Co je inhibovaná sexuální touha?
Inhibovaná sexuální touha (ISD) je zdravotní stav s jediným příznakem: nízká sexuální touha.
Podle DSM / ICD-10 se ISD přesněji označuje jako HSDD nebo porucha hypoaktivní sexuální touhy. Osoba s HSDD se málokdy, pokud vůbec, věnuje sexuálním aktivitám. Neiniciují ani nereagují na sexuální předehry partnera.
Je důležité rozlišovat HSDD od asexuality. Asexualita je typ sexuální orientace definovaný jako obecný nedostatek sexuální přitažlivosti, zatímco HSDD je stav zaměřený na nedostatek sexuální touhy.
HSDD je jedním z nejčastějších problémů, kterým dnes páry čelí.
HSDD může být primární nebo sekundární stav. Toto je důležité rozlišení pro léčebné účely. Je to primární stav, pokud osoba s HSDD nikdy neměla sexuální touhu.
Je to sekundární stav, pokud osoba s HSDD zahájila vztah s normální sexuální touhou, ale později se nezajímala.
HSDD lze také chápat jako vztahový problém, který pomáhá řídit lékařské nebo psychologické ošetření.
Situační HSDD znamená, že osoba s HSDD má sexuální touhu po ostatních, ale ne po svém partnerovi. Obecně HSDD znamená, že osoba s HSDD nemá pro nikoho sexuální touhu.
Neexistuje skutečný normální rozsah sexuální touhy, protože přirozeně kolísá po celý život.
Mezi hlavní životní změny, které mohou ovlivnit vaši sexuální touhu, patří:
- těhotenství
- změny partnera (manželství nebo rozvod)
- fyzické nebo psychické postižení
- menopauza
- nerovnováha mezi prací a životem
Lidé hledají pomoc, když HSDD zdůrazňuje jejich vztahy. Problém však není vždy případ HSDD. Jeden z partnerů může mít hyperaktivní sexuální touhu. Tím se vytvoří „sexuální nesoulad“, který také zbytečně zatěžuje vztah. Když k tomu dojde, může:
- narušit náklonnost
- způsobit zanedbání nepohlavního vztahu
- způsobí, že druhý partner ztratí sexuální zájem
Co způsobuje potlačenou sexuální touhu?
HSDD je často problém intimity. Mezi běžné faktory vztahu, které mohou ovlivnit sexuální touhu, patří:
- konflikt
- toxická komunikace
- ovládání postojů
- pohrdání nebo kritika
- obrana
- porušení důvěry (nevěra)
- nedostatek emocionálního spojení
- trávit příliš málo času sám
Lidé, kteří jsou nejvíce ohroženi rozvojem HSDD, zažili během dospívání trauma (incest, znásilnění nebo sexuální zneužívání) nebo jim jejich rodina (nebo jejich náboženství) učili negativní postoje k sexu.
Existuje mnoho lékařských a psychologických faktorů, které mohou také bránit sexuální touze, včetně:
- bolestivý styk
- erektilní dysfunkce (impotence)
- opožděná ejakulace (neschopnost ejakulace během pohlavního styku)
- vzorce negativního myšlení (hněv, závislost, strach z intimity nebo pocity odmítnutí)
- těhotenství a kojení
- problémy duševního zdraví (deprese, úzkost, nízká sebeúcta)
- stres
- užívání / nadužívání alkoholu a drog na ulici
- chronická nemoc
- bolest a únava
- nežádoucí účinky léků (zejména antidepresiv a léků proti záchvatům)
- hormonální změny
- nízký testosteron (u žen i mužů)
- menopauza
Nesexuální nemoci
Určité stavy mohou ovlivnit libido (sexuální touhu). Nejběžnější z nich jsou:
- vysoký krevní tlak
- rakovina
- ischemická choroba srdeční
- pohlavně přenosné choroby (STD)
- neurologické problémy
- cukrovka
- artritida
Sexuální dysfunkce
Ženy, které podstoupily operaci prsu nebo vagíny, mohou mít sexuální dysfunkci, špatný obraz těla a potlačenou sexuální touhu.
Erektilní dysfunkce (ED) je neschopnost dosáhnout erekce penisu. To může způsobit HSDD u osoby s penisem, která může pociťovat sexuální selhání.
