horkých pramenech po celém světě, není jasný.

Existují nějaké výhody zalévání?

Existuje spousta výzkumů o účincích vodní terapie na zdraví. Když mluvíme o horkých pramenech, věci se komplikují. Teploty se u jednotlivých teplých nebo horkých pramenů liší a horké prameny obsahují různé minerály v různých množstvích.

I když některé studie mohou poukazovat na pozitivní účinky koupání v horkých pramenech, neexistují žádné pokyny, jak dlouho nebo jak často se budete muset koupat, abyste je viděli. Zde jsou některé z potenciálních výhod horkého zalévání:

Relaxace a redukce stresu

Pokud máte rádi přírodu a horkou vodu, nejzřejmější výhodou horké zalévání je jednoduchá relaxace.

Namáčení ve vodě může také pomoci zmírnit bolesti, zejména kloubů. Snižování stresu může pomoci zlepšit váš výhled a celkové fyzické a duševní zdraví.

Úleva pro kožní onemocnění

Autoři přehledu literatury z roku 2019 naznačují, že minerální vody v Persii mohou snížit příznaky psoriázy. Mezi další kožní stavy, které lze léčit termální vodou, patří dermatitida a kolagenové vaskulární poruchy.

Zlepšení vaskulární funkce

Výzkum z roku 2016 ukazuje, že ponoření do horké vody může zlepšit vaskulární funkci a krevní tlak.

Spalování kalorií

Malá studie z roku 2017 zjistila, že koupání v horké vodě může pomoci spalovat kalorie, zejména u lidí, kteří nejsou schopni cvičit.

Co se o horkém zalévání neprokázalo

Horké prameny nemají žádnou magickou moc. Neexistuje žádný důkaz, že horké zalévání může:

• detoxikovat tělo
• zabránit jakékoli konkrétní nemoci nebo zdravotnímu stavu
• léčit zdravotní problémy

Zdravotní rizika a vedlejší účinky horké zalévání

Velké rozdíly v horkých pramenech po celém světě znamenají také různá rizika. Mezi věci, které je třeba se obávat, když horké zalévání patří:

Extrémní teplota

Teplota horkého pramene nemusí být zřejmá, když ji poprvé uvidíte, a během několika sekund byste mohli snadno skončit s tvorbou puchýřů na pokožce. Horké prameny mohou způsobit významné popáleniny nebo mohou okamžitě zabíjet. Některé horké prameny jsou dostatečně horké, aby vařily a stříkaly vodu jako gejzír.

Vysoká kyselost

Některé horké prameny jsou vysoce kyselé, což může vážně popálit oči nebo pokožku.

Škodlivé mikroorganismy

Přírodní prameny obsahují mnoho různých mikroorganismů, které mohou vést k chorobám přenášeným vodou, jako jsou infekce, kožní vyrážka a gastrointestinální onemocnění.

Jak bezpečně horký hrnec

Některé oblasti zakazují vstup do horkých pramenů - a to z dobrého důvodu. V první řadě tedy dbejte na tato varování. Nezanedbávejte bezpečnostní zábrany a při chůzi v blízkosti horkých pramenů buďte opatrní.

Pokročilé plánování vám pomůže identifikovat teplé nebo horké prameny, které jsou bezpečné pro použití. Ve Spojených státech můžete odhadované teploty vody zkontrolovat prostřednictvím Národního úřadu pro oceán a atmosféru.

Tady je několik dalších tipů, které je třeba mít na paměti:

• neohřívejte sám
• neponořujte hlavu
• Vyvarujte se spolknutí vody
• udělejte to krátkou dobu
• Vypadněte při prvních známkách nemoci nebo spálení a vyhledejte lékařskou pomoc

Horké prameny mohou být obzvláště nebezpečné, pokud:

• mít srdeční onemocnění
• jsou těhotné
• jsou náchylné k uklouznutí, pádu nebo mdlobám
• mít otevřené rány nebo boláky

Je také dobré promluvit si s lékařem, než se začnete máčet v horkých pramenech.

Odnést

Hot zalévání je praxe máčení v termálních pramenech, něco, co lidé dělají tisíce let. Někteří to dělají pro pouhé ocenění přírody. Jiní to dělají pro pocit lepšího zdraví a pohody.

Existuje mnoho výzkumů týkajících se zdravotních výhod ponoření do horké vody. Ale protože existují velké rozdíly v teplotě vody, kyselosti a obsahu minerálů v termálních pramenech po celém světě, chybí definitivní studie.

Pramen, který dosahuje teploty 50 ° C, je horký pramen a je třeba k němu přistupovat s velkou opatrností. Tyto prameny mohou daleko přesáhnout bod varu vody. Mohou být také vysoce kyselé. Je známo, že horké prameny způsobují těžké popáleniny a smrt.

Při návštěvě horkých pramenů nezapomeňte dodržovat schválené pružiny a dodržovat uvedená bezpečnostní opatření.