Vnímané selhání u mužů i žen (například selhání orgasmu) může způsobit, že jedinec, který trpí dysfunkcí, bude mít HSDD.
Erektilní dysfunkce nemusí být nutně způsobena stárnutím. Může to být známka zdravotních problémů, jako jsou:
- cukrovka
- srdeční choroba
- ucpané krevní cévy
V mnoha případech HSDD nemají zdravotní stavy takový vliv jako postoj každého partnera k sexuální intimitě.
Jak je diagnostikována inhibovaná sexuální touha?
Můžete mít HSDD, pokud pociťujete nízkou sexuální touhu a způsobuje vám utrpení osobně nebo ve vašem vztahu.
Váš lékař může vyhledat příčiny HSDD a doporučit strategie, které mohou pomoci. Po zaznamenání anamnézy může lékař předepsat některé nebo všechny z následujících testů:
- krevní testy na kontrolu cukrovky, vysokého cholesterolu, problémů se štítnou žlázou nebo nízkého testosteronu
- vyšetření pánve ke kontrole fyzických změn, jako je vaginální suchost, bolestivé oblasti nebo ztenčení vaginálních stěn
- kontrola krevního tlaku
- testy na srdeční choroby
- vyšetření prostaty
Po léčbě jakéhokoli zdravotního stavu může lékař doporučit hodnocení sexuálním terapeutem nebo psychiatrem, a to jednotlivě nebo ve dvojici.
Jaké jsou způsoby léčby inhibované sexuální touhy?
Poradenství
Psychologická a sexuální terapie jsou primární léčba HSDD. Mnoho párů nejprve potřebuje manželské poradenství, aby zlepšilo svůj nepohlavní vztah, než se obrátí přímo na sexuální složku.
Jednou z možností, která páry učí, jak:
- projevovat náklonnost a empatii
- respektovat vzájemné pocity a perspektivy
- vyřešit rozdíly
- vyjádřit hněv pozitivním způsobem
Sexuální terapie pomůže párům naučit se:
- věnovat čas a energii sexuálním aktivitám
- najít zajímavé způsoby, jak sexuálně oslovit svého partnera
- taktně odmítejte sexuální pozvání
Možná budete potřebovat individuální poradenství, pokud vaše HSDD pramení ze sexuálního traumatu nebo sexuální negativity naučené jako dítě.
Soukromé poradenství nebo farmakoterapie mohou léčit mužské problémy, jako je impotence nebo opožděná ejakulace. Léky jako Viagra mohou pomoci s ED. Je důležité mít na paměti, že tyto léky umožňují pouze erekci; nezpůsobují je.
Hormonální terapie
Hormony testosteron a estrogen značně ovlivňují sexuální apetit. Malé dávky estrogenu dodávané pomocí vaginálního krému nebo kožní náplasti mohou zvýšit průtok krve do pochvy. Dlouhodobá léčba estrogeny však zvyšuje riziko rakoviny prsu a srdečních onemocnění.
Může také pomoci terapie testosteronem u žen, ale není dosud schválena Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv pro léčbu sexuální dysfunkce u žen.
Mezi nežádoucí účinky testosteronu patří:
- změny nálady a osobnosti
- akné
- nadměrné ochlupení těla
Změny životního stylu
Některé změny životního stylu mohou mít pozitivní vliv na sexuální touhu a zároveň zlepšit celkové zdraví.
- Vyhraďte si čas na intimitu. Pokud jsou plány jednoho nebo obou partnerů velmi zaneprázdněné, může vám pomoci dát do kalendáře data, aby se intimita stala prioritou vašeho vztahu.
- Cvičení. Cvičení může zvýšit vaši náladu, zlepšit libido, zvýšit výdrž a vytvořit pozitivnější sebeobraz.
- Komunikovat. Otevřená a upřímná konverzace podporuje užší citové spojení. Může také pomoci partnerovi sdělit vaše sexuální lajky a nelibosti.
- Zvládněte stres. Naučit se lépe, jak zvládat finanční tlaky, pracovní stres a potíže v každodenním životě, vám může pomoci uvolnit se.
Odnést
Terapie párů je často úspěšnou léčbou HSDD.
Poradenství může být zdlouhavý proces, ale může zlepšit vztah páru k sobě navzájem a zlepšit jejich celkový pohled na život.